Dantų rovimas yra dažna procedūra sprendžiant problematiškus protinius dantis, stiprų dantų ėduonį, abscesus ir kitas dantų problemas. Ištraukus dantį, negalima iš karto grįžti prie įprasto maisto. Labai svarbu, kad kraujo krešulys rodomojoje vietoje išliktų nepažeistas, kad būtų išvengta sausos alveolės rizikos.
Didžiausias pacientų rūpestis po danties rovimo yra mityba. Daugelis pacientų klausia, ką jie gali ir ko negali valgyti – ypač per pirmąsias kelias valandas ar dienas. Kai kurie tiesiog nori pasimėgauti šiek tiek raminančio ledų po nemalonaus procedūros.
Ar tai gerai? Ar galima valgyti ledus po danties rovimo? Ar reikėtų palaukti? Atsakykime į šį klausimą.
Ar saugu valgyti ledus po danties rovimo?
Taip. Iš tiesų, ledai yra puikus maistas, kurį galima valgyti per pirmąsias 24–48 valandas po danties rovimo. Kodėl? Nes jūsų odontologas (arba ortodontas) greičiausiai patars valgyti minkštą, šaltą maistą. Nepaisant didelio cukraus kiekio, ledai yra puikus pasirinkimas.
Pilnas kalorijų, jis siūlo paprastą, skanų alternatyvą jūsų įprastai mitybai. Be to, šaltis sumažina patinimą, numalšina skausmą ir yra švelnus žaizdai. Nereikia daug kramtyti, o ledai greičiausiai nesutrikdys kraujo krešulio.
Tačiau negalite valgyti visų rūšių ledų.
Susitelkite į minkštus, ne trupinius ledus. Jei juose yra didelių šokolado gabalėlių ar net užšalusio karamelės, tai gali sukelti problemų. Todėl jokių priedų ar vaflių. Pasirinkite tik minkštus ledus arba kažką panašaus.
Kada reikėtų vengti ledų po danties rovimo?
Turėti leidimą valgyti ledus yra reta proga — pasiteisinimas dar geresnis. Tiesiog todėl, kad gali valgyti kai kurie Ledai po danties rovimo nereiškia, kad juos visada reikia valgyti.
Venkite valgyti ledus, jei:
· ledai per kieti arba jautrūs šalčiui (pvz., sukelia skausmą).
· jis yra riešutų, sausainių gabalėlių arba lipnaus karamelės.
· Jei turite laktozės netoleravimą arba buvo atlikta daug dantų rovimo procedūrų.
Neignoruokite šių patarimų. Lipnūs ir kieti maisto produktai gali išjudinti kraujo krešulį, sukeldami sausą alveolitą. Nors tai gali atrodyti ne taip blogai, tai yra labai skausminga būklė, kurią sunku gydyti. Pacientai dažnai kenčia nuo nuolatinio, bukos skausmo savaitę ar net ilgiau. Be to, tai gali padidinti infekcijos riziką, nes atveria po ja esančius audinius.
Kiti galimi sausos alveolės rizikos veiksniai yra rūkymas, čiulpimas, prasta burnos higiena, amžius, kontraceptinių tablečių vartojimas ir kraujo krešulio žaidimas liežuviu.
Geriausi ledų tipai, kuriuos verta valgyti po danties rovimo
Žinodami, kad po danties rovimo gausite ledų, jaučiatės daug ramiau. Tai suteikia, apie ką galvoti, kol odontologas šalina jūsų dantį.
Klausimas yra, kokio tipo turėtumėte pasirinkti?
Negalite suklysti pasirinkdami klasikinius skonius, tokius kaip paprastas vanilinis, šokoladinis ar braškinis. Šie ledai greičiausiai neturės jokių gabalėlių ar dirgiklių. Tiesiog įsitikinkite, kad prieš valgydami leiskite jiems šiek tiek ištirpti. Jei ledai bus per šalti arba per kieti, tai gali paveikti jautresnius dantis.
