Ar iš tikrųjų galite turėti skeveldrų su breketais? O gal jūsų mėgstamiausias užkandis taps varginančia ir skausminga patirtimi? Jei esate vienas iš tų žmonių, kuriems ką tik uždėti breketai, puikiai žinote, kaip sunku atsirinkti maisto produktus, kuriuos galima ir kurių negalima valgyti. Pavyzdžiui, traškučiai daugeliui yra malonumas, bet kai turite breketus, jie yra draudžiami. Noras kramtyti traškius, sūrius traškučius atrodo beveik neįmanomas, kai nerimaujate, kad nesugadinsite breketų ar nepajusite skausmo.
Bet štai gera žinia: su breketais galite valgyti traškučius, nors ir atsargiai bei apgalvotai. Šiame vadove pateiksime viską, ką reikia žinoti. Jei užsinorėsite ko nors sūraus, mes jums padėsime.
Kas atsitinka, kai valgote traškučius su breketais?
Valgydami traškučius nešiodami breketus ne tik numalšinsite alkį, bet ir tinkamai prižiūrėsite savo breketus. Breketai perkelia dantis, nuolat darydami spaudimą, todėl jie yra jautresni, nei manote. Kai kramtote kietą ar traškų maistą, pavyzdžiui, traškučius, spaudimas gali pažeisti breketus, vielutes ar juosteles, laikančias breketus.
Pavyzdžiui, įkandus labai kietą skaldą, breketai atsilaisvins arba net visai išbyrės. Tai atitolins jūsų gydymą ir prireiks papildomų apsilankymų pas ortodontą dėl koregavimo. Tikėtina, kad drožlės taip pat yra kietos ir šiurkščios, todėl jos gali įstrigti mažyčiuose plyšiuose tarp dantų ir breketų. Tai ne tik kankina, bet ir kelia pavojų gauti ėduonies ir apnašų sankaupų, jei pastebima pavėluotai.
Taip pat skaitykite: Kaip pašalinti dantų akmenis nuo dantų be odontologo gali padėti išvengti tokių situacijų sukeliamo apnašų kaupimosi.
Breketus sunku naudoti maistui, o traškučiai dar labiau pablogina situaciją. Traškėjimas, kramtymas ir kramtymo pojūtis gali per daug apkrauti dantenas ir breketus, todėl valgyti gali būti skausminga. Todėl traškučiai gali atrodyti nekenksmingai, tačiau jie yra pavojingi ir verti rimto apmąstymo.
Traškučių rūšys, kurių reikia vengti
Kalbant apie skeveldras, ne visos skeveldros yra vienodos - kai kurios skeveldros tikrai yra blogesnės tiems, kurie turi breketus, nei kitos. Tvirti, traškūs traškučiai yra didžiausi kaltininkai, kai kalbama apie breketų pažeidimą.
Tokiems traškučiams, pavyzdžiui, storiems bulvių traškučiams ar bulvių traškučiams, kramtyti reikia didelės jėgos, todėl jie gali pernelyg slėgti breketus ir vielutes. Net iš pažiūros nekenksmingi tortilijų traškučiai, valgomi dideliais gabalais, gali būti sunkiai kramtomi ir galbūt sukelti tokią pačią žalą.
Problema gali būti ir stori, traškūs traškučiai, nes juos kramtant tikrai suskils į aštrius gabalėlius. Šie aštrūs gabalėliai lengvai įstrigs tarp dantų ar breketų, o tai skaudės ir didins apnašų kaupimosi tikimybę, jei kruopščiai jų neišvalysite. Jiems kramtyti reikalinga jėga taip pat gali būti skausminga, ypač kai priprantate prie breketų nešiojimo.
Problema yra ir lipnūs traškučiai arba traškučiai su per daug prieskonių. Prieskoniai prilimpa prie breketų ir lieka lipni košė, kurią sunku išvalyti. Dėl to jie tampa ne tik tikėtinu pažeidimų šaltiniu, bet ir bakterijų veisimosi vieta, jei lipnios nuosėdos lieka breketuose. Nors ir mėgaujatės skoniu, dėl šių drožlių gali būti labai sunku išlaikyti breketus švarius, o burną - sveiką.
Jei norite saugesnio varianto, rinkitės minkštesnes ir mažiau pavojingas drožles. Tačiau visiškai neatsisakykite traškučių - juos renkantis ir valgant reikia būti šiek tiek atsargesniems.
Kokius traškučius galima valgyti su breketais?
Ne visi lustai yra vienodi, kai nešiojate breketus. Žinoma, kai kurių iš jų reikia vengti dėl breketų, tačiau kai kuriuos galima valgyti saugiau, nors ir saikingai bei atsargiai. Paslaptis, kaip valgyti traškučius, kai nešiojate breketus, yra pasirinkti tinkamą rūšį ir tinkamai juos kramtyti.
Pirmiausia, plonos ir minkštos drožlės yra geras pasirinkimas žmonėms su breketais. Kramtant traškučiai lengvai suyra ir nereikia taip stipriai spausti breketų. Apsvarstykite paprastus bulvių traškučius, kurie yra ploni ir lengvi, arba traškučius su minkštesnėmis sudedamosiomis dalimis. Taip pat galite rinktis keptus, o ne keptus traškučius, nes jie tampa minkštesni ir ne tokie traškūs.
