Dantenų ligos yra viena iš dažniausių pasaulyje pasitaikančių būklių, sukelianti daugybę burnos sveikatos problemų. Tačiau ar kada nors susimąstėte, ar jas galima gydyti namuose? Šiame straipsnyje sužinosite, ką galite padaryti namuose naudodami tinkamus įrankius, pavyzdžiui, soninius dantų šepetėlius ir nešiojamus vandens siurblius, taip pat kada verta kreiptis į profesionalią odontologinę pagalbą.
Kas yra dantenų liga?
Dantenų liga Nurodo minkštųjų audinių, supančių jūsų dantis, uždegimą. Tai apima lėtą ir nuolatinį dantenų, alveolinio kaulo ir raiščių, kurie palaiko ir saugo jūsų dantis bei leidžia jiems atlaikyti kramtymo jėgas, pažeidimą. Iš pradžių tai prasideda kaip neigiama reakcija į vietinius dirgiklius, dėl kurių dantenos patinsta ir kraujuoja, tačiau vėliau gali išplisti į kitas svarbias struktūras, ilgainiui pakenkdama jūsų dantims. Nors dantenų ligos dažniausiai yra lengvai išvengiamos, jos vis tiek išlieka viena iš dažniausių burnos ligų.
Dažniausios dantenų ligų priežastys
Dažniausia dantenų ligų priežastis yra vietinių dirgiklių, tokių kaip bakterijų apnašų kaupimasis ir akmenų susidarymas, buvimas, kuris tiesiogiai susijęs su nepakankama burnos higiena. Šių kenksmingų bakterijų kaupimasis pažeidžia minkštuosius audinius aplink dantis, sukeldamas įprastus požymius ir simptomus. Todėl dantenų ligų prevencija visomis jų formomis yra tokia paprasta kaip puikios burnos higienos palaikymas ir reguliarių profilaktinių dantų valymo apsilankymų laikymasis.
Kita vertus, dantenų ligos taip pat siejamos su kai kuriomis sisteminėmis būklėmis, tokiomis kaip diabetas, autoimuninės ligos ir tam tikri vaistai, pavyzdžiui, nuo nerimo, antidepresantai ir antikonvulsantai. Galiausiai, tai gali būti paveikta ir žalingų įpročių, tokių kaip rūkymas.
Dantenų uždegimas prieš periodontitą: pagrindiniai skirtumai
Dantenų uždegimas yra ankstyvas ir grįžtamas dantenų ligos etapas, apribotas išorinėje dantenų sluoksnyje. Tačiau kai plokštelėje ir akmenyse esantys bakterijos pradeda įsiskverbti į gilesnius sluoksnius aplink dantis, tai tampa negrįžtama būkle, vadinama periodontitu. Šis paskutinis etapas dažniausiai sukelia negrįžtamą pagrindinių atraminių audinių, tokių kaip kaulas ir raištis, pažeidimą, dėl ko atsiranda dantenų atsitraukimas ir kaulo nykimas.
Kodėl burnos higiena yra svarbi sveikoms dantenoms
Kaip jau minėjome, bakterinis apnašas ir akmenys yra pagrindinės dantenų ligų, tokių kaip gingivitas ar periodontitas, priežastys. Be tinkamų higienos priemonių, kenksmingos ir oportunistinės bakterijos lengvai pažeidžia jūsų apsauginius minkštuosius audinius, sukeldamos uždegimą ir infekciją. Laimei, užkertant kelią apnašų susidarymui ir kaupimuisi, sutrinka visa grandinė, anksti užkertant kelią daugeliui dantų problemų.
Geros burnos higienos palaikymas naudojant tinkamas priemones, tokias kaip soninė elektriniai dantų šepetėliai, burnos irigatorius ar dantų siūlas, žymiai sumažina dantenų ligų ir kitų dažnų burnos ligų, tokių kaip ėduonis, riziką.
Dažniausios dantenų ligų požymiai ir simptomai
Dažniausi dantenų ligų simptomai apima šiuos ankstyvuosius įspėjamuosius ženklus:
● Kraujuojančios dantenos valgant ar valantis dantis
● Minkštos arba jautrios dantenos
● Raudonos arba purpurinės dantenų spalvos
● Nuolatinis blogas burnos kvapas
Kai kurie pažengę dantenų ligos simptomai taip pat gali būti:
● Dantenų recesija, pasireiškianti atidengtais šaknų paviršiais arba padidėjusiu jautrumu.