Jei esate laktozės netolerantas arba sergate diabetu, galite išbandyti be pieno produktų arba mažai cukraus turinčius variantus. Pasirinkimų yra labai daug. Kitos alternatyvos – sorbetas ir šaldytas jogurtas. Ypač populiarus sorbetas, nes jis paprastai yra minkštesnis už ledus, turi mažiau cukraus ir niekada neturi jokių gabalėlių.
Kiek laiko po danties rovimo galiu vėl valgyti įprastai?
Nėra griežtų taisyklių, kiek laiko užtrunka gijimas po danties rovimo. Kai kurie žmonės gyja stebėtinai greitai ir gali grįžti prie įprasto gyvenimo vos per kelias dienas. Kitiems gali tekti palaukti savaitę ar ilgiau, kol galės vėl valgyti įprastą maistą.
Pirmos 24 valandos
Laikykitės šaltų, minkštų maisto produktų, tokių kaip ledai, jogurtas ar obuolių tyrė. Venkite karšto, aštraus, traškaus ar kramtomo maisto – ir nenaudokite šiaudelio. Labai svarbu leisti kraujo krešuliui susiformuoti be trikdžių.
2–3 diena
Dabar tinka minkštas, šiltas maistas — bulvių košė, plaktiniai kiaušiniai, makaronai, košė. Vis dar venkite kieto maisto arba tokio, kuris gali įstrigti šalia žaizdos.
4–7 diena
Galite pradėti vėl įtraukti tekstūrą į savo mitybą: minkšta duona, virtos daržovės ir smulkinta vištiena yra tinkami pasirinkimai. Jei vis dar jaučiate skausmą kramtant arba patinimas neišnyksta, palaukite dar kelias dienas. Geriau viską daryti lėtai, nei sukelti papildomą žalą.
Po 7 dienų
Per pirmąją savaitę dauguma žmonių grįžta prie įprastos mitybos. Vis dėlto, verta nesiimti per daug rizikos. Venkite riešutų, traškučių, spragintų kukurūzų ar bet ko aštraus, jei gijimas dar nėra baigtas. O tas Ben and Jerry’s Phish Food indelis greičiausiai vis dar šiek tiek kietas ir gabalėliuotas.
Po 2 savaičių
Viskas grįžo į normalų režimą. Daugiau nėra rizikos susidaryti sausajai alveolitui. Tiesiog laikykitės geros burnos higienos ir po valgio tinkamai išskalaukite burną – ypač šalia ištraukimo vietos.
Patarimai, kaip saugiai valgyti ledus po danties rovimo
Jums nereikia instrukcijos, kaip valgyti ledus. Tačiau tikrai pravartu paisyti kelių išmintingų patarimų, kad išvengtumėte sausos alveolės. Laikykitės šių patarimų:
· Naudokite šaukštą, o ne šiaudelį. Nesileiskite pagundoms dėl ledų plūduriuojančių gėrimų ar bet ko, kas susiję su siurbimu.
· Neskubėkite valgyti ir neimkite per didelių kąsnių. Burnant burną bet kokiu maistu – net minkštu ledais – gali sukelti kraujo krešulio atsilaisvinimą.
· Švelniai skalauti po valgio. Po valgio pravartu švelniai skalauti burną druskos tirpalu (arba paprastu čiaupo vandeniu), kad cukrus neliktų žaizdoje.
· Laikykitės vienos burnos pusės. Jei ištraukimas buvo vienpusis, venkite kramtyti kita burnos puse.
Ledai (dažniausiai) – taip
Ledai ne tik leidžiami po danties rovimo, bet ir netgi rekomenduojami pirmosiomis dienomis. Svarbu, kad jie būtų paprasti, minkšti ir be kietų gabalėlių.
O kol rūpinatės savo burna, galbūt pats laikas atnaujinti savo kasdienę rutiną. Oclean soniniai elektriniai dantų šepetėliai yra sukurti taip, kad būtų švelnūs jautrioms vietoms, tuo pačiu užtikrinant gilų ir veiksmingą valymą — idealiai tinka po procedūrų priežiūrai ir ilgalaikei burnos sveikatai.
