Argi nenorėtumėte turėti tobulos baltos šypsenos? Jūs ne vienas. Dauguma Jungtinės Karalystės gyventojų norėtų kaip nors pakeisti savo šypseną, o stulbinantis ketvirtadalis nekenčia savo dabartinės šypsenos. Priežastys gali būti įvairios - nuo neteisingo dantų išsidėstymo, pageltimo iki dantų akmenų sankaupų.
Tiesą sakant, dantų akmenų kaupimasis yra labai dažnas reiškinys. Šios sankaupos matomos kiekvieną kartą, kai šypsotės. Jokių spindinčių baltų dantų. Tik apnašų ir negyvų bakterijų sankaupos.
Deja, pašalinti dantų akmenis nėra taip paprasta, kaip valyti dantis šepetėliu ir dantų siūlu. Dauguma žmonių kreipiasi į savo odontologus dėl kruopštaus dantų lupimo ir šaknų obliavimo. Todėl kyla klausimas, kaip pašalinti dantų akmenis nuo dantų be odontologo. Išsiaiškinkime.
Kas yra dantų akmenys?
Dantų akmenys yra sukietėjusios dantų apnašos. Kai valgote ar geriate, ant dantų pradeda formuotis apnašų sluoksnis. Jei nevalote dantų šepetėliu ar siūlu, kad pašalintumėte šias apnašas, jos palaipsniui kaupiasi ir kietėja.
Dantų akmenys susideda iš negyvų bakterijų ir kitų mineralizuotų nuosėdų. Kalcio fosfatas, kalcio karbonatas ir magnio fosfatas yra dažniausiai pasitaikantys dantų akmenų mineralai. Jie suteikia dantų akmenims sukietėjusią, kietą išvaizdą ir neleidžia jų pašalinti įprastinėmis burnos higienos priemonėmis, pavyzdžiui, valant dantis šepetėliu ar tarpdančių siūlu.
Paprastai dantų akmenys būna geltoni, rudi arba juodi. Jis paprastai kaupiasi prie dantenų linijos ir tarp dantų, į kuriuos dauguma žmonių, valydami dantis šepetėliu, nekreipia dėmesio. Laikui bėgant jis toliau auga ir tampa vis labiau pastebimas.
Kas yra apnašos?
Taigi, dantų akmenys prasideda kaip apnašos. Bet kas yra apnašos? Priešingai nei dantų akmenys, jis yra visiškai bespalvis. Jį sudaro lipni bakterijų plėvelė, kuri susidaro ant dantų ir driekiasi virš ir po dantenų linija.
Dažnai, ypač kai nesate valę dantų, apnašas galite pajusti perbraukdami liežuviu per dantis. Galite pajusti neaiškų, nelygų sluoksnį. Tai apnašos.
Bakterijos yra normali burnos ertmės dalis. Kai valgote maistą, burnoje esančios bakterijos pradeda virškinimo procesą. Angliavandeniai iš dalies suskaidomi į cukrų, kuris prilimpa prie dantų ir sudaro silpnai rūgščią plėvelę.
Nuosekliai valant dantis šepetėliu ir dantų siūlu, apnašas gana lengva pašalinti. Tačiau jei burnos higiena nėra tinkama, apnašos palaipsniui virsta dantų akmenimis.
Kaip susidaro dantų akmenys?
Kaip ir bet kuri kita mineralizacijos forma, dantų akmenys formuojasi sluoksnis po sluoksnio. Didėjant apnašų sluoksniui, bakterijos pradeda žūti ir kaupiasi ant dantų paviršiaus. Šios bakterijos mineralizuojasi, nes dėl seilėse esančių baltymų ir kitų mineralų mirusios bakterijos sukietėja.
Kaip minėta, dantų akmenys susideda iš trijų mineralų:
1. Kalcio fosfatas.
2. Kalcio karbonatas.
3. Magnio fosfatas.
Žinoma, dantų akmenys susidaro ne tik dėl to, kad nevalote dantų šepetėliu ir tarpdančių siūlu. Apnašų ir dantų akmenų susidarymą spartina keletas rizikos veiksnių, įskaitant:
- nepakankamas dantų valymas (bent du kartus per dieną valykite dantis ir vieną kartą - dantų siūlu)
- Dažnai vartojate saldžius maisto produktus ir gėrimus, pavyzdžiui, duoną, makaronus ir gazuotus gėrimus.
