Danties pašalinimas gali atrodyti kaip labai menkas dalykas, tačiau jūsų burna aiškiai ir garsiai jaučia, kad jo nėra. Kai nutirpimas praeina ir nuimama marlė, naujas klausimas jus užklumpa stipriau nei skausmas: "Kada vėl galėsiu valgyti tikrą maistą?"
Laikas yra svarbiausia. Turite leisti burnai užgyti. Jei valgysite maistą per anksti, galite susidurti su tokiomis problemomis, kaip lėtesnis gijimas ar sausos dantų vagelės. Toliau pateiktame vadove nurodysime, kokiu laiku ir kokiu būdu grįžti prie įprasto maisto - nerizikuojant sveikimu.
Kodėl po danties šalinimo reikia vengti kieto maisto?
Ištrauktam dančiui užgydyti reikia laiko. Danties vietoje lieka nedidelė anga. Toje vietoje susidaro kraujo krešulys, o organizmui gydant tą vietą padengia apsauginis barjeras.
Kietas maistas neturėtų būti vartojamas per anksti, nes tai gali sutrikdyti krešėjimą. Kramtymas taip pat gali spausti vietą ir sukelti jautrumą arba kraujavimą. Kramtomas ar kietas maistas gali net užkimšti skylutę ir sukelti infekciją.
Todėl pirmąsias kelias dienas geriausia rinktis minkštą, lengvai nuryjamą maistą.
Kada galima valgyti po danties pašalinimo?
Po danties pašalinimo svarbu tinkamai maitintis. Jei valgysite per anksti arba netinkamą maistą, gali užtrukti gijimas - ir net kilti komplikacijų. [1]
Darykime tai žingsnis po žingsnio.
Pirmosios 24 valandos
Pirmąsias 24 valandas nevalgykite. Jūsų burna ir toliau šiek tiek kraujuoja, o danties vietoje pradeda formuotis krešulys. Šis krešulys yra labai svarbus gijimo procesui. [2]
Laikykitės labai minkšto ar skysto maisto, pvz:
- Šalta sriuba arba sultinys, bet šaltas
- Bulvių košė (atvėsinta)
- Kokteiliai (be šiaudelių!)
- Venkite aštrių, aštrių ar kramtomų produktų.
Be to, neskalaukite burnos ir stipriai nesispjaudykite - tai gali trukdyti krešulio susidarymui ir prailginti gijimą. Jei įmanoma, vandenį gerkite lėtai, šaukštu arba mažais gurkšneliais.
2-7 dienos
Jei jaučiatės geriau, palaipsniui galite paragauti šiek tiek tirštesnio ar sotesnio maisto. Tačiau kol kas susilaikykite nuo traškių užkandžių! [3]
- Kiaušinienė
- Minkštai virti makaronai
- Prinokę bananai
- Avižinė košė
- Gerai paruoštos daržovės
Vis dėlto venkite traškaus, lipnaus ar aštraus maisto. Ir nepamirškite - kramtykite kita burnos puse, kad apsaugotumėte gyjančią vietą.
7 diena ir vėliau
Dabar viskas turėtų būti šiek tiek geriau. Galite pradėti valgyti kietesnį maistą, bet vis dar nieko kieto, lipnaus ar traškaus.
Įsitikinkite, kad:
- Laikykite maistą atokiau nuo ekstrakcijos vietos
- Švelniai kramtykite
- Laikykitės odontologo nurodymų.
Jei jaučiate skausmą arba pastebite, kad kraujuojate, nutraukite ir grįžkite prie minkštesnio maisto. Skirtingų žmonių gijimas vyksta skirtingu greičiu, todėl būtinai klausykite savo kūno.
Profesionalų patarimas: Kramtykite iš kitos pusės
Kad ir ką valgytumėte, kai tik įmanoma, stenkitės kramtyti iš priešingos ištraukimo pusės. Taip sumažinsite spaudimą ar dirginimą gijimo srityje. Ir nepamirškite drėkinti!
Maisto produktai, kurių reikia visiškai vengti (kol kas)
Kol burna gyja, per didelis kai kurių maisto produktų kiekis gali labiau pakenkti nei padėti. Venkite:
- traškūs užkandžiai, pvz., traškučiai, popkornai ir skrebučiai.
- Kietas maistas, pvz., saldainiai ar riešutai
- Lipnūs maisto produktai, tokie kaip irisas ar kramtomoji guma
- Aštrus arba rūgštus maistas
- Karšti gėrimai, tokie kaip arbata ar kava, kelias pirmąsias dienas
- Alkoholis ir viskas, ko sudėtyje yra alkoholio, pvz., kai kurie burnos skalavimo skysčiai.
Niekada nenaudokite šiaudelio - čiulpimas gali ištraukti kraujo krešulį ir atitolinti gijimą.
Kada galima valgyti kietą maistą po danties pašalinimo?
Dauguma žmonių minkštą kietą maistą gali vėl pradėti vartoti po 3-7 dienų. Tačiau tai iš tiesų priklauso nuo to, kaip gyja jūsų burna.
Jei ekstrakcija buvo lengva, 3 ar 4 dieną jau galėsite valgyti minkštą maistą. Jei šalinimas sudėtingas, pavyzdžiui, išminties danties, gali prireikti savaitės ar daugiau, kol galėsite valgyti ką nors kieto.
Visada pirmiausia pasikonsultuokite su odontologu. Net kai pradėsite valgyti kietą maistą, kramtykite lėtai ir atsargiai, nekramtykite netoli ekstrakcijos vietos. Gijimas yra procesas, todėl nereikia skubėti.
Ar galiu nuryti seiles po danties pašalinimo?
Taip, galite nuryti seilių. Tai visiškai normalu ir saugu. Neturėtumėte spjaudytis, ypač pirmąsias 24 valandas. Spjaudant gali atsirasti sausa žandikaulio vieta - skausminga būklė, nes spjaudant gali atsipalaiduoti kraujo krešulys. [4]
Galite pastebėti, kad po to seilėtekis šiek tiek didesnis nei įprastai. Nieko baisaus. Tiesiog pabandykite nuryti kaip įprastai. Tai neleis užspausti vietos ir leis tęsti gijimą.
Kada po ekstrakcijos galima valyti dantis dantų pasta?
Po danties pašalinimo dantis reikia valyti atsargiai. Pirmąsias 24 valandas venkite valyti danties ištraukimo vietą šepetėliu. Leiskite prasidėti gijimo procesui tiesiog palikdami tą vietą ramybėje.
Tada galite valyti kitus dantis. Tačiau būkite itin švelnūs aplink ekstrakcijos vietą. Naudokite šepetėlį su minkštais šereliais ir kol kas nenaudokite dantų pastos, nes kai kurios jos sudedamosios dalys gali sudirginti žaizdą.
Ar galima gerti karštus gėrimus po danties šalinimo?
Geriausia bent pirmąsias 24-48 valandas po ekstrakcijos vengti karštų gėrimų.
Arbata, kava ar sriuba gali ištirpdyti lizdo lizde susidariusį kraujo krešulį. Šis krešulys yra labai svarbus gijimui. Jo netekę galite sukelti skausmingą būklę, vadinamą sausu lizdu.
Kaip greitai galima valgyti ledus po danties pašalinimo?
Ledai tinka ir po kelių valandų, jei nevalgote jų per šaltų ar kietų. Šiek tiek šaltų ledų netgi padeda sumažinti patinimą ir nuraminti burnos skausmą. Tik nedarykite per daug.
Pasirinkite paprastus, glotnius ledus (be gabalėlių, riešutų ar traškių gabalėlių). Nedėkite spurgų, pabarstukų ar ko nors traškaus. Vis dėlto palaukite bent 24 valandas, kol galėsite mėgautis šaldytais desertais, ypač jei odontologas rekomendavo pirmas 24 valandas valgyti tik skysčius.
Ar galiu valgyti ryžius praėjus 7 dienoms po išminties dantų pašalinimo?
Taip, daugeliu atvejų praėjus maždaug savaitei po išminties dantų ištraukimo galite vėl valgyti minkštus ryžius. Maždaug 7 dieną jūsų burna turėtų gražiai gyti. Tačiau vis tiek norėtumėte rinktis minkštus, virtus ryžius, kuriuos lengva kramtyti ir kurie nelimpa prie ekstrakcijos vietos.
Kodėl po danties šalinimo negalima vartoti pieno produktų?
Iš karto po danties ištraukimo nevalgyti pieno produktų dažnai yra atsargumo priemonė, kad būtų užtikrintas tinkamas gijimas. Kai kuriuose pieno produktuose, pavyzdžiui, piene ir jogurte, yra natūralių bakterijų. Jos gali sukelti infekciją arba sudirginti ekstrakcijos vietą, kol ji dar nauja. [5]
Šalti pieno produktai, pavyzdžiui, ledai, taip pat gali sukelti diskomfortą, ypač jei ši sritis yra jautri. Kai kuriais atvejais pieno produktai gali trukdyti vartoti tam tikrus antibiotikus ar vaistus. Todėl pirmąsias 24-48 valandas dėl saugumo geriau jų nevartoti.