Jei norite puikaus skonio, galima rinktis neriebius arba keptus tortilijų traškučius. Jie plonesni ir traškesni, bet ne tokie tankūs ir dažniau lūžta. Nors jie nėra tokie minkšti kaip įprasti bulvių traškučiai, jie vis tiek daug švelnesni jūsų breketams nei storesni.
Norint saugiai valgyti traškučius su breketais, reikia juos supjaustyti į mažus gabalėlius ir tik tada juos užkąsti. Taip sumažinsite tikimybę, kad per stipriai sukramtysite ir sugadinsite breketus. Be to, kramtykite lėtai ir švelniai, kramtydami galiniais, o ne priekiniais dantimis.
Būdami sumanūs ir saikingai valgydami šiuos traškučius, galite užkandžiauti nepakenkdami breketams ir burnai.
Kaip apsaugoti breketus valgant traškučius
Valgant traškučius ir saugant breketus taip pat reikia ne tik pasirinkti tinkamus traškučius. Taip pat turite atsižvelgti į tai, kaip jas vartojate. Jei esate pakankamai užsispyręs valgyti traškučius, bet nežinote, kaip tai daryti, yra tam tikrų aplinkybių, į kurias reikia atsižvelgti valgant traškučius ir nepažeidžiant breketų.
Vienas paprasčiausių būdų apsaugoti breketus - prieš valgant supjaustyti traškučius kąsnio dydžio porcijomis. Supjausčius traškučius porcijomis, mažiau spaudžiami breketai ir mažiau kramtoma agresyviai. Taip pat galima išvengti, kad tarp breketų neliptų traškučiai. Valgant lėtai ir neskubant taip pat galima sumažinti breketų spaudimą ir taip sumažinti jų pažeidimo tikimybę.
Taip pat skaitykite: Kaip naudoti dantų siūlą su breketais: Kaip elgtis su dantų krapštukais? pateikiama daugiau įžvalgų apie valymą tarp breketų.
Kramtykite drožles galiniais dantimis, nes jie stipresni ir geriau atlaikys jėgą nei priekiniai dantys. Taip sumažinsite tikimybę, kad breketai bus per stipriai veikiami, todėl jie sulūš arba pajudės vielos.
Po valgio būtinai gerai nuvalykite breketus. Danteliai yra linkę įstrigti sunkiai pasiekiamose vietose, todėl juos būtina valyti šepetėliu. Jei įmanoma, po valgio praskalaukite burną vandeniu, kad atlaisvintumėte likusius trupinius ir išvengtumėte apnašų susidarymo.
Šie veiksmai leidžia ir toliau mėgautis mėgstamu maistu ir breketais vienu metu, tačiau išlaikyti gerą burnos sveikatą.
Alternatyvūs užkandžiai žmonėms su breketais
Jei traškučiai nėra tas užkandis, kurį norėtumėte valgyti su breketais, nesijaudinkite - yra daug kitų gerų ir skanių pasirinkimų. Minkšti vaisiai, tokie kaip bananai, obuolių padažas ar arbūzas be sėklų, puikiai tinka žmonėms su breketais, nes jie yra minkšti ir per daug nespaudžia breketų. Kokteiliai ir jogurtas taip pat yra skanūs ir švelnūs pasirinkimai, kurie vis tiek patenkins jūsų saldumynų ar gaivių gėrimų norą.
Minkšti granolos batonėliai (be kietų riešutų ar didelių gabalėlių) taip pat tinka, nes jie yra kramtomi, bet nekelia pavojaus jūsų breketams. Sūris ir krekeriai, jei jie ne per kieti, taip pat yra geras sūrus pasirinkimas. Netgi lengvai kramtomi kukurūzai (lengvai kramtomi) gali būti priimtinas užkandis.
Rinkdamiesi minkštus ir lengvai kramtomus užkandžius, galite mėgautis įvairiais užkandžiais, nerizikuodami pažeisti breketus ar patirti diskomfortą.
Apatinė linija
Galite valgyti traškučius, tačiau tik tada, jei pasirinksite tinkamą jų rūšį ir valgysite juos tinkamu būdu, kad nepakenktumėte breketams. Įsitikinkite, kad traškučius laužote į mažus gabalėlius, kramtykite lėtai, naudodami galinius dantis, o po to švelniai išvalykite breketus.
Gera burnos priežiūra yra labai svarbi, kad breketai būtų geriausios būklės viso gydymo metu. . "Oclean Air 2 " garsinis dantų šepetėlis yra puikus dantų šepetėlis asmenims, kurie turi breketus, nes jo pažangi valymo technologija užtikrina nuodugnų dantų valymą aplink breketus ir vielutes, kad vis dar galėtumėte mėgautis mėgstamu maistu ir turėti sveiką šypseną. Pasirūpinkite, kad breketai būtų švarūs, o jūsų šypsena skaisti, naudodami tinkamą dantų šepetėlį, nes burnos priežiūra niekada neturėtų likti antrame plane.