Dantų siūlo naudojimas yra viena geriausių burnos priežiūros veiklų, kurias you galite atlikti — tačiau kai kuriems tai gali būti nemalonu, skausminga arba tiesiog bauginanti. Jei kada nors susimąstėte: „Kodėl man skauda dantenas, kai naudoju dantų siūlą?“ — you visiškai ne vieni.
Čia aptarsime, kodėl jūsų dantenos gali skaudėti valant dantis siūlu, kaip atskirti, ar tai normalu, ar ne, ir ką you galite padaryti, kad tai ištaisytumėte. You galite naudoti šį vadovą nepriklausomai nuo to, ar you niekada nevalėte dantų siūlu, ar you valote dantis siūlu kasdien, bet po to kenčiate nuo skausmo.
Ar normalu, kad dantų siūlas sukelia dantenas?
lithuanian Trumpai tariant: tai priklauso.
Jei you tik pradėjote valyti dantų siūlu arba you tai darėte nereguliariai, šiek tiek jautrumo arba kraujavimo yra visiškai normalu. Jūsų dantenos nėra pripratusios prie spaudimo ir judesio, todėl jos linkusios tapti šiek tiek uždegiminėmis.[1]
Dantų siūlas nėra problema — Jūsų dantenos bando kažką pasakyti you
Jei tavo dantenos skauda po to, kai you valote dantų siūlu, lengva kaltinti patį siūlą. Tačiau realybė yra ta, kad dantų siūlas nėra tikroji problema.
Dažniausiai diskomfortas atsiranda iškart po dantų siūlo naudojimo – todėl you susidarote klaidingą įspūdį, kad jį sukėlė dantų siūlas. Iš tikrųjų jūsų dantenos reaguoja į kažką giliau.
Nebent you per stipriai valote dantų siūlu arba naudojate neteisingą metodą (kurį aptarsime vėliau), pats dantų siūlas neturėtų skaudėti.
Dantų siūlas daro tai, ką moka geriausiai – pasiekia sunkiai prieinamas vietas, kurių negali pasiekti jūsų dantų šepetėlis. Kai jūsų dantenos jau yra skaudančios ar paraudusios, dantų siūlo naudojimas gali priversti you jausti tai dar aštriau.[2]
lithuanian Kartais tai nieko nereiškia, bet kartais tai yra ženklas, kad jūsų dantenos reikalauja daugiau dėmesio.
9 priežastys, kodėl Jūsų dantenos skauda, kai you valote siūlu
lithuanian Siūlas turėtų daryti jūsų dantenas ir dantis sveikesnius, o ne skausmingus.[3]However, if your gums experience pain while you floss, then something may be deeply wrong. Let's see the most likely causes of this and what you can do to correct it.
1. you esate naujokas (-ė) dantų siūlo naudojime
Jei you tik neseniai pradėjote naudoti dantų siūlą, jūsų dantenos greičiausiai jausis jautrios arba šiek tiek kraujuos. Tai nėra neįprasta iš pradžių. Dantenos, kurios nepripranta prie dantų siūlo naudojimo, dažnai tampa jautrios ir uždegusios. Gera žinoti, kad tai praeis po septynių iki keturiolikos dienų kasdienio dantų siūlo naudojimo.
Kai dantenos tampa sveikesnės, jos sustiprėja ir nebekraujuos taip stipriai. Jei po dviejų savaičių skausmas vis dar tęsiasi, you turėtumėte pasikonsultuoti su savo odontologu.
2. you galite per agresyviai valyti dantis siūlu
Dantų siūlo naudojimas neturi tapti kova tarp jūsų dantenų ir you. Kai kurie žmonės per stipriai spaudžia dantų siūlą arba šiurkščiai judina jį pirmyn ir atgal po dantenomis, o tai gali sudirginti jautrų dantenų audinį arba priversti jį kraujuoti, sukeldamas jautrumą.
3. you galbūt neteisingai valote dantis siūlu
Dantų siūlas atrodo lengvas, bet you galite pažeisti savo dantenas, darydami tai neteisingai. Jei you per agresyviai naudojate dantų siūlą arba per stipriai jį nuleidžiate, you galite pažeisti minkštuosius audinius tarp dantų. Priešingai, per švelnus dantų siūlo naudojimas gali nepavykti visiškai pašalinti maisto likučių ir apnašų. Jei you kyla problemų, naudokite dantų siūlo laikiklius arba burnos irigatorius, kad gautumėte geresnę kontrolę.
