Dantų siūlas yra viena geriausių burnos savęs priežiūros veiklų, kurią galite atlikti — tačiau kai kuriems tai gali būti nemalonu, skausminga arba net baugu. Jei kada nors susimąstėte: „Kodėl man skauda dantenas, kai naudoju siūlą?“ — jūs tikrai nesate vieni.
Čia aptarsime, kodėl dantenos gali skaudėti valantis siūlu, kaip atskirti, ar tai normalu, ir ką galite padaryti, kad tai išspręstumėte. Šia instrukcija galite naudotis tiek jei niekada anksčiau nenaudojote siūlo, tiek jei valotės jį kasdien, bet po to jaučiate skausmą.
Ar normalu, kad dantenos skauda valantis siūlu?
Pradėkime nuo trumpiausio atsakymo: tai priklauso.
Jei tik pradėjote naudoti siūlą arba darote tai nereguliariai, šiek tiek jautrumo ar kraujavimo yra visiškai normalu. Jūsų dantenos nėra įpratusios prie spaudimo ir judesių, todėl jos linkusios šiek tiek uždegti. [1]
Siūlas nėra problema – jūsų dantenos bando jums ką nors pasakyti
Jei dantenos skauda po siūlo naudojimo, lengva kaltinti siūlą. Tačiau iš tiesų problema nėra siūlas.
Dažniausiai nemalonūs pojūčiai atsiranda iškart po siūlo naudojimo – todėl susidaro klaidinga nuomonė, kad siūlas tai sukėlė. Iš tiesų jūsų dantenos reaguoja į kažką giliau.
Nebent jūs per daug intensyviai valote tarpdančius arba naudojate neteisingą metodą (apie kurį kalbėsime vėliau), pats siūlas neturėtų sukelti skausmo.
Siūlas atlieka tai, ką moka geriausiai – pasiekia siauras vietas, į kurias jūsų dantų šepetėlis nepatenka. Kai dantenos jau yra skaudančios ar paraudusios, siūlo naudojimas gali sukelti dar didesnį diskomfortą. [2]
Kartais tai nieko nereiškia, tačiau kartais tai gali būti ženklas, kad jūsų dantenoms reikia daugiau dėmesio.
9 Priežastys, Kodėl Jums Skauda Dantenas Valant Dantis Siūlu
Siūlas turėtų pagerinti jūsų dantenas ir dantis, o ne sukelti skausmą. [3] Tačiau jei dantenos skauda valantis siūlu, gali būti, kad kažkas rimtai negerai. Pažiūrėkime, kokios yra tikėtinos priežastys ir ką galite padaryti, kad tai ištaisytumėte.
1. Jūs esate naujokas siūluojant
Jei tik neseniai pradėjote naudoti siūlą, jūsų dantenos greičiausiai bus jautrios arba šiek tiek kraujuos. Tai nėra neįprasta pradžioje. Dantenos, kurios nėra įpratusios prie siūlo naudojimo, dažnai tampa jautrios ir uždegusios. Svarbu žinoti, kad tai praeis po septynių–keturiolikos dienų kasdienio siūlo naudojimo.
Kai dantenos tampa sveikesnės, jos sustiprėja ir nebe taip dažnai kraujuoja. Jei po dviejų savaičių skausmas vis dar jaučiamas, turėtumėte pasitarti su savo odontologu.
2. Gali būti, kad naudojate per agresyvią siūlą
Siūlas neturi būti kova tarp jūsų dantenų ir jūsų. Kai kurie žmonės per stipriai spaudžia siūlą arba grubiomis judesiais stumia jį pirmyn ir atgal po dantenomis, kas gali sudirginti jautrią dantenų audinį arba sukelti kraujavimą, dėl kurio jos tampa jautrios.
3. Gali būti, kad neteisingai naudosi siūlą
Dantų siūlo naudojimas atrodo paprastas, tačiau neteisingai tai darant galite pažeisti dantenas. Jei naudojate dantų siūlą per stipriai arba per smarkiai jį spaudžiate tarp dantų, galite pažeisti minkštą audinį tarp dantų. Priešingai, jei naudojate dantų siūlą per švelniai, gali nepavykti visiškai pašalinti maisto likučių ir apnašų. Jei jums sunku tinkamai naudoti dantų siūlą, naudokite dantų siūlo laikiklius arba burnos irigatorius, kad geriau kontroliuotumėte procesą.
4. Jūs naudojate netinkamus įrankius
Kartais skausmą sukelia ne pats siūlas, o tai, ką naudojate. Gali būti pagunda naudoti nagą ar dantų krapštuką maistui pašalinti, tačiau tai gali pažeisti dantenas ir įvesti bakterijų.
Siūlas Nėra vienodo sprendimo. Storas siūlas, vaškuotas siūlas ar vienkartiniai plastikiniai tarpdančių valikliai gali netikti jums. Išbandykite:
- Minkštas siūlas ar austas siūlas jautrioms dantenoms
- Iš anksto siūluotos siūlo laikikliai arba siūlo laikikliai, jei negalite naudoti pirštų
- Vandens siūlas tai suteikia švelnų, bet kruopštų valymą (ypač puikiai tinka su breketais ar implantais)
- Tarpdančių šepetėliai plačioms dantų tarpoms
Atsižvelgiant į tai, kad Oclean specializacija yra burnos priežiūros technologijos, jūsų soninė elektriniai dantų šepetėliai derinimas su burnos irigatorius gali būti švelni alternatyva siūlui — ypač po dantenų gijimo. [4]
5. Jums gali būti ėduonis
Aštrus arba nuolatinis skausmas, kai siūluojate tarp tam tikrų dantų, gali būti sukeltas dantų ėduonies. Kariesas dažniausiai susidaro tarp dantų, ypač ten, kur susikaupia apnašos. Siūluojant ten skauda dėl to, kad danties struktūra jau yra susilpnėjusi arba užkrėsta.
Jei įtariate, kad tai yra problema, suplanuokite vizitą pas savo odontologą. Jūsų odontologas gali diagnozuoti ėduonį ir pasiūlyti gydymo būdus, kad užkirstų kelią jos blogėjimui.
6. Dantenų ligos gali būti priežastis
Skaudamos, patinusios ar kraujuojančios dantenos dažnai yra dantenų ligos požymiai. Nors ankstyvoje stadijoje (gingivitas) ši būklė nėra skausminga, ji gali sukelti uždegimą arba galiausiai pažeisti kaulą, kuris palaiko jūsų dantis. Jei dantenos kraujuoja po siūlo naudojimo ir diskomfortas išlieka, turėtumėte apsilankyti pas odontologą.
7. Jums susidarė dantų akmenys
Plaque, kuris per ilgai išlieka ant jūsų dantų, sukietėja ir virsta dantų akmeniu, kuris kaupiasi palei dantenų liniją. Tai dirgina dantenas ir sukelia skausmą, kai naudojate siūlą. Deja, siūlas ir dantų valymas negali pašalinti dantų akmens – jį reikia profesionaliai nuvalyti. Jei įtariate, kad susidarė dantų akmenys, užsirašykite profesionaliam valymui.
8. Jūsų dantys gali būti jautrūs
Dantų jautrumas sukelia skausmą valant dantis ir naudojant siūlą. Tai įvyksta, kai emalis nusidėvi ir atsiveria po juo esantis minkštesnis sluoksnis – dentinas. Dentinas susideda iš mažų kanalėlių, leidžiančių karštoms, šaltoms ar rūgščioms medžiagoms pasiekti danties nervus.
Jei jaučiate jautrius dantis, net ir švelniausias siūlas gali sukelti skausmą. Nuskausminanti dantų pasta arba kita burnos priežiūros priemonė gali sumažinti skausmą.
9. Jūsų dantų šepetėlis gali būti problema
Jei naudojate dantų šepetėlį su kietomis šerelėmis, jis gali dirginti jūsų dantenas, net jei to nepastebite. Tai gali sukelti jautrumą ir laikui bėgant padaryti siūlą naudoti skausminga. Minkštų šerelių dantų šepetėlis dažnai yra švelnesnis ir taip pat veiksmingai palaiko jūsų dantis švarius.
Išbandykite švelnesnį dantų siūlo šepetėlį, kad sumažintumėte siūlo naudojimo skausmą. Oclean X Pro Soninė elektriniai dantų šepetėliai gali iš esmės pakeisti viso jūsų burnos pojūtį – įskaitant ir dantenas. Tai ne tik galingas, bet ir išmanus prietaisas. Ekranas pateikia realaus laiko valymo atsiliepimus, todėl žinote, ką praleidžiate.
Kaip naudoti siūlą neskaudinant dantenų
Siūlas yra vienas paprasčiausių būdų išlaikyti burnos sveikatą — tačiau tik jei tai darote teisingai. [5] Štai teisingas būdas naudoti siūlą, nepažeidžiant dantenų:
- Ištraukite apie 18 colių siūlo — maždaug tiek, kiek siekia jūsų dilbis.
- Apvyniokite didžiąją dalį aplink vieną vidurinį pirštą, o šiek tiek – aplink kitą.
- Pašalinkite nedidelį gabalėlį tarp rodomojo piršto ir nykščio, palikdami 1–2 colių ilgio dalį viduryje.
- Švelniai įstumkite siūlą tarp dantų. Netrankykite ir nespirkite jo.
- Apvyniokite apie dantį „C“ forma ir judinkite aukštyn bei žemyn, kad nuvalytumėte šonus.
- Eikite šiek tiek žemiau dantenų linijos, bet būkite labai švelnūs – jokio kasimo ar badymo.
- Naudokite naują siūlo dalį kiekvienam dantukui, kad išvengtumėte bakterijų plitimo.
Kada reikėtų sunerimti dėl dantenų skausmo valantis siūlu?
Štai trumpas kontrolinis sąrašas, kada laikas apsilankyti pas odontologą:
- Jūsų dantenos nuolat kraujuoja, net ir po savaitės ar dviejų reguliaraus siūlo naudojimo
- Skausmas yra aštrus, nuolatinis arba jaučiamas tik viename dantyje
- Matote dantenų traukimosi, patinimo ar pūlių požymių
- Jums yra laisvi dantys arba padidėjęs jautrumas
- Jūs nepastebite skirtumo po pereinant prie švelnesnio metodo
Dantenų sveikata neturėtų būti nuvertinama. Jei jos nepaisysite, dantenų problemos ilgainiui gali tyliai pakenkti jūsų dantims ir žandikauliui.
Galutinis Rezultatas
Jei svarstote: „Kodėl mano dantenos skauda, kai naudoju siūlą?“, jau einate teisingu keliu – juk sąmoningumas yra pirmas žingsnis link geresnės burnos sveikatos. Siūlas neturėtų sukelti skausmo. Naudodami tinkamą techniką ir šiek tiek rūpestingumo, galite turėti sveikas, neskaudančias dantenas. Būkite švelnūs, nuoseklūs ir derinkite siūlą su protinga dantų šepetėlio priežiūra.
Nuoroda
Dantenų skausmas: priežastys ir gydymas. Www.medicalnewstoday.com, 2019 m. vasario 4 d., www.medicalnewstoday.com/articles/324356.
Sambunjak, Dario ir kt. „Dantų siūlas kaip priemonė suaugusiųjų periodonto ligų ir dantų ėduonies valdymui.“ Cochrane sisteminių apžvalgų duomenų bazė, 2011 m. gruodžio 7 d., https://doi.org/10.1002/14651858.cd008829.pub2.
Cepeda, M. Soledad ir kt. „Siūlo/ Tarpdančių valymo ir periodontito ryšys suaugusiesiems.“ Klinikinės periodontologijos žurnalas, t. 44, nr. 9, 2017 m. rugpjūčio 7 d., p. 866–871, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5601277/, https://doi.org/10.1111/jcpe.12765.
Xu, Xin ir kt. Lyginamojo tyrimo rezultatai apie vandens siūlo poveikį dantenų uždegimui ir viršdanteninei apnašų mikrobiotai: 12 savaičių trukmės atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas2023 m. gegužės 25 d., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10212231/ https://doi.org/10.1007/s00784-023-05081-4. Prieiga gauta 2023 m. birželio 14 d.
Higuera, Valensija. „Koks geriausias būdas valyti dantis siūlu?“ Healthline, Healthline Media, 2020 m. sausio 8 d. www.healthline.com/health/how-to-floss.