Kaip valdyti skausmą valgant?
Po danties ištraukimo gali būti sunku valgyti, jei vis dar skauda burną. Tačiau jums gali padėti keli paprasti patarimai:
- Valgykite lėtai ir kruopščiai kramtykite. Naudokite nepaveiktą burnos pusę.
- Valgykite minkštą maistą, pvz., bulvių košę, kiaušinienę ar avižinius dribsnius.
- Leiskite maistui šiek tiek atvėsti - karštas maistas gali trukdyti gyjančiai vietai.
- Supjaustykite maistą mažais gabalėliais, kad nereikėtų tiek daug kramtyti.
- Kol visiškai atsigausite, nevalgykite traškaus, aštraus ar rūgštaus maisto.
Jei jaučiate skausmą net ir valgydami minkštą maistą, galite vartoti be recepto parduodamus vaistus nuo skausmo (pvz., ibuprofeną), kaip rekomendavo odontologas.
Apatinė linija
Kiekviena burna gyja savo laiku. Dauguma žmonių gali grįžti prie minkšto kieto maisto praėjus 3-5 dienoms po įprastinės ekstrakcijos. Jei jums buvo atlikta chirurginė operacija arba išminties danties šalinimas, prieš pradėdami valgyti kietą maistą, palaukite bent savaitę, o net ir tada pradėkite pamažu.
Valgykite minkštą, saugų maistą, venkite visko, kas gali atpalaiduoti krešulį, ir palaikykite švarią burną. Apskritai, truputis kantrybės (ir protingas maisto pasirinkimas) ir greitai galėsite normaliai maitintis.
DUK
Kada po danties ištraukimo galima vėl valgyti įprastą maistą?
Minkštą maistą galite vėl pradėti vartoti po 24 valandų. Per 7-10 dienų palaipsniui grįžkite prie įprastos mitybos.
Ar nedidelis skausmas kramtant po danties pašalinimo yra normalus?
Taip, galima tikėtis tam tikro diskomforto. Jei skausmas didėja arba nepraeina, apsilankykite pas odontologą.
Ar gali būti, kad maistas liečiasi prie ekstrakcijos vietos?
Venkite jo, kai tik įmanoma. Į lizdą įstrigusi maisto dalelė gali sukelti infekciją. Švelniai nuplaukite sūriu vandeniu, kad išvalytumėte vietą.
Kada po danties pašalinimo galima grįžti prie įprastos mitybos?
Kai jaučiatės patogiai ir odontologas duoda leidimą, paprastai po savaitės. Pradėkite pamažu ir iš pradžių nebandykite nieko, kas yra per kieta ar traška.
Nuoroda
Lau, Beatrice Y, et al. "Dietos strategijos, skirtos žaizdų gijimui optimizuoti po periodonto ir dantų implantavimo operacijų: An Evidence-Based Review." The Open Dentistry Journal, vol. 7, no. 1, 5 Apr. 2013, pp. 36-46, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3681034/, https://doi.org/10.2174/1874210601307010036.
Youngblood, Zackas. "Geriausias maistas, kurį galima valgyti po danties pašalinimo (ir kurio reikėtų vengti)". GoodRx, 2023 m. balandžio 21 d, www.goodrx.com/conditions/dental-care/what-to-eat-after-tooth-extraction.. Žiūrėta 2025 m. balandžio 17 d.
Crichton-Stuart, Cathleen. "Kokį maistą galima valgyti po išminties danties šalinimo?" Medicalnewstoday.com, Medical News Today, 2018 m. kovo 24 d, www.medicalnewstoday.com/articles/321300. Žiūrėta 2025 m. balandžio 17 d.
"Dantų šalinimas po priežiūros." Kento bendruomenės sveikatos NHS fondas, www.kentcht.nhs.uk/leaflet/tooth-extraction-after-care/.
Schiwa Seyedi Moghaddam ir Andreas Neff. "Pieno ir pieno produktų vengimas po burnos chirurgijos operacijų - ar tokia rekomendacija vis dar galioja? Kryžminis Vokietijos ir kitų šalių burnos ir veido bei žandikaulių chirurgų ir gydytojų odontologų tyrimas su literatūros apžvalga". Oral and Maxillofacial Surgery, vol. 26, no. 4, 2021 m. spalio 25 d., p. 563-573, https://doi.org/10.1007/s10006-021-01017-y. Žiūrėta 2024 m. gegužės 19 d.