Gurkšnojate žaliąją arbatą ir mėgaujatės ramybe, nes antioksidantai atlieka savo darbą - tai sveika, atgaivinama ir, pripažinkime, šiek tiek atlaidu. Bet palaukite. Ar ta raminanti žaliosios arbatos stiklinė nudažo jūsų dantis? Klastinga mintis, ar ne? Juk žalioji arbata dažnai giriama dėl savo maistinių savybių, bet gal ji tyliai užkulisiuose kenkia jūsų šypsenai?
Jei pastebėjote, kad jūsų kadaise šviesūs dantys netenka tam tikro blizgesio, galbūt svarstote, ar dėl to kalta jūsų žaliosios arbatos rutina. Taip, žalioji arbata gali nudažyti dantis, bet tai dar ne viskas. Kartu su mumis aptarsime faktus ir pateiksime paprastus, praktiškus sprendimus, kaip išlaikyti dantų spindesį, kad ir kiek žaliosios arbatos geriate.
Kas lemia žaliosios arbatos dėmių atsiradimą?
Taigi, kokia šios galimos žaliosios arbatos dėmės priežastis? Viskas susiveda į kelis paprastus dalykus, kurie, susumavus jų skaičių, nejučia paverčia jūsų dantis iš baltų ne tokiais šviesiais. Pirma, yra taninai-natūralios cheminės arbatos medžiagos, suteikiančios jai stiprų skonį. Šie taninai puikiai jungiasi su baltymais, pavyzdžiui, dantų emaliu. Laikui bėgant šis ryšys gali palikti subtilius spalvos pokyčius.
Bet palaukite, yra dar daugiau. Žalioji arbata taip pat yra šiek tiek rūgštinė pH, todėl, jei jos per daug geriate, ji gali suminkštinti emalį. Nykstant emaliui, po juo atsiskleidžia gelsvas dentinas. Nepamirškite polifenolių - antioksidantų, dėl kurių žalioji arbata yra tokia sveika. Šios molekulės yra stiprios, bet taip pat gali dažyti, nes sudaro plėvelę, kuri prilimpa prie dantų. Gurkšnodami sveikuolišką gėrimą galite to net nesuvokti, bet tos dėmės kaupiasi - ypač jei jūsų burnos sveikata yra nepakankama.
Norėdami sužinoti daugiau apie tai, kaip rūgštingumas veikia dantis, apsilankykite mūsų straipsnyje Kokia maistinė medžiaga mažina ėduonies susidarymą.
Esmė? Žalioji arbata yra mažiau invazinė nei kava ar juodoji arbata, tačiau ilgainiui ji nualins jūsų šypseną. Dabar, kai žinote "kodėl", aptarkime, ar žalioji arbata dažo labiau nei kitos arbatos.
Ar žalioji arbata dažo dantis labiau nei kitos arbatos?
Čia yra ir geroji pusė: Žalioji arbata nėra didžiausia dantų pageltimo kaltininkė - tai juodoji arbata. Abi turi taninų, tačiau juodoji arbata yra labiau pigmentuota, todėl jos taninai labiau prilimpa prie emalio. Taigi, jei nerimaujate, kad jūsų dantys gelsta dėl įpročio gerti žaliąją arbatą, iš tikrųjų esate geresnėje padėtyje. Žalioji arbata yra palyginti ne tokia agresyvi kaip juodoji.
Tačiau dar nesijauskite pernelyg patogiai. Taip, žalioji arbata gali ne taip lengvai dažyti kaip juodoji, tačiau ilgai vartojant ją vis tiek gali patamsėti dantys, ypač jei ją vartojate reguliariai. Tai lėtas, klastingas procesas, kurio iš pradžių lengva nepastebėti, bet ilgainiui jis gali atimti iš jūsų natūralaus blizgesio, jei nebus reguliuojamas. Tiesą sakant, tai, kaip dažnai naudojate arbatą ir kaip gerai prižiūrite savo dantis, paprastai yra didesnė problema nei tai, kokią arbatą naudojate.
Įspėjamieji ženklai, kad žalioji arbata dažo dantis
Žaliosios arbatos žala iš tiesų nėra tiesioginė - juk tai lėtas ir subtilus procesas. Tačiau jei atidžiai apžiūrėsite savo dantis, galite pastebėti požymių, kad dantys pradeda prarasti blizgesį. Akivaizdžiausias pokytis yra matiškumas arba pageltimas. Jei anksčiau jūsų dantys buvo baltesni, o dabar yra šviesios spalvos, tai gali būti jūsų vartojamos žaliosios arbatos darbas.
Žaliosios arbatos dėmė nėra tokia pastebima kaip akivaizdžios kavos dėmės ant dantų. Jos kaupiasi laikui bėgant ir ant dantų nusėda plonu sluoksniu. Kai valant dantis dantų šepetėliu dėmė nebepašalinama taip greitai, kaip anksčiau, vadinasi, žaliosios arbatos dėmė prilimpa prie emalio. Ir nors dėmės nėra tokios tamsios kaip juodosios arbatos ar kavos, dėl jų jūsų šypsena vis tiek gali prarasti sveiką, jaunatvišką spindesį.
Tačiau nesijaudinkite - šios dėmės dažniausiai būna paviršinės ir jas galima pašalinti tinkamai prižiūrint. Panagrinėkime, kaip galite užkirsti kelią tam, kad šios dėmės nevirstų dar didesne problema.
Jei norite sužinoti, kaip išsaugoti sveikus dantis, pabandykite perskaityti Kaip ilgai gali būti negydoma dantų infekcija."
Kaip sustabdyti žaliosios arbatos dantų geltonumą?
Nereikia išbraukti mėgstamos žaliosios arbatos iš savo raciono vien dėl to, kad nerimaujate dėl dėmių.
Pirmiausia: gerkite iš šiaudelio. Taip išvengsite, kad arbata būtų arti dantų, ir galėsite gerti be didesnės rizikos nusidažyti.
Po to nuplaukite vandeniu. Greitas skalavimas neleidžia likusioms arbatos dalelėms ir taninams prilipti prie dantų ir kauptis ant emalio. Tai paprasta ir greita, bet gali būti labai naudinga.
Taip pat būtina išlaikyti tinkamą burnos higieną. Du kartus per dieną valykite dantis fluoro turinčia dantų pasta ir kasdien naudokite dantų siūlą. Kasdien valant dantis siūlu pašalinami apnašų likučiai, kurie neleidžia dėmėms prilipti prie dantų. Patarimų, kaip išsaugoti sveiką šypseną, rasite mūsų straipsnyje apie Kaip tinkamai naudoti dantų siūlą."
Nepraleiskite reguliaraus dantų apžiūrų. Profesionalus valymas kas šešis mėnesius padės išlaikyti dantis be įsisenėjusių dėmių, kurių neįmanoma pašalinti valant dantis šepetėliu.
Atlikę šiuos paprastus veiksmus, galėsite mėgautis žaliąja arbata nebijodami, kad ji sugadins jūsų šypseną.
Apatinė linija
Žalioji arbata nėra pati blogiausia, bet jei nebūsite atsargūs, ji tikrai sugadins jūsų šypseną. Gera žinia yra ta, kad laikydamiesi kelių paprastų atsargumo priemonių, pavyzdžiui, gerdami iš šiaudelio ir laikydamiesi burnos higienos, galite ramia sąžine mėgautis žaliąja arbata.
Jei norite maksimaliai apsaugoti nuo dėmių, galite apsvarstyti galimybę įsigyti kokybišką dantų šepetėlį kuris švelniai naikina apnašas ir suteikia dantų švarumo pojūtį.
Svetainė "Oclean X Ultra 20 Sonic" dantų šepetėlis tai puikus pasirinkimas, pasižymintis dideliu valymo pajėgumu naudojant garsinę technologiją, kuri nepalieka dėmių. Pasirūpinkite, kad dantys būtų sveiki ir blizgėtų, nesvarbu, kiek žaliosios arbatos suvalgote!
