Kaip nustatyti atsitraukiančias dantenas

Pastebėjote, kad jūsų dantys atrodo šiek tiek "ilgesni" nei anksčiau? Jaučiate jautrumą, kai gurkšnojate ledinį gėrimą? Gali būti, kad jums pasireiškė dantenų recesija - paplitusi, bet dažnai ignoruojama burnos sveikatos problema.

Kaip pranešė CDC, daugiau nei 42 % suaugusiųjų nuo 30 metų amžiaus turi tam tikrų dantenų ligų, o beveik 8 % serga sunkiausia jų forma. [1] Tačiau atsitraukiančias dantenas galima gydyti, o daugeliu atvejų ir pagerinti, ypač taikant tinkamą priežiūrą, priemones ir įpročius.

Kas yra dantenų recesija?

Dantenų recesija - tai kai dantenų linija palaipsniui atsitraukia nuo danties, taip atskleisdama daugiau danties šaknies paviršiaus. Kadangi šaknies dentinas yra minkštesnis ir geltonesnis už emalį, recesija paprastai būna ir kosmetinė, ir funkcinė. [2]

Dantenų atsitraukimas gali pasireikšti ant vieno arba kelių dantų. Iš pradžių jis gali būti lengvas, tačiau, jei jo nepaisoma, ilgainiui pablogėja ir gali sukelti rimtų problemų, pvz:

• Dantų jautrumas
• Didesnė ėduonies rizika
• Po dantenų linija susikaupusios apnašos
• Kaulo nykimas ir galiausiai dantų judrumas

Kokie yra dantenų atsitraukimo simptomai?

Vienas iš paprasčiausių požymių, kuriuos galima pastebėti, yra tai, kad dantys pradeda atrodyti ilgesni nei anksčiau. Tai paprastai yra ženklas, kad dantenos atsitraukia. Tačiau yra ir kitų įspėjamųjų ženklų, į kuriuos taip pat reikia atkreipti dėmesį, pvz:

• Jautrumas karštam, šaltam ar saldžiam maistui ir gėrimams
• Skausmas ar jautrumas palei dantenų liniją
• Diskomfortas valant dantis šepetėliu ar siūlu
• Aštrūs spragtelėjimai profesionalaus valymo metu
• Matomi tarpai ar tamsesnės dėmės aplink dantų pagrindą (apnuogintos šaknys).

Jei kuri nors iš šių problemų jums atrodo panaši, verta ją patikrinti. Kuo greičiau gydoma dantenų recesija, tuo paprasčiau užkirsti kelią tolesniam progresavimui.

Kodėl dantenos atsitraukia?

Yra daug priežasčių, dėl kurių dantenos laikui bėgant gali pradėti retėti. Trumpai apžvelkime šias priežastis:

Kaip natūraliai pakeisti dantenų atsitraukimą

Būkime sąžiningi - kai dantenos pradės atsitraukti, jos savaime neatsistatys. Dantenų audinys nėra panašus į odą. Tačiau galite sustabdyti jo augimą ir kai kuriais atvejais natūraliai išgydyti dantenų sveikatą.

Pateikiame keletą švelnių, natūralių naminių priemonių dantenoms prižiūrėti:

1. Pereikite prie dantų šepetėlio su minkštais šereliais

Dėl kietų šerių ir agresyvaus šepečio naudojimo recesija dar labiau pablogės. Švelniai valykite dantis minkštų šerelių dantų šepetėliu (arba dar geriau - garsiniu dantų šepetėliu, pvz. Oclean) ir lengvais, sukamaisiais judesiais, nereikia šveisti.

2. Rūpestingai valykite dantis natūralia dantų pasta

Kai kurios dantų pastos sudedamosios dalys (pvz., SLS arba abrazyviniai balikliai) dirgina jautrias dantenas. Pabandykite naudoti natūralią arba fluoro turinčią dantų pastą su švelniomis sudedamosiomis dalimis, tokiomis kaip alavijas, mira arba arbatmedžio aliejus.

3. Skalavimas sūriu vandeniu

Sūrus vanduo yra vienas seniausių triukų ir nenuostabu, kodėl. Jis mažina patinimą, naikina bakterijas ir ramina dantenų uždegimą. Tiesiog sumaišykite pusę arbatinio šaukštelio druskos su šiltu vandeniu, šveiskite 30 sekundžių ir išskalaukite.

