Dantų ėduonis yra viena dažniausių dantų problemų, tačiau ji taip pat yra viena labiausiai išvengiamų. Tą akimirką, kai you pastebite tą buką skausmą ar mažą dėmelę ant savo danties, jau per vėlu ją ignoruoti. Dantų ėduonis, jei negydomas, gali sukelti labai rimtų problemų, tokių kaip infekcija ir dantų netekimas. Tačiau nesijaudinkite – yra daugybė dalykų, kuriuos you galite padaryti nedelsiant, neįžengus į odontologo kabinetą, kad sustabdytumėte jo plitimą.
Pridėję subtilių, bet veiksmingų pokyčių į savo burnos priežiūros rutiną, you galite patys pašalinti dantų ėduonį. You nereikia pasikliauti brangiais dantų gydymo būdais ar operacijomis, kad jūsų dantys neirtų. Tiesą sakant, yra daug paprastų, natūralių metodų, kuriais you galite pasikliauti, kad jūsų dantys būtų sveiki ir stiprūs.
Atraskime, kaip you galite apsaugoti savo dantis ir užkirsti kelią tolesniam ėduoniui, patogiai iš savo namų.
Dantų ėduonies procesas
Dantų ėduonis prasideda daug anksčiau, nei kai you pamatote skylutę arba pajuntate skausmą. Jis prasideda nuo dantų apnašų – lipnios bakterijų plėvelės ant you dantų, atsirandančios po to, kai you pavalgote. Bakterijos skaido cukrų ir krakmolą you maiste ir gamina rūgštis, kurios skaido emalį – kietą, išorinę apsauginę you dantų dangą. Rūgštys lėtai ėda emalį ir sukuria mažas ertmes arba pažeidimus.
lithuanian Ankstyvose stadijose tai gali būti sustabdyta, tačiau kai emalio visiškai nebelieka, danties gedimas virsta ertme, ir tada prasideda problemos. Emalio, kai jis prarandamas, atstatyti negalima. Šiuo metu reikia kreiptis profesionalios pagalbos, kad būtų atstatytas dantis.
Jūsų seilėse yra mineralų, tokių kaip kalcis, fosfatas ir fluoridas, kurie dirba visą parą, kad remineralizuotų emalį. you galite suteikti savo kūnui aplinką, kurioje jis gali atkurti emalį ir užkirsti kelią dantų ėduoniui, jei you tinkamai rūpinatės savo dantimis. Štai kodėl yra labai svarbu anksti pastebėti ėduonį, nes yra daug lengviau atitaisyti emalio pažeidimus, kai jis dar yra demineralizacijos stadijoje.
Šio proceso atpažinimas yra pirmas žingsnis siekiant kontroliuoti savo burnos sveikatą. Natūralūs gydymo būdai gali būti veiksmingi, tačiau svarbiausia, you turite užkirsti kelią dantų ėduoniui pablogėti. Nedideli kasdienės rutinos pakeitimai išgelbės jūsų dantis ir neleis ėduoniui tapti negrįžtama žala.
Naminės priemonės dantų ėduoniui pašalinti patiems
Tooth decay prevention or removal at home is all about creating the right conditions for your teeth so that they stay healthy and protected. There are several easy yet effective remedies that you can include in your routine to stop decay in its tracks.
Fluoro papildai
lithuanian Fluoras yra vienas geriausių ir daugiausiai ištirtų dantų ėduonies prevencijos metodų. Fluoras daro jūsų dantų emalį atsparesnį apnašų sukeliamoms rūgščių atakoms, o jo poveikis pasiekiamas valantis dantis su fluoro turinčia dantų pasta, skalaujant burną fluoro turinčiais skalavimo skysčiais ir geriant fluoriduoti vandenį.
lithuanian Fluoro papildymas ypač veiksmingai atstato ankstyvą dantų ėduonį, nes jis remineralizuoja rūgščių sukeltą susilpnėjusį emalį. Tik nepadauginkite, nes per daug fluoro sukelia dėmes, tačiau vartojamas saikingai, tai vertingas jūsų namų burnos higienos rutinos priedas.
lithuanian Mitybos pokyčiai
Ką you valgote, svarbu jūsų burnos sveikatai. Krakmolingi ir saldūs maisto produktai yra kuras, kuris maitina bakterijas, sukeliančias dantų ėduonį. Sumažinus šių maisto produktų vartojimą, labai padėsite užkirsti kelią apnašoms.