- Rūkymas arba tabako gaminių vartojimas
- Breketų nešiojimas
- burnos džiūvimas (kserostomija)
Kodėl dantų akmenys yra pavojingi?
Akmens dantų akmenų simptomai
Akivaizdžiausias dantų akmenų poveikis yra jūsų išvaizda. Geltonos ar rudos dantų dėmės kenkia natūraliai jūsų šypsenos išvaizdai. Tai gali rimtai pakenkti jūsų bendrai išvaizdai - ypač kai šypsotės.
Dantų akmenų simptomai taip pat yra šie:
- dėmėti dantys (geltoni, rudi arba juodi)
- Blogas burnos kvapas (halitozė)
- Gingivitas (raudonos, patinusios ar kraujuojančios dantenos)
- Kietas, kraupus dantų sluoksnis
Kai dantų akmenys sukietėja virš ir po dantenų linija, gali susidaryti mažos kišenėlės, kuriose kaupiasi bakterijos ir maisto likučiai. Tai pagrindinė halitozės ir blogo skonio burnoje priežastis. Tačiau standartinis dantų šepetėlis ir siūlas šių ertmių nebepasieks.
Negydomi simptomai gali paūmėti ir virsti periodonto liga. Jei apnašos nebus pašalintos, galite rizikuoti ilgalaike burnos sveikata.
Akmens dantų akmenų komplikacijos
Dantų akmenys atsiranda dėl prastos burnos higienos ir netinkamo gyvenimo būdo, kuris didina bakterijų ir apnašų kaupimąsi. Natūralu, kad tai turi įtakos ir bendrai burnos sveikatai. Žmonės, turintys dantų akmenų, dažniau patiria:
- Gingivitas arba dantenų liga. Gingivitas yra dantenų uždegimas. Po dantenų valymo dantų šepetėliu ar dantų siūlu dantenos gali šiek tiek patinti ir kraujuoti. Dėl uždegimo didėja ėduonies atsiradimas ir dantų netekimo rizika.
- Dantenų recesija. Kietas dantų akmuo nustumia dantenas nuo danties. Palaipsniui dantenos pradeda atsitraukti, todėl danties šaknys atsiveria orui. Tai labai rimta, nes dėl atsidengusių šaknų dar labiau padidėja gingivito, dantų ėduonies ir galiausiai dantų netekimo rizika.
- ertmės. Dantų ėduonis arba kariesas - tai pažeistos kietojo dantų paviršiaus vietos. Čia maistas, bakterijos ir rūgštis ardo dantį, pažeisdami išorinį danties sluoksnį (emalį). Ilgainiui ertmės prasiskverbia į danties minkštimą, todėl atsiranda skausmas, infekcija ir net danties netekimas.
Tiek gingivitą, tiek dantenų recesiją galima pašalinti pašalinus dantų akmenis. Laikydamiesi puikios burnos higienos, galite atkurti savo šypseną ir džiaugtis ateitimi be komplikacijų. Tačiau jei atsiranda ir didėja ertmės, neišvengiamai teks kovoti su skausmu ir infekcija. Dažnai žmonėms prireikia brangiai kainuojančių procedūrų, pavyzdžiui, šaknų kanalų ar plombavimo. Vienintelė išeitis - pašalinti dantų akmenis, kol tai neįvyko.
Kaip išvengti dantų akmenų kaupimosi?
Prevencija yra kur kas geriau nei gydymas. Užuot bandę pašalinti dantų akmenis be odontologo, palaikydami puikią burnos higieną, sustabdykite jų kaupimąsi. Keletas protingų patarimų:
Reguliariai valykite šepetėliu
Dantų valymo nepakeičia joks valymas. Dauguma odontologų rekomenduoja dantis valyti du kartus per dieną po 2 minutes. Naudokite dantų pastą su fluoru, kad išvalytumėte sunkiai pasiekiamas vietas.
Atminkite, kad dantų akmenys kaupiasi ten, kur sunkiai valote. Taigi valykite galinius dantis ir patekite tarp tarpdančių.
Rekomenduojame naudoti šepetėlį minkštais šereliais, kuris nepažeis dantenų. Šiais dantų šepetėliais galima daryti pakankamą spaudimą ir jie yra pakankamai maži, kad pasiektų galinius krūminius dantis.