4. Išbandykite aliejaus traukimą

Aliejaus traukimas - tai senas ajurvedos metodas, kai 10-20 minučių burnoje šluostomas aliejus (kokosų arba sezamų). Teigiama, kad jis mažina apnašas, palaiko sveikas dantenas ir natūraliai gaivina burnos kvapą. [4]

5. Alavijo gelis

Alavijas skirtas ne tik nudegimams saulėje. Priešuždegiminiai ir antibakteriniai alavijo junginiai gali nuraminti raudonas, uždegimines dantenas. Kai kurie žmonės po dantų valymo šepetėliu naudoja šiek tiek alavijo gelio ant dantenų, tik įsitikinkite, kad jis yra grynas ir maistinis.

6. Žalioji arbata arba žolelių arbatos

Žaliojoje arbatoje yra antioksidantų, kurie mažina uždegimą. Reguliarus žaliosios arbatos vartojimas ilgainiui gali būti naudingas dantenų sveikatai. Tam pačiam tikslui taip pat galite šluostytis atvėsintas žolelių arbatas, pavyzdžiui, ramunėlių ar šalavijų.

7. Masažuokite dantenas

Kaip ir raumenims, dantenoms taip pat reikia šiek tiek kraujotakos. Švelniai masažuokite dantenas švariu pirštu arba švelniu dantų šepetėliu, kad padidintumėte kraujotaką ir palaikytumėte sveikesnius audinius.

Kaip nustatyti atsitraukiančias dantenas

Dantenų atsitraukimo problemos sprendimas priklauso nuo to, kokia yra problema ir kaip ji atsirado. Yra daugybė gydymo būdų - nuo nesudėtingų taisymų iki sudėtingesnių dantų gydymo darbų.

Pradėkime.

Nechirurginiai sprendimai (geriausiai tinka lengvo dantenų nuosmukio atveju)

Jei dantenų nuosmukis nėra labai stiprus, dar tik pradinėje stadijoje, odontologas tikriausiai rekomenduos nechirurginį gydymą, pvz:

1. Giluminis valymas (skalpavimas ir šaknų planavimas)

Laikykite tai dantenų "perkrovimu". Odontologas pašalina bakterijas ir apnašas, susikaupusias po dantenų linija, kurių nepasiekia dantų šepetėlis. Tai padeda dantenoms gyti ir vėl prisitvirtinti prie dantų. [5]

2. Vietiniai antibiotikai

Jei recesija atsirado dėl dantenų ligos, odontologas po dantenomis užteps unikalaus antibiotiko gelio. Tai padeda kovoti su infekcija ir gydyti.

Danties spalvos derva padengiama atvira šaknis, taip ne tik apsaugant vietą, bet ir suteikiant jai natūralesnę išvaizdą. Tai laikina, pagerinanti komfortą ir išvaizdą.

3. Ortodontinis gydymas

Kai dantys sutampa arba yra kreivi, jie spaudžia dantenas ir verčia jas atsitraukti. Breketai arba breketai gali perkelti dantis į sveikesnę padėtį, todėl dantenos atsistato natūraliai.

Chirurginis gydymas (esant vidutinio sunkumo ir sunkiai recesijai)

Jei dantenos labai atsitraukusios arba pažeista daug kaulo, gali būti reikalinga operacija:

1. Dantenų persodinimo operacija

Sveikas audinys (paprastai paimamas iš burnos viršutinės dalies) persodinamas ant probleminės vietos. Jis uždengia pažeidžiamą šaknį, apsaugo dantį ir pagerina jūsų šypsenos išvaizdą. 

Yra įvairių persodinimo procedūrų, ir dantenų specialistas parinks tinkamiausią jūsų situacijai. Dauguma šių procedūrų dabar yra minimaliai invazinės ir, tinkamai prižiūrint, greitai gyja.

2. Atidarytų sklendžių valymas

Tai yra auksinio standarto procedūra. Jei aplink dantis ir dantenas susiformavo gilios kišenės, odontologas gali pakelti dantenų audinį, kad pašalintų iš apačios apnašas ir bakterijas, o tada jį vėl tvirtai susiūti. Dėl to kišenės tampa mažesnės ir dantenos glaudžiau priglunda prie dantų. [6]

3. Regeneracinė terapija

Kai dantenų ligos sunaikino kaulą, į probleminę sritį galima įterpti unikalią regeneracinę medžiagą (pvz., membraną arba baltyminį gelį), kuri paskatins jūsų organizmą natūraliai atauginti kaulą ir audinius.

4. Audinių persodinimas

Sunkesnėse situacijose geriausias sprendimas paprastai yra minkštųjų audinių persodinimas. Jis papildo trūkstamas dantenas ir uždengia danties šaknis, pašalindamas jautrumą ir tolesnę žalą.

Ar galima visiškai panaikinti dantenų atsitraukimą?

