you nustojote rūkyti. you pradėjote garinti. Tai buvo sėkmė — jokių dūmų, jokio kvapo, jokio deguto. Tačiau dabar kažkas ne taip. Jūsų dantys nėra balti. Jūsų dantenos šiek tiek skauda. Ant jūsų liežuvio yra keista danga. Ir dabar you svarstote klausimą, kurio joks garintojas nenori apmąstyti: Ar garinimas dažo dantis — ir ar tai blogiau ilgalaikėje perspektyvoje?
lithuanian Štai ir bloga žinia: garinimas galbūt ir nedegina tabako, bet jūsų dantys nėra apsaugoti. Nikotinas, kvapiosios medžiagos ir cheminis mišinys tame švelniame, vaisiame garų debesėlyje? Jie nedingsta – jie prilimpa, dėmėja ir lėtai naikina natūralius jūsų burnos gynybinius mechanizmus.
Svarbu ne tik išvaizda. Svarbu dantenų sveikata, emalio nykimas ir bendra ilgalaikė burnos ertmės sveikata. Jei you garinate — net retkarčiais — you turėtumėte suprasti, kas vyksta jūsų dantims ir kaip su tuo kovoti, kol dar ne per vėlu.
Kaip garinimas kelia pavojų jūsų dantims ir dantoms?
lt Lengva manyti, kad garinimas yra saugus, nes nėra pelenų ar ugnies. Tačiau tikroji žala slypi tame, ką garai yra.
lithuanian El. skysčiuose yra daugybė cheminių medžiagų – nikotino, propilenglikolio, augalinio glicerino ir kvapiųjų medžiagų. Kai jie kaitinami ir rūkomi, jie nusėda jūsų burnoje, ant dantų ir dantų gleivinės. Viena didžiausių problemų? Sausa burna. Propilenglikolis, populiarus garų sulčių pagrindas, džiovina jūsų burną. Mažiau seilių reiškia daugiau bakterijų, daugiau apnašų ir greitesnį kelią į dantų ėduonį.
Ir tada yra nikotinas — net ir nedideliais kiekiais, jis susiaurina kraujagysles jūsų dantenose. Tai sumažina deguonies ir maistinių medžiagų patekimą į audinius, silpnindamas jūsų dantenas ir padarydamas jas labiau pažeidžiamas infekcijoms. you galite net nesuvokti, kad tai vyksta, tačiau laikui bėgant, jūsų dantenų linija pradeda trauktis, o uždegimas tampa nauja jūsų burnos norma.
lithuanian Kvapai gali paūminti. Dauguma elektroninių cigarečių skonių yra saldūs arba rūgštūs, ir būtent jie sukelia dantų emalio eroziją – išorinį sluoksnį, kuris apsaugo jūsų dantis nuo dėmių, jautrumo ar karieso. Vartojimas elektroninių cigarečių yra švaresnis nei rūkymas, tačiau chemiškai jūsų burna vis tiek yra puolama.
Net jei you valotės dantis du kartus per dieną, you jau atsiliekate. Nematomas garų sluoksnis, nusėdęs ant jūsų dantų, gali pakeisti jūsų burnos mikrobiomą — blogųjų ir gerųjų bakterijų santykį — ėduonies linkme.
Esmė: garinimas keičia jūsų burnos chemiją. Ir tai sukelia daugybę problemų, kurių you negalite sau leisti ignoruoti.
Ar garinimas tikrai gali nudažyti dantis?
you nebūtina būti rūkančiuoju, kad pastebėtum, jog tavo dantys geltonėja. Garinimas, nepaisant viso jo šaunaus prekės ženklo įvaizdžio ir skonių įvairovės, vis tiek gali pakeisti tavo dantų spalvą – ypač laikui bėgant.
Būkime konkretūs. Nikotinas pirmiausia dėmėja. Tai aišku, bet po sąlyčio su oru jis prilimpa prie emalio – ypač jei you nesilaikote nepriekaištingos burnos higienos. Vaperiai, kurie vartoja daug nikotino turinčius skysčius arba greitai traukia dūmus, dažniau susiduria su šia problema.
Antra, elektroninių cigarečių skysčiuose paprastai būna dažiklių ir kvapiųjų medžiagų. Ar tas citrusinis ar saldus skonis? Jis yra rūgštus ir ardo dantų emalį, todėl dėmės greičiausiai išliks ilgiau. Kai dantų emalio sluoksnis yra pažeistas, net ir nedidelė pigmentacija tampa labiau pastebima.