4. you're naudojate netinkamus įrankius
Kartais skausmą sukelia ne pats dantų siūlas, bet tai, ką you naudojate. Gali kilti pagunda maistui pašalinti naudoti nagą ar dantų krapštuką, tačiau jie gali pažeisti jūsų dantenas ir įnešti bakterijų.
Siūlasnėra viskas tas pats. Storas dantų siūlas, vaškuotas dantų siūlas arba vienkartiniai plastikiniai krapštukai gali būti ne pats geriausias pasirinkimas for you. Išbandykite:
- Švelnus siūlas ar pintas siūlas jautrioms dantims
- Iš anksto suverti dantų siūlai arba dantų siūlų laikikliai, jei you negalite naudoti jūsų pirštų
- Vandens dantų siūlaikurios suteikia you švelnų, bet kruopštų valymą (ypač puikiai tinka su breketais ar implantais)
- Tarpdančių šepetėliai plačioms tarpdančių erdvėms
Given that the specialty of Oclean is oral care technology, combining your sonic toothbrush with a water flosser can be used as a soft alternative to flossing — particularly after gum recovery. [4]
5. you Galite turėti dantų ėduonį
Aštrus arba nuolatinis skausmas, kai you valote dantų siūlu tarp konkrečių dantų, gali būti sukeltas dantų ėduonies. Kariesas linkęs vystytis tarp dantų, ypač ten, kur yra susikaupusios apnašos. Valymas dantų siūlu ten bus skausmingas dėl to, kad danties struktūra jau yra susilpnėjusi arba infekuota.
Užsiregistruokite vizitui pas savo odontologą, jei you įtariate, kad tai yra problema. Jūsų odontologas gali diagnozuoti ėduonį ir pasiūlyti gydymą, kad sustabdytų jo progresavimą.
6. Dantų ligos gali būti priežastis
Skaudančios, patinusios ar kraujuojančios dantenos dažnai yra dantenų ligos simptomai. Nors šioje ankstyvoje stadijoje (gingivitas), būklė nėra skausminga, ji gali sukelti uždegimą arba galiausiai pažeisti kaulą, kuris palaiko jūsų dantis. Jei jūsų dantenos kraujuoja po dantų siūlo naudojimo ir diskomfortas išlieka, you turėtumėte apsilankyti pas savo odontologą.
7. you turite dantų akmenų
Dantų apnašos, kurios per ilgai lieka ant jūsų dantų, virsta sukietėjusiu dantų akmeniu, kuris kaupiasi palei dantenų liniją. Tai dirgina dantenas ir sukelia joms skausmą, kai you valote dantis siūlu. Deja, dantų valymas siūlu ir šepetėliu negali pašalinti dantų akmens — you reikės jį profesionaliai išvalyti. Jei you įtariate, kad you susidarė dantų akmenų sankaupos, užsisakykite profesionalų valymą.
8. Jūsų dantys gali būti jautrūs
lithuanian Dantų jautrumas sukelia skausmą valantis dantis ir naudojant siūlą. Tai atsitinka, kai susidėvi danties emalis ir atsiveria po juo esantis minkštesnis sluoksnis – dentinas. Dentinas sudarytas iš smulkių kanalėlių, kuriais karštos, šaltos ar rūgščios medžiagos pasiekia danties nervus.
Jei you patiriate jautrius dantis, net švelniausias valymas dantų siūlu bus skausmingas. Nujautrinanti dantų pasta arba kita dantų priežiūros priemonė gali užkirsti kelią skausmui.
9. Jūsų dantų šepetėlis gali būti problema
Jei you naudojote dantų šepetėlį kietais šereliais, tai gali dirginti jūsų dantenas, net jei you to nepastebite. Tai gali sukelti jautrumą ir ilgainiui dantų siūlo naudojimas gali tapti skausmingas. Minkštų šerelių dantų šepetėlis dažnai yra švelnesnis ir toks pat efektyvus valant dantis.
lithuanian Pabandykite švelnesnį šepetėlį, kad sumažintumėte skausmą siūluojant.Oclean X Prosoninė elektriniai dantų šepetėliai gali iš tiesų pakeisti tai, kaip jaučiasi visa jūsų burna — įskaitant ir jūsų dantenas. Jis ne tik galingas, bet ir išmanus. Ekranas praneša you realaus laiko dantų valymo atsiliepimus, kad you žinotumėte, ko trūksta.
Kaip valyti tarpdančius siūlu, kad nesusižeistumėte dantenų
Flossing is one of the easiest ways to keep your mouth healthy — but only if you’re doing it right. [5]lithuanian Štai tinkamas būdas valyti tarpdančius siūlu, nesužeidžiant dantenų:
- Atsukite apie 45 cm dantų siūlo – maždaug dilbio ilgio.
- Apvyniokite didžiąją dalį aplink vieną vidurinį pirštą, o šiek tiek – aplink kitą.
- Atskirkite nedidelį gabalėlį tarp smiliaus ir nykščio, palikdami 1–2 colių viduryje.
- Švelniai perbraukite siūlą tarp dantų. Neplėškite ir nestumkite jėga.
- Apvyniokite jį aplink dantį "C" formos ir judinkite jį aukštyn ir žemyn, kad nuvalytumėte šonus.
- lithuanian Šiek tiek žemiau dantenų linijos, bet labai švelniai – nekaskite ir nebadikite.
- lithuanian Naudokite naują dantų siūlo atkarpą kiekvienam dantims, kad išvengtumėte bakterijų plitimo.
Kada you reikėtų nerimauti dėl dantenų skausmo valant dantis siūlu?
Štai trumpas kontrolinis sąrašas, padėsiantis suprasti, kada laikas apsilankyti pas odontologą:
- Jūsų dantenos nuolat kraujuoja, net ir po savaitės ar dviejų reguliaraus dantų siūlo naudojimo.
- Skausmas aštrus, nuolatinis arba specifinis vienam dantui
- you matote dantenų recesijos, patinimo ar pūlių požymius
- you turite atsilaisvinusius dantis arba pernelyg didelį jautrumą
- you nepastebite jokio skirtumo pakeitus į švelnesnį metodą
lithuanian Dantenų sveikatos negalima ignoruoti. Jei dantenų problemų nebus laiku pastebėta, ilgainiui jos gali tyliai pažeisti jūsų dantis ir žandikaulį.
Pagrindinė mintis
Jei you galvojote: „Kodėl man skauda dantenas, kai naudoju dantų siūlą?“, you jau esate teisingame kelyje — nes sąmoningumas yra pirmas žingsnis geresnės burnos sveikatos link. Dantų siūlo naudojimas neturėtų skaudėti. Taikant teisingą techniką ir šiek tiek rūpestingumo, you galite turėti sveikas, neskausmingas dantenas. Būkite švelnūs, būkite nuoseklūs ir derinkite dantų siūlo naudojimą su išmaniuoju dantų šepetėliu.
Nuoroda
„Dantenų skausmas: priežastys ir gydymas.“www.medicalnewstoday.com, 2019 m. vasario 4 d.,www.medicalnewstoday.com/articles/324356.
Sambunjak, Dario ir kt. „Dantų siūlo naudojimas periodonto ligoms ir dantų kariesui suaugusiems gydyti.“Cochrane sisteminių apžvalgų duomenų bazė, 2011 m. gruodžio 7 d.,https://doi.org/10.1002/14651858.cd008829.pub2.
lithuanian Cepeda, M. Soledad, et al. „Sriegimo/tarpdančių valymo ir periodontito sąsaja suaugusiems.“Journal of Clinical Periodontology, t. 44, nr. 9, 2017 m. rugpjūčio 7 d., p. 866–871, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5601277/https://doi.org/10.1111/jcpe.12765.
Xu, Xin ir kt.Vandens irklavimo poveikis dantenų uždegimui ir viršdanteniniam apnašų mikrobiotui: 12 savaičių atsitiktinių kontroliuojamas tyrimas. 2023 m. gegužės 25 d., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10212231/,https://doi.org/10.1007/s00784-023-05081-4. Pasiekta 2023 m. birželio 14 d.
lithuanian Higuera, Valencia. „Koks geriausias būdas valytis dantis siūlu?“ Healthline, Healthline Media, 2020 m. sausio 8 d.,www.healthline.com/health/how-to-floss.
