Gera burnos higiena yra labai svarbi ne tik dėl ryškios šypsenos, bet ir dėl bendros sveikatos. Jos pagrindas - dantų siūlas, paprastas, bet labai svarbus veiksnys, kurio dažnai nepastebime. Nesvarbu, ar esate patyręs dantų siūlų valytojas, ar tik pradedate, tinkamų technikų išmanymas ir geriausių priemonių pasirinkimas gali daug ką pakeisti. Pateiksime jums pagrindinius tinkamo dantų valymo siūlu pagrindus, gilinsimės į pažangius patarimus tiems, kurie turi breketus, ir į visus kitus dalykus. Įsivaizduokite gyvenimą, kuriame apsilankymai pas odontologą būtų lengvi, dantenos sveikos, o šypsena visada spindėtų. Visa tai pasiekiama turint tinkamų žinių ir šiek tiek praktikos.
Kada reikėtų naudoti dantų siūlą? Reguliaraus dantų valymo siūlu svarba
Dantų siūlas turėtų būti neatsiejama kasdienės rutinos dalis. Amerikos odontologų asociacija (ADA) rekomenduoja dantis valyti siūlu bent kartą per dieną, kad būtų pašalintos apnašos ir maisto dalelės, kurių dantų šepetėlis gali nepastebėti. Reguliarus dantų siūlų naudojimas gali užkirsti kelią dantenų ligoms ir ėduoniui, todėl dantenos ir dantys tampa sveikesni. Tiems, kurie nori patobulinti dantų siūlą, rekomenduojama įtraukti vandens siūlą gali pakeisti situaciją. Jis veiksmingai valo tarpdančius ir dantenas po dantenų linija, todėl valo giliau nei įprastas siūlas.
Dantų siūlas prieš ar po dantų valymo?
Daugeliui žmonių kyla klausimas, ar geriau naudoti dantų siūlą prieš ar po dantų valymo. Pasak dantų specialistų, dantų siūlas prieš valant dantis gali būti veiksmingesnis. Pirmiausia siūlas atlaisvina tarpdančių likučius, todėl juos lengviau išvalyti dantų šepetėliu. Tokia seka taip pat padeda užtikrinti, kad fluoras iš dantų pastos patektų tarp dantų.
Dantų siūlų tipai
Tradicinis dantų siūlas
Tradiciniai dantų siūlai būna įvairių formų, įskaitant vaškuotus, nevaškuotus, aromatizuotus ir nearomatizuotus. Vaškuotą dantų siūlą lengviau sukišti tarp siaurų tarpų, o nevaškuotas siūlas gali būti geriau sukibęs. Aromatizuotas dantų siūlas suteikia malonaus skonio, todėl kai kuriems naudotojams jis yra malonesnis.
Dantų siūlai
Tarpdančių siūlai yra patogi alternatyva tradiciniams siūlams. Juos sudaro maža rankenėlė, kurioje tarp dviejų dantukų įvertas siūlas. Dantų siūlų rinktuvai ypač naudingi tiems, kuriems tradicinių siūlų naudojimas yra sudėtingas arba nepatogus.
Vandens dantų siūlai
Vandens siūlai, dar vadinami burnos irigatoriais, vandens srove pašalina apnašas ir likučius tarp dantų. Jie ypač naudingi asmenims su breketais, tilteliais ar dantų implantais. Geriausias vandens dantų siūlas gali pasiekti vietas, kurių įprastas dantų siūlas gali nepastebėti, todėl dantis išvalysite kruopščiai.
Kaip naudoti dantų siūlą? Žingsniai, kurių reikia laikytis
Teisingai valant dantis dantų siūlu reikia atlikti keletą paprastų veiksmų:
- Paimkite apie 18 colių dantų siūlų. ir apvyniokite didžiąją jo dalį aplink vieną iš viduriniųjų pirštų. Likusį siūlą apvyniokite aplink tą patį kitos rankos pirštą. Šis pirštas perims panaudotą dantų siūlą.