Ir nesuklyskite: „Mažiau dūmų = mažiau žalos“. Garinant nėra dervų, kaip su cigaretėmis, tačiau cheminės liekanos aerozolyje nusėda ant jūsų dantų paviršiaus. Pridėkite prie to burnos sausumą – dažną garinimo šalutinį poveikį – ir jūsų seilės negali išvalyti nešvarumų bei neutralizuoti rūgščių taip, kaip turėtų.
lithuanian Pagalvokite: kada paskutinį kartą jūsų liežuvis buvo valomas ar siūlu valomas kasdien? Garų nuosėdų likučiai ne tik dėmėja, bet ir yra veisimosi vieta bakterijoms, kurios klesti ir plinta tarpeliuose, kurių dantų šepetėlis negali pasiekti.
Jei jūsų šypsena atrodo praradusi spindesį, bet you niekada nerūkėte cigarečių, garinimas gali būti kaltininkas. Dėmės neatsiranda per naktį — bet kai jos atsiranda, jas nėra lengva pašalinti.
Ar elektroninės cigaretės yra blogiau ar geriau nei rūkymas burnos sveikatai?
Būkime sąžiningi – nė viena nėra geresnė, bet jos nėra tos pačios.
Kasdienis rūkymas jūsų burną alina daugiau nei 7 000 cheminių medžiagų. Dervos, anglies monoksidas ir degimo produktai naikina viską jūsų organizme – ypač dantenas ir dantis. Rūkantieji dažniau suserga burnos vėžiu, sunkia dantenų liga ir anksti netenka dantų.
lithuanian Vartojant elektronines cigaretes išvengiama degimo ir dervų. Taip, tai mažiau kenksminga. Tačiau „mažiau blogai“ nėra tas pats, kas „saugiai“.
lithuanian Vartojant elektronines cigaretes vis tiek gaunama nikotino, kuris susiaurina kraujagysles dantenų audiniuose ir trukdo gijimui. Dėl to atsiradęs burnos sausumas lemia didesnį bakterijų kaupimąsi, dėl ko didėja tikimybė atsirasti dantų ėduoniui ir dantenų ligoms. O saldikliai elektroninių cigarečių skysčiuose? Jie maitina bakterijas, sukeliančias dantų gedimą.
lithuanian Netgi tam tikrilithuanian tyrimai rodolithuanian kad elektroninių cigarečių garai gali sutrikdyti įprastą burnos ląstelių atstatymo procesą, sukelti didesnį uždegimą ir pailginti gijimo laiką po dantų chirurgijos.
Taigi, jei you garinate bandydami sustabdyti cigarečių sukeltą dantų degradaciją, you jos nestabdote — you tiesiog keičiate degradacijos tipą. you išvengiate dervų dėmių, galbūt, tačiau jūsų dantenos ir emalis išlieka pavojuje, tik labiau paslėpta, ilgalaike forma.
Kitos su garinimu susijusios dantų problemos
Dantų dėmės yra tik pradžia. Vapinimas gali paveikti visą jūsų burną — būdais, kurių you galbūt niekada neįsivaizduotumėte.
Dantų ėduonis yra didelė problema. Elektroninių cigarečių skystyje paprastai yra saldžiųjų kvapiųjų medžiagų, kurios gali neatrodyti kaip cukrus, tačiau jos vis tiek aprūpina blogąsias burnos bakterijas maistu. Sujunkite tai su sumažėjusia seilių gamyba, ir you turėsite mašiną, skirtą ėduoniui kurti.
lt Blogas burnos kvapas taip pat yra dažnas skundas. Sausa burna ir bakterijų perteklius lemia tai, kad malonus, švarus pojūtis greitai dingsta – kartais per kelias minutes po garinimo.
lithuanian Burnas burnoje ir opos minimi rečiau, bet stebėtinai dažnai. Kai kurie vartotojai po garinimo mini opas ar dilgčiojimo pojūtį, tikėtina, dėl propilenglikolio ar kvapiųjų medžiagų, dirginančių minkštuosius audinius.
Ir jei you nešiojate dantų protezus, Invisalign ar breketus, garinimas gali trukdyti jų naudojimui. Lipnios nuosėdos prilips prie prietaisų ir kapų, taps sunkiau valomos, taip pat lengviau nusidažys.
lithuanian Taip pat yra šiek tiek preliminarių duomenų, rodančių, kad garinimas sutrikdys jūsų burnos audinių gijimą, todėl po tam tikrų dantų procedūrų, tokių kaip implantavimas ar dantų rovimas, gijimas gali užtrukti ilgiau.