Naudokite garsinį elektrinį dantų šepetėlį
Garso elektrinis dantų šepetėlis yra auksinis burnos higienos standartas. Paimkite "Oclean X Pro Elite garsinį dantų šepetėlįpavyzdžiui. Šis dantų šepetėlis, naudodamas Maglev variklį, atlieka 84 000 judesių per minutę, todėl pašalinsite visas susikaupusias bakterijas ir nešvarumus per daug nespausdami.
Be to, garsinis dantų šepetėlis turi naudingą išmaniąją patikrą, informuojančią, kur valėte dantis, kiek laiko valėte dantis ir koks bendras jūsų valymo rezultatas. Tai puikiai tinka norint užtikrinti tolygų ir veiksmingą valymą.
Dantų siūlas ir skalavimo skystis
Dauguma žmonių dažnai apleidžia dantų siūlą. Jie kelias minutes valosi dantis šepetėliu, tačiau dantų siūlas yra per daug varginantis darbas. Tai klaida.
Kad ir kaip gerai valytumėte dantis, niekada nepasieksite tarpdančių. Vienintelis sprendimas, kaip pašalinti apnašas tarp dantų ir užkirsti kelią dantų akmenų susidarymui, yra dantų siūlas. Kaip ir anksčiau, norėsite siūlu valyti ir galinius krūminius dantis.
Po to, kai išvalėte dantis siūlu, praskalaukite burną antiseptiniu burnos skalavimo skysčiu, kad sunaikintumėte likusias bakterijas. Tai visapusiškas burnos higienos metodas.
Stebėkite savo mitybą
Jūsų mityba turi didelę įtaką dantų akmenų susidarymo greičiui. Saldus, angliavandenių turtingas maistas skatina bakterijų augimą. Augant bakterijoms, formuojasi apnašos ir neišvengiamai atsiranda dantų akmenys. Be to, šie maisto produktai dažnai yra rūgštūs, todėl dar labiau dirgina dantenas ir prisideda prie dantų ėduonies atsiradimo.
Venkite šių saldžių, krakmolingų maisto produktų. Vietoj to rinkitės mitybą, kurioje gausu vaisių, daržovių, liesos mėsos ir neskaldytų grūdų. Be to, valgio metu ir po jo plaukite burną vandeniu, kad maisto likučiai neužstrigtų.
Nustokite rūkyti
Nerūkykite. Rūkymas skatina dantų akmenų susidarymą, nes turi įtakos seilių gamybai ir bendrai burnos aplinkai. Kuo daugiau rūkote, tuo mažiau seilių gaminate. Seilės padeda nuplauti maisto daleles, neutralizuoja rūgštį ir neleidžia kauptis bakterijoms.
Be to, tabako dūmuose esančios cheminės medžiagos skatina apnašų kaupimąsi ir jų sukietėjimą į dantų akmenis. Nikotinas taip pat dažo dantis ir blogina bendrą šypseną. Be to, padidėja gingivito ir periodonto ligų rizika, todėl tiesiog neverta dėl to vargti.
Kaip pašalinti dantų akmenis nuo dantų be odontologo
Kai kurie žmonės teigia, kad dantų akmenis gali pašalinti tik odontologas. Tai netiesa. Nors dantų akmenis labai sunku ar net neįmanoma pašalinti dantų šepetėliu ir siūlu, kelios naminės priemonės yra veiksmingos. Dažnai šiomis priemonėmis stengiamasi suminkštinti arba atlaisvinti dantų akmenį, kad jis natūraliai nukristų.
Pastaba. Jei pastebėjote, kad nuo danties nukrito aštrus dantų akmenų gabalėlis, visada kreipkitės į odontologą. Gali būti, kad nuskilo dantis. Tai gali reikšti esminę dantų problemą, kurią gali išspręsti tik odontologas.
Naudokite valgomąją sodą
Valgomoji soda yra senamadiškas būdas pašalinti dantų akmenis be odontologo. Ir tai veikia. Pasak 2008 m. atlikto tyrimo, naudojant dantų pastą su valgomąja soda buvo pašalinta "daugiau apnašų nei tos, kuriose jų yra mažiau". Iš tikrųjų rezultatai buvo įtikinami, įrodantys, kad kuo stipresnė geriamoji soda, tuo veiksmingiau pašalinamos apnašos.
Tiesiog pamerkite dantų šepetėlį į valgomąją sodą ir švelniai valykite dantis, kad pašalintumėte dantų akmenis. Būkite atsargūs, kad nepažeistumėte emalio per stipriai valydami dantis.