Valgykite maisto produktus, kurie atkuria ir stiprina jūsų dantų emalį. Pieno produktai (pienas, sūris ir jogurtas) turi kalcio ir idealiai tinka emaliui stiprinti, o maisto produktai, kuriuose gausu fosforo, pavyzdžiui, mėsa, žuvis ir kiaušiniai, subalansuoja jūsų emalio mineralų lygį. Švieži vaisiai ir daržovės, tokie kaip obuoliai ir morkos, taip pat padeda skatindami seilių gamybą, kuri neutralizuoja rūgštis ir nuplauna maisto likučius.
Aliejaus traukimas
Aliejaus traukimas yra senovinis ajurvedinis metodas, kuriuo you skalaujate aliejų (kokosų aliejų) burnoje kelias minutes. Tailithuanian naikina bakterijas ir apnašasjūsų burnoje, o tai apsaugo nuo dantų karieso ir dantenų ligų. Kokosų aliejus yra ypač geras, nes jame yralaurino rūgštis, kuris yra antibakterinis. Šis metodas neturėtų pakeisti dantų valymo ir siūlavimo, bet gali būti geras burnos skalavimo papildymas.
Sodos bikarbonatas apnašoms pašalinti
Gėrimų soda yra dar viena namų priemonė, kuri dešimtmečius naudojama burnai švariai palaikyti. Tai yrašvelnus abrazyvaskuris nuvalo apnašas nuo jūsų dantų priekio. Jošvelnus šarmingumaslithuanian taip pat pašalina rūgštis, kurios gali ėsti jūsų dantų emalį. Sumaišykite žiupsnelį sodos su vandeniu, pasidarykite pastą ir valykite ja dantis kelis kartus per savaitę, bet nepadauginkite, nes ji per daug abrazyvi, kad būtų naudojama kasdien.
lithuanian Šie gydymo metodai, naudojami reguliariai, leis apsaugoti jūsų dantis nuo tolesnio gedimo ir netgi atstatyti dalį pradinės žalos. Jie geriausiai veikia kartu su gera burnos higiena, kuri reguliuoja apnašas ir bakterijas.
Papildomi natūralūs dantų ėduonies šalinimo metodai
Nors fluoridas, dieta ir aliejaus traukimas yra itin veiksmingi, yra keletas kitų natūralių priemonių, kurios gali padėti you kovoje su dantų ėduonimi. Šios priemonės gali suteikti you šiek tiek papildomos apsaugos, sumažindamos ėduonies riziką ir bendrą burnos ertmės sveikatą.
lithuanian Aloe Vera
Alavijas tinka ne tik nudegimams ir odos sudirgimams raminti – jo reikia ir jūsų dantims. Alavijas, kaip atrasta, sudėtyje turiantibakteriniai ir priešuždegiminiai junginiaikuris gali būti naudojamas naikinti burnoje esančias bakterijas, sukeliančias dantų kariesą ir dantenų ligas. Alavijo gelį naudokite skalavimui arba švelniai įtrinkite į problemines vietas, kad paskatintumėte gijimą.
lithuanian Vandenilio Peroksido Skalavimo Skystis
lithuanian Vandenilio peroksidas taip pat garsėja savo antibakterinėmis savybėmis ir gali būti vienodai veiksmingas burnoje. Atšaldytas variantas (pusė vandens, pusė vandenilio peroksido) yralithuanian antibakterinis burnos skalavimo skystis, kuri naikina nemalonias bakterijas, atsakingas už dantų ir dantenų ligas. Nenurykite vandenilio peroksido ir nenaudokite per daug, nes perteklius gali sudirginti jūsų dantenas.
Gvazdikėlių aliejus ir česnakas
Česnakas ir gvazdikėlių aliejus šimtmečius naudojami tradicinėje dantų priežiūroje. Gvazdikėlių aliejus sudėtyje turilithuanian eugenolis, kuris yra antibakterinis junginys, naikina bakterijas ir malšina danties skausmą. Užlašinus lašą gvazdikėlių aliejaus ant skaudamos vietos, skausmas sumažės. Česnakas, kaip irlithuanian antimikrobinis, geba naikinti bakterijas ir malšinti skausmą, paspaudus žalio česnako skiltelę ir uždėjus ją ant skaudamos vietos.