- Tvirtai laikykite siūlą tarp nykščių ir rodomųjų pirštų. Švelniai veskite siūlą tarp dantų trinamaisiais judesiais. Būkite atsargūs, kad siūlas neįsirėžtų į dantenas.
- Kai siūlas pasiekia dantenų liniją, išlenkite jį į C formą. prie vieno danties. Švelniai įkiškite jį į tarpą tarp dantenų ir danties.
- Judinkite siūlą aukštyn ir žemyn prie danties šono. Šį procesą pakartokite kiekvienam dančiui, naudodami švarų siūlą.
Kaip taisyklingai naudoti dantų siūlą su vandens siūlu
Tiems, kurie nori arba kuriems reikia alternatyvos tradiciniam dantų siūlui, puikiai tinka vandens dantų siūlai. Štai kaip naudoti vandens dantų siūlą:
- Pripildykite rezervuarą drungnu vandeniu ir įkiškite dantų siūlo antgalį į burną.
- Pasilenkite virš kriauklės ir šiek tiek užčiaupkite lūpas, kad nesusidarytų purslų, bet vanduo tekėtų.
- Įjunkite įrenginį ir pradėkite nuo galinių dantų, nukreipdami vandens srovę į dantenų liniją ir tarpdančius.
- Sistemingai judėkite aplink burną, užtikrindami, kad aprėptumėte visas sritis. Pagal poreikį reguliuokite spaudimą, ypač jei turite jautrias dantenas.
Kaip naudoti dantų siūlą su breketais?
Breketų valymas tradiciniu siūlu
Valyti dantis su breketais gali būti sudėtinga, tačiau tai labai svarbu norint išsaugoti burnos sveikatą. Tačiau tradicinis siūlas turi tam tikrų trūkumų, kai jis naudojamas su breketais. Dantų siūlas gali įsipainioti į breketus ir vielutes, todėl šis procesas užima daug laiko ir vargina. Be to, norint nukreipti dantų siūlą po pagrindine breketų viela, reikalingas siūlų siūlas, kuriuo manevruoti gali būti sudėtinga. Be to, jei tradicinis dantų siūlas naudojamas neatsargiai, jis gali įsipjauti į dantenas ir sukelti diskomfortą ar net nedidelius sužalojimus.
Štai kaip taisyklingai valyti dantis su breketais naudojant tradicinį siūlą:
- Naudokite dantų siūlą, kad nukreiptumėte dantų siūlą po pagrindine breketų viela.
- Įdėję siūlą, atlikite tuos pačius veiksmus kaip ir valydami dantis įprastu siūlu, tačiau būkite atsargūs aplink breketus.
- Apsvarstykite galimybę naudoti vaškuotą dantų siūlą, nes jis lengviau slysta tarp siaurų breketų tarpų.
Vandens siūlai breketams
Vandens dantų siūlai gali būti labai naudingi tiems, kurie turi breketus. Tradiciniu siūlu dažnai tenka braukyti per vielutes, o tai gali užimti daug laiko ir varginti. Tuo tarpu vandens siūlai vandens srove lengvai valo aplink breketus ir vielutes, todėl gerokai sumažėja apnašų kaupimosi ir dantenų ligų rizika. Šis metodas yra švelnus dantenoms, todėl padeda išvengti dirginimo ir diskomforto. Be to, vandens siūlais galima pasiekti vietas, kurių įprastinis siūlas gali nepastebėti, taip užtikrinant visapusiškesnį dantų valymą. Turintiems breketus, vandens siūlų naudojimas gali supaprastinti burnos higienos rutiną ir kartu užtikrinti veiksmingus rezultatus. Norėdami naudoti vandens siūlą su breketais, atlikite tuos pačius veiksmus, kaip ir pirmiau, tačiau ypatingą dėmesį skirkite vietoms aplink breketus.