Deja, kai dantenos atsitraukia, jos negali ataugti savaime. Dantenų audinys neatsinaujina kaip oda. Štai kodėl labai svarbu anksti pastebėti ir gydyti dantenas. Tačiau, nors visiškai panaikinti dantenų recesijos negalite, galite užkirsti kelią jos paūmėjimui, o daugeliu atvejų, naudodami odontologines procedūras, galite atkurti dantenų liniją.

Kaip išvengti dantenų recesijos

Štai keletas paprastų, bet veiksmingų patarimų, kaip išvengti dantenų recesijos:

Šepetėlį valykite švelniai, du kartus per dieną: Naudokite dantų šepetėlį su minkštais šereliais, pvz. . "Oclean X Lite Smart Sonic" dantų šepetėlį ir nevalykite dantų per stipriai. Per stiprus dantų valymas ilgainiui gali pakenkti dantenoms.

• Kasdien naudokite dantų siūlą: Jis pašalina apnašas iš vietų, kurių nepasiekia dantų šepetėlis. Tai neleidžia bakterijoms kauptis palei dantenų liniją.
• Skalaukite burną antimikrobiniu burnos skalavimo skysčiu: Tai padeda sumažinti bakterijų, galinčių sukelti dantenų ligas, kiekį.
• Reguliariai valykite dantis: Daugumai žmonių dantų valymas tinka kas 6 mėnesius, tačiau, jei jūsų rizika yra didesnė, odontologas gali rekomenduoti lankytis dažniau.
• Venkite tabako: Rūkymas ar tabako kramtymas silpnina dantenas ir didina jų polinkį į infekcijas.
• Gydykite dantų šlifavimą ar griežimą: Jei naktimis griežiate dantimis, pasitarkite su savo odontologu dėl dantų apsaugos. Per didelis spaudimas į dantis gali sukelti dantenų atsitraukimą.
• Stebėkite ankstyvuosius požymius: Jei jūsų dantys pradeda atrodyti ilgesni arba jaučiate jautrumą, nekreipkite į tai dėmesio. Ankstyvas dantenų problemų pastebėjimas labai svarbus.

Apatinė linija

Atsitraukiančios dantenos gali gąsdinti, tačiau nesijaudinkite - tinkamai prižiūrėdami ir greitai gydydami galite išsaugoti savo šypseną ir užkirsti kelią tolesnei žalai. Nors dantenos savaime neatsinaujina, šiuolaikinė odontologija siūlo daug sėkmingų gydymo būdų, kurie padės susigrąžinti dantenų sveikatą ir pasitikėjimą savimi.

Reguliari burnos ertmės priežiūra, švelnus dantų valymas ir dažnas lankymasis pas odontologą gali turėti įtakos. Kuo anksčiau imsitės veiksmų, tuo paprasčiau su tuo susidorosite, todėl neignoruokite požymių. Jūsų dantenos taip pat nusipelno dėmesio!

Nuoroda

1. "Dantenų ligos skaičiais". NIH MedlinePlus Magazine, 2018 m. sausio 25 d, magazine.medlineplus.gov/article/gum-disease-by-the-numbers.

2. Sarhan, Susan ir kt. "Dantenų recesijos paplitimas, etiologija ir klinikinės charakteristikos suaugusių Egipto pacientų odontologų imtyje: A Cross Sectional Study." BMC Oral Health, vol. 25, no. 1, 7 May 2025, pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12060494/, https://doi.org/10.1186/s12903-025-06020-3.

3. Jati, Ana Suzy, et al. "Gingival Recession: Jos priežastys ir tipai bei ortodontinio gydymo svarba". Dental Press Journal of Orthodontics, vol. 21, no. 3, 2016 m. birželis, p. 18-29, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4944726/, https://doi.org/10.1590/2177-6709.21.3.018-029.oin.

4. Christiano, Donna. "Tiesa apie atsitraukiančias dantenas". Healthline, Healthline Media, 2023 m. birželio 14 d, www.healthline.com/health/receding-gums-grow-back.

5. Imber, Jean-Claude ir Adrian Kasaj. "Dantenų recesijos gydymas: Kada ir kaip?" International Dental Journal, t. 71, nr. 3, 2021 m. birželis, p. 178-187, https://doi.org/10.1111/idj.12617.

6. Bellver-Fernandez, R ir kt. "Chirurginis lokalizuotų dantenų recesijų gydymas naudojant vainikines plėves su arba be subepitelinio jungiamojo audinio transplantato". Medicina Oral Patología Oral Y Cirugia Bucal, 2016, p. e222-e228, https://doi.org/10.4317/medoral.21043. Žiūrėta 2019 m. kovo 24 d.