Dantų jautrumas gali paversti malonų kavos puodelį ar ledų porciją tikru skausmu. Nesvarbu, ar kada nors susigūžėte nuo diskomforto gurkšnodami ką nors karšto, ar vengėte tam tikrų maisto produktų dėl aštraus ir staigaus dantų skausmo – jūs nesate vieni. Šis tinklaraštis skirtas jums, jei kada nors susimąstėte, kaip greitai numalšinti jautrių dantų skausmą.
Kas yra dantų jautrumas?
Naturalus dantų jautrumas, dar vadinamas dentino hipersensibilumu, yra būklė, kai dantyse jaučiamas aštrus, trumpalaikis skausmas ar diskomfortas. Tai dažniausiai nutinka valgant ar geriant ką nors karšto, šalto, saldaus ar rūgštaus. Šis skausmas atsiranda todėl, kad atsiveria vidinis danties sluoksnis, vadinamas dentinu. [1]
Kas sukelia jautrių dantų skausmą?
● Emalio erozija arba nusidėvėjimas
● Dantenų recesija (atsidengia šaknies paviršiai)
● Dantų ėduonis
● įtrūkę arba nulūžę dantys
● Dantų griežimas
● Agresyvus valymas
● Dantų procedūros (balinimas arba valymas)
● Balinimo dantų produktai
● Dantenų ligos (gingivitas ir periodontitas)
Greičiausias būdas: Kaip nedelsiant namuose numalšinti jautrių dantų skausmą
Jautrūs dantys tikrai erzina, tačiau laimei, palengvėjimą galite rasti namuose. Štai kaip galite sumažinti jautrių dantų skausmą ir užkirsti kelią ateities diskomfortui.
1. Dantų pasta jautriems dantims
Pirmiausia išbandykite dantų pastą jautriems dantims. Jos veikia užkimšdamos dentininius kanalėlius ir neleidžia skausmo impulsui pasiekti nervus. Atminkite, kad norint pasiekti pilną efektą, gali prireikti kelių naudojimo kartų. [2]
2. Venkite dirgiklių
Lithuanian Kiek įmanoma, venkite maisto, kuriame yra rūgščių, ir gėrimų, tokių kaip citrusinių vaisių sultys, vynas ir kava. Šie produktai, visų pirma, sustiprina jautrumą.
3. Gerdami per šiaudelį
Tai leidžia mažiau tiesioginio kontakto, tiek karšto, tiek šalto, su jautriomis vietomis.
4. Užtepkite šaltą kompresą
Jei skausmas labai stiprus, 15–20 minučių laikykite šaltą kompresą ant skruosto šalia skaudančio danties. Tai gali nuskausminti vietą ir sumažinti uždegimą.
5. Imkitės nereceptinių skausmą malšinančių vaistų
Laisvai parduodami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), tokie kaip ibuprofenas, gali laikinai sumažinti skausmą ir uždegimą. Vartokite pagal nurodymus.
Lėta, bet veiksminga: Natūralios priemonės jautrių dantų skausmui malšinti
Tuo jautrumo momentu keli namų gydymo būdai gali būti natūralūs ir veiksmingi, padedantys sumažinti skausmą. Štai keletas paprastų sprendimų, kaip nuraminti jautrius dantis ir pagerinti burnos sveikatą:
1. Medus su šiltu vandeniu
Sumaišykite arbatinį šaukštelį medaus su šiltu vandeniu antibakteriniam burnos skalavimui. Medaus raminamasis poveikis gali būti naudingas skausmo malšinimui, todėl svarbu tinkamai rūpintis burnos sveikata.
2. Vandenilio peroksido burnos skalavimo skystis
Sumaišykite lygias dalis vandenilio peroksido ir vandens, kad gautumėte švelnesnį dezinfekuojantį skalavimą, kuris gali subalansuoti bakterijas ir sumažinti jautrumą, stiprinant dantenas. Naudokite periodiškai, maždaug kelis kartus per kelias savaites, kad pasiektumėte geriausių rezultatų. [4]
3. Ciberžolės pasta
Sumaišykite arbatinį šaukštelį ciberžolės miltelių su truputėliu vandens, kad susidarytų pasta. Užtepkite šį priešuždegiminį auksinį prieskonį ant jautrių vietų, kad iš karto pajustumėte natūralų palengvėjimą.
4. Druskos vandens skalavimas
Druskingas vanduo tradiciškai naudojamas kaip priemonė, nes jis mažina uždegimą ir valo burną. Sumaišykite pusę arbatinio šaukštelio druskos su šiltu vandeniu, skalaukite burną pusę minutės ir pajusite palengvėjimą nuo skausmo.
5. Žalioji arbata
Pabandykite gurkšnoti antioksidantų turinčią žaliąją arbatą, kuri mažina jautrių dantų skausmą ir gerina burnos sveikatą. Atvėsintą žaliąją arbatą naudokite kaip raminamą skalavimo skystį.
6. Gvazdikėlių aliejus
Iškart švelniai užtepkite iš anksto praskiestą gvazdikėlių aliejų alyvuogių aliejuje, naudodami medvilninį tamponėlį jautriems dantims. Gvazdikėlių aliejaus aktyviosios medžiagos turi analgetinių ir antibakterinių savybių. [5]
Kaip nedelsiant numalšinti jautrių dantų skausmą po balinimo
Balinimo procedūros kartais gali laikinai padidinti dantų jautrumą, nes atveria dentiną arba išsausina dantis. Jei jaučiate nedidelį diskomfortą, štai keletas patarimų, kurie padės:
1. Vartokite NVNU
Prieš balinimo procedūrą vartojant NVNU, pavyzdžiui, ibuprofeną, gali padėti sumažinti uždegimą ir su tuo susijusį skausmą.
2. Pereikite prie minkštų šerelių dantų šepetėlio
Minkštų šerelių dantų šepetėlis sumažins emalio pažeidimo riziką po dantų balinimo procedūros. Derinkite jį su soninė elektriniai dantų šepetėliai man patinka Oclean x lite dėl švelnaus ir efektyvaus valymo.
3. Venkite šaltų gėrimų
Šalti gėrimai ar maistas dažnai padidina jautrumą po balinimo. Venkite ledinių gėrimų ir maisto arba vartokite juos per šiaudelį, kad sumažintumėte dantų kontaktą su gėrimu.
4. Kada kreiptis į odontologą
Nors namų priemonės gali palengvinti simptomus, kai kuriais atvejais reikalinga profesionali pagalba.
● Nuolatinė arba blogėjanti jautrumas: Jei jautrumas nepagerėja arba blogėja.
● Sunkus skausmas: Stiprūs skausmai gali reikšti rimtesnes dantų problemas.
● Kiti simptomai: Jautrumas kartu su patinimu, kraujuojančiomis dantenomis ar blogu burnos kvapu reikalauja skubios apžiūros.
Ilgalaikiai sprendimai jautriems dantims išvengti
Toliau pateikiamos kai kurios ilgalaikės strategijos, kurios gali padėti valdyti ir užkirsti kelią jautrumui:
Dėvėkite naktinį apsaugą
Jei naktį griežiate arba sukandate dantis, naktinė apsauga veikia kaip barjeras nuo emalio pažeidimų, kurie gali sukelti jautrumą.
Fluorido produktai
Įtraukiant fluoro dantų pastos ar burnos skalavimo skysčio naudojimą bei profesionalias fluoro procedūras, siekiant sustiprinti dantis ir užkirsti kelią jautrumui.
Spręskite dantų problemas laiku
Ši problema gali būti jautrumo priežastis, jei nėra gydomos kitos problemos, tokios kaip ėduonis, įtrūkę dantys ar dantenų ligos.
Konsultuokitės su savo odontologu dėl tinkamos diagnozės ir gydymo. Tai apima šiuos dalykus:
○ Fluoro lako danga emalio stiprinimui.
○ Dantų restauracijos: vainikėliai arba plombos pažeistiems dantims.
○ Dantenų persodinimas, skirtas atidengtų šaknų uždengimui.
○ Šaknies kanalo gydymas jautrumui, kurį sukelia infekcijos.
Gera burnos higiena
Valykite dantis du kartus per dieną ir naudokite siūlą, kad pašalintumėte apnašas. Venkite stipraus šepetėlio spaudimo. Norėdami pagerinti burnos priežiūros rutiną ir dar labiau apsaugoti dantis bei dantenas, apsvarstykite galimybę įtraukti šias geriausias praktikas optimaliems rezultatams pasiekti.
Geriausios burnos higienos praktikos
Minkštų šerelių dantų šepetėlis: Pereikite prie minkštų šerelių dantų šepetėlio, kad dar labiau nepažeistumėte nei dantų, nei dantenų. [3] Sonic dantų šepetėliai, tokie kaip Oclean x lite ir Oclean X Pro, daugiausia veiksmingi jautriems dantims. Jų pažangi soninė technologija sukuria aukštesnio dažnio virpesius, kurie yra itin švelnūs ir giliai valo.
Venkite per stipriai šepetėliuoti: Stenkitės nenaudoti per daug jėgos valydami dantis, nes tai tik padidina jautrumą; vietoj to, atlikite lengvus apskritimus.
Laikykitės rutinos: Stiprinkite savo burnos priežiūrą valydami dantis bent du kartus per dieną, naudodami siūlą ir bealkoholį burnos skalavimo skystį. Sveiki dantys ir dantenos gali padėti sumažinti jautrumą.
Galutinis verdiktas
Dantų jautrumas yra šiek tiek nemalonus, tačiau jis yra visiškai valdomas ir jį galima užkirsti tinkamai elgiantis. Galite nedelsti ir pradėti spręsti skubų diskomfortą naudodami sprendimus, tokius kaip jautrinanti dantų pasta arba vandenilio peroksido skalavimo priemonės.
Esant kitoms rimtesnėms dantų jautrumo situacijoms, pasitarkite su savo odontologu dėl profesionalaus gydymo. Rūpindamiesi gera burnos higiena, galite išlaikyti sveiką ir be skausmo šypseną.
1. Gotter, Ana. „Jautrūs dantys: priežastys, simptomai, gydymas ir daugiau.“ Healthline, 2018 m. vasario 9 d., www.healthline.com/health/sensitive-teeth.
2. Clinic, Mayo. „Jautrių dantų gydymas.“ Mayo klinika2019 m. www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/sensitive-teeth/faq-20057854.
3. „Jautrūs dantys: kodėl skauda ir kaip sustabdyti skausmą.“ Www.hopkinsmedicine.org2024 m. kovo 1 d. www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/sensitive-teeth.
4. Watson, Kathryn. „Ar skalavimas vandenilio peroksidu yra veiksmingas ir saugus?“ Healthline, Healthline Media, 2017 m. gruodžio 6 d., www.healthline.com/health/gargling-hydrogen-peroxide.
5. Watson, Shawn. „Ar gvazdikėlių aliejus gali padėti sumažinti dantų skausmą?“ Verywell Health, www.verywellhealth.com/the-use-of-clove-oil-in-dentistry-1059310.