Išbandykite dantų akmenis šalinančią dantų pastą
Ieškokite vietinėje vaistinėje ir rasite keletą dantų pastų, kurios, kaip teigiama, šalina dantų akmenis. Šios dantų pastos gali teigti, kad "pašalina" dantų akmenis, tačiau jos veiksmingesnės kaip prevencinė priemonė. Kaip jau minėta, tokios veikliosios medžiagos kaip pirofosfatai ir cinko citratas padeda išvengti apnašų sukietėjimo.
Nepaisant jų veiksmingumo, šios dantų pastos negali pakeisti profesionalaus dantų valymo. Jos padeda sumažinti tokių valymo seansų dažnumą.
Taikyti baltąjį actą
Baltasis actas yra dar viena naminė priemonė nuo dantų akmenų susidarymo. Paprasčiausiai praskieskite actą vandeniu ir juo apsipilkite burną. Teigiama, kad jis neleidžia kauptis apnašoms, nes naikina bakterijas. Nors jis pasižymi antiseptinėmis savybėmis, mažai tikėtina, kad pašalins esamas sukietėjusias dantų akmenis.
Plastikiniai nukalkintojai
Plastikinių nukalkinimo priemonių galima įsigyti be recepto. Logika paprasta: patys nuvalykite apnašas ir nulaužkite jas, nereikalaudami vizito pas odontologą. Dažnai šios priemonės yra panašios į tas, kurias naudoja odontologas.
Problema? Dauguma žmonių yra išmokyti patys pašalinti dantų akmenis. Nors tai gali būti veiksminga, jei kas nors nepavyks, galite pažeisti emalį, padidinti dantenų recesiją arba sukelti infekciją. Tai nepakeičia odontologo ultragarso įrankių rinkinio.
Aliejaus traukimas
Alyvos traukimas pritraukia daug dėmesio socialinėje žiniasklaidoje. Kai kurie žmonės tvirtina, kad aliejus, sumaišytas su gvazdikėliais, gali pašalinti dantų akmenis. Tai tikriausiai nėra tiesa. Nepaisant išsamių tyrimų, nebuvo rasta jokių aliejaus traukimo veiksmingumo įrodymų.
Tačiau nedidelis skaičius tyrimų rodo, kad jis gali sumažinti kenksmingų bakterijų skaičių. Taigi ilgainiui gali būti tam tikros naudos.
Dažnai užduodami klausimai
Ar dantų akmenų šalinimas yra skausmingas?
Paprastai ne. Naminės dantų akmenų šalinimo priemonės neturėtų pakenkti. Netgi naudojant plastikinį kalkių šalinimo skystį nėra skausminga, jei jį naudojate teisingai.
Odontologas ultragarso prietaisu pašalins dantų akmenis. Procedūros metu gali būti šiek tiek nepatogu, ypač jei po dantenomis nusileidžia daug dantų akmenų. Tačiau didelio skausmo neturėtumėte jausti.
Ar turėčiau apsilankyti pas odontologą?
Taip. Namų sąlygomis naudojamos priemonės tinka esant lengviems dantų akmenų kaupimosi atvejams. Tačiau jei turite didelių problemų, jas gali pašalinti tik odontologas. Jie turi specialią įrangą ir daug mokymų, kad saugiai pašalintų dantų akmenis, nepadarydami ilgalaikės žalos.
Ar gali dantų akmenys atsiskirti?
Taip. Dantų akmenys stipriai prilimpa prie dantų. Tačiau iš tikrųjų tai nėra danties dalis. Jei suvalgysite ką nors kieto arba per stipriai valysite dantis šepetėliu, kalcifikuotas dantų akmuo gali nusilupti. Po juo pastebėsite šiurkštų ar aštrų danties lopinėlį, ypač aplink dantenas. Jei taip atsitiko, pravartu užsirašyti pas odontologą.
Ar garsinis elektrinis dantų šepetėlis gali pašalinti dantų akmenis?
Nors garsinis elektrinis dantų šepetėlis puikiai šalina apnašas ir palaiko burnos higieną, jis negali pašalinti jau sukietėjusių dantų akmenų. Šie dantų šepetėliai gali padėti išvengti dantų akmenų, nes veiksmingai valo apnašas, kol jos nesukietėjo, tačiau esantiems dantų akmenims pašalinti paprastai reikia profesionalių odontologinių įrankių.