Jei you're garinate ir you're turite daugiau dantų valymų, daugiau apnašų arba daugiau dantenų kraujavimo — tai ne your galvoje. Your burna skambina pavojaus varpais.
Kaip apsaugoti dantis rūkant elektronines cigaretes?
Mesti yra gera idėja — bet jei you dar nesate pasiruošę, you vis tiek galite apsaugoti savo dantis.
lithuanian Pradėkite nuo hidratacijos. Gerkite vandenį prieš garindami ir po garinimo, kad kovotumėte su burnos džiūvimu ir pašalintumėte likučius. Neleiskite garų chemikalams likti ant jūsų dantų emalio.
Tada, pradėkite žaisti. Eksperimentuokite sugarsiniai elektriniai dantų šepetėliai— jis pašalina daug daugiau apnašų nei rankinis šepetėlis, ypač aplink dantenų liniją. Jei you're pradedantysis jį naudoti, you'll įvertinsite skirtumą iš karto.
Jei you kyla sunkumų naudojant elektriniai dantų šepetėliai, perskaitykite mūsų vadovą apieKaip naudoti elektriniai dantų šepetėliai?
Siūlas — kasdien. Vapingo šiukšlės kaupiasi tarp dantų ir po dantenų linija. Standartinis siūlas tinka, betlithuanian vandens irigatoriailithuanian pašalins dar daugiau bakterijų ir nešvarumų, kurie ten prilimpa.
lithuanian Skalaukite burną po garinimo, net ir vien vandeniu. Tai smulkmena, kuri padės išvengti apnašų susidarymo.
Ir nepamirškite savo dantų patikrų. Jei you vapinate, jūsų odontologas turi tai žinoti – jie gali pastebėti ankstyvus erozijos, dantenų infekcijos ar dėmių atsiradimo požymius, kurie kitu atveju galėtų progresuoti.
Ne, you negalite visiškai panaikinti garinimo poveikio higienos priemonėmis. Tačiau su tinkama įranga ir režimu, you galite sumažinti žalą ir išlaikyti savo šypseną puikios būklės, kol you nuspręsite, ką daryti toliau.
Geriausi valymo įrankiai garintuvams
Garinimas ne tik palieka garus. Jis palieka lipnias nuosėdas, sutrikdo drėgmės pusiausvyrą jūsų burnoje ir leidžia apnašoms nusėsti vietose, you negalite pamatyti — arba nuvalyti dantų šepetėliu.
lithuanian Štai kodėl burnos irigatoriai arba vandens siūlai yra visiškai naujas žaidimo lygis vaperiams. Jie naudoja kryptingą vandens slėgį, kad pašalintų maistą, šiukšles ir bakterijas giliai tarp dantų ir po dantenų linija.
Vienas ypatingas pasirinkimas yraOclean AirPump A10 burnos irigatorius.Jis yra itin tylus, mažas ir skirtas kasdieniam naudojimui. Jame yra keturi tikslūs režimai ir aptakus, kelioninio dydžio dizainas, kuris užtikrina profesionalaus lygio valymą net kai you keliaujate arba garinate kelyje.
Jei you norite, kad jūsų dantys būtų apsaugoti garinant, valykite juos daugiau nei vieną kartą per dieną. Įtraukite burnos irigatorius į savo kasdienę rutiną ir užkirskite kelią dėmėms bei apnašoms, kol jos neatsirado.
Pagrindinė mintis
lithuanian Vartojimas garų gali būti šaunesnis nei rūkymas – bet jūsų dantys žino geriau. Nuo burnos džiūvimo iki dantenų pažeidimo ir chroniško dantų pageltimo – pavojai yra realūs, net jei jie pasireiškia palaipsniui.
lithuanian Jei mesti atrodo neįmanoma šiuo metu, susikoncentruokite į gynybą. Pagerinkite savo rutiną. Naudokite patobulintus įrankius, tokius kaipOclean AirPump A10 burnos irigatorius, gerkite daug vandens ir niekada nepraleiskite valymo.
Jūsų šypsena yra vertingesnė už gerus ketinimus. Verta imtis veiksmų. you nereikia laukti, kol you padarysite žalą – you galite kovoti dabar ir turėti tokią pat sveiką burną, kokius you turite gerus ketinimus.