Druskos vandens skalavimas
lithuanian Jūros vanduo šimtmečius buvo naudojamas burnos sveikatai palaikyti. Jis ramina uždegimą, malšina dantenas, šalina maisto likučius ir bakterijas. Norėdami pasigaminti sūrymo skalavimo skystį, sumaišykite vieną arbatinį šaukštelį druskos su viena stikline šilto vandens ir skalaukite burną kelis kartus per dieną. Šis vaistas gali būti labai veiksmingas mažinant uždegimą ankstyvosiose dantenų ligos stadijose ir palaikant bendrą burnos sveikatą.
lithuanian Šios natūralios priemonės gali būti naudingi jūsų namų priežiūros rutinos papildymai. Jos nepakeis profesionalios priežiūros, tačiau gali būti naudojamos jūsų pastangoms papildyti, siekiant išlaikyti dantis ir dantenas sveikus tarp vizitų pas odontologą.
lithuanian Geros burnos higienos praktikos
Dantų ėduonies pašalinimo paslaptis yra gera burnos higiena. Nepriklausomai nuo to, kiek naminių priemonių you pridėsite, dantų valymas šepetėliu ir siūlu yra būtinybė sveikai, švariai šypsenai. Valykite you dantis du kartus per dieną su fluorido turinčia dantų pasta, kad pašalintumėte apnašas ir bakterijas iš you burnos, prieš joms padarant žalą. Valykite mažiausiai dvi minutes švelniais judesiais, kad išvengtumėte you dantenų dirginimo. Keisdami yousoninė elektriniai dantų šepetėliaiGalvučių arba rankinio dantų šepetėlio keitimas kas tris ar keturis mėnesius užtikrina, kad you turėtumėte švarų, veikiantį šepetėlį.
Vienas paprastas įrankis, kuris labai pagerins jūsų kasdienę burnos higieną, yraOclean x pro elite soninė elektriniai dantų šepetėliai. Jame naudojama pažangi soninė technologija efektyviam, bet švelniam apnašų pašalinimui. Naudojant Oclean X Pro Elite, vartotojai gali apsaugoti savo emalį, sumažindami ėduonies ir dantenų ligų riziką.
Siūlas dantimslithuanian siūlas yra toks pat svarbus kaip ir dantų valymas šepetėliu, nes jis pašalina apnašas ir maisto likučius tarp dantų, kur dantų šepetėlis negali pasiekti. Siūlu valykite dantis kasdien ir stenkitės nedirginti dantenų.
lithuanian Be to, kramtomoji guma be cukraus skatina seilių gamybą. Seilės išplauna maistą ir neutralizuoja rūgštis. Rinkitės kramtomąją gumą, saldintą ksilitoliu – natūraliu saldikliu, kuris, kaip įrodyta, mažina bakterijų kiekį burnoje.
lithuanian Vanduo yra tikriausiai paprasčiausias, bet veiksmingiausias jūsų burnos higienos priemonių rinkinio įrenginys. Gerti vandenį dienos metu palaiko jūsų burną drėgną, nuplauna maisto daleles ir skatina seilių gamybą. Vandens gėrimas po valgio ypač padeda neutralizuoti rūgštis ir užkirsti kelią apnašų susidarymui.
Pagrindinė mintis
Dantų ėduonis neturi būti klastingas priešas, tykantis jūsų burnoje. Paprastais, prevenciniais žingsniais you galite neleisti jam įveikti you. Natūralios priemonės, tokios kaip gydymas fluoru, aliejaus traukimas ir mitybos pokyčiai, gali veikti kartu su gerais burnos priežiūros įpročiais, kad sustabdytų dantų gedimą. Tačiau atminkite, esant skausmui ar akivaizdžioms ertmėms, profesionalios dantų intervencijos yra būtinos. Viskas priklauso nuo pusiausvyros – reguliarių apsilankymų pas odontologą ir pagalbos jūsų burnos sveikatai namuose.
Gera žinia yra ta, kad daugumos dantų ėduonies galima išvengti gerai prižiūrint. Jūsų dantys yra tvirti, tačiau jiems reikia tinkamų sąlygų, kad išliktų sveiki. Laikydamiesi šių paprastų metodų ir stebėdami savo burnos įpročius, you galite išlaikyti savo šypseną ir išvengti skausmo bei išlaidų brangiam dantų gydymui ateityje. Neleiskite problemoms kauptis—veikite dabar, kad turėtumėte sveikus ir stiprius dantis.