● Laisvi arba pernelyg judrūs dantys.
● Danties skausmas valgant ir kramtant.
● Abscesas arba pūlių susikaupimas.
● Dantenų patinimas.
● Staigus dantenų kraujavimas.
● Blogus arba nemalonus metalinis skonis.
● Karščiavimas.
● Patinęs žandikaulis arba veidas.
Nors kai kurie žmonės gali patirti vieną ar kelis iš šių požymių ir simptomų vienu metu, juos visada reikėtų laikyti įspėjamaisiais signalais ir nedelsiant imtis priemonių.
Natūralios priemonės ir prevencija nuo dantenų ligų
Užkirsti kelią dantenų ligoms dar prieš joms prasidedant
Natural Lithuanian Lengviausias ir ekonomiškiausias būdas gydyti dantenų ligas yra prevencija – gera burnos higiena, pakankamas skysčių vartojimas ir subalansuota mityba, vengiant saldumynų, kurie gali skatinti bakterijų aktyvumą.
Natūralios priemonės sveikesnėms dantenoms namuose
Galite naudoti šiltus druskos vandens skalavimus, vandenilio peroksido burnos skalavimo skystį ir žolinius holistinius gydymo būdus, tokius kaip ciberžolė ar aliejaus traukimas, siekiant sumažinti lengvą dantenų uždegimą ankstyvosiose ligos stadijose. Šiandien natūralūs metodai, tokie kaip aliejaus traukimas, rodo pažadą moksliniuose tyrimuose, mažinant kenksmingas bakterijas ir puiki alternatyva kovoti su dantenų uždegimu.
Namų gydymas nuo dantenų ligų
Naudojant soninė elektriniai dantų šepetėliai efektyviam valymui
Efektyvus dantų apnašų pašalinimas yra pirmoji gynybos linija nuo dantenų ligų. Tinkamai naudojant dantų šepetėlį pasiekiami puikūs rankiniai rezultatai, tačiau naudojant sonic elektriniai dantų šepetėliai Tas, kuris vibruoja dideliu greičiu, puikiai tinka lengviau pašalinti daugiau apnašų.
Kaip burnos irigatorius gali pagerinti dantenų sveikatą
Water flossing yra nuostabus papildymas dantų valymui šepetėliu. Naudojant tinkamą valymo techniką su fluoruotu dantų pastu, pašalinama bakterinė apnaša nuo daugumos laisvų dantų paviršių, tačiau apnašų pašalinimas tarp dantų yra kita istorija – net geriausias dantų šepetėlis ar technika negali pasiekti šių vietų be tinkamos priemonės.
Keletą metų dantų siūlas buvo geriausias būdas pašalinti apnašas iš tarpdančių. Tačiau šiuolaikinis pasaulis leidžia jums turėti dantų burnos irigatorius patinka Oclean W1 Jūsų paslaugoms akimirksniu – įrenginys, kuris išplauna bakterijas iš gilių kišenių, mažina uždegimą ir žymiai gerina jūsų dantenų sveikatą.
Dauguma ekspertų sutinka, kad dantų siūlas ir vandens srovės valymas yra visiškai būtini žmonėms, sergantiems dantenų ligomis, nepriklausomai nuo jų sunkumo.
Ar galima išgydyti periodontitą namuose?
Kai namų gydymas nepakankamas
Nors ankstyvosios periodonto ligos stadijos, tokios kaip gingivitas, yra grįžtamos taikant tinkamas priemones, pažengusi periodontitas reikalauja profesionalaus giluminio valymo ir gydymo. Be to, praktiškai neįmanoma pašalinti prie šaknies paviršiaus prilipusio akmenų giliai kišenėse, kurios susidaro periodontito metu, jei nenaudojama specializuota profesionali įranga. Todėl, nors galite gydyti ir spręsti gingivitą, kurį sukelia vietiniai dirgikliai, laikydamiesi geros burnos higienos, namuose negalite atstatyti kaulo praradimo, pašalinti akmenų ar gydyti dantenų recesijos.
Periodontito ignoravimo pavojai
Periodontitas Gali turėti drastiškų ir pražūtingų pasekmių jūsų burnoje, jei lieka negydoma. Be to, dėl lėto ir lėtinio vystymosi pobūdžio, ji gali likti nepastebėta, kol bus per vėlu gydyti namuose. Kai kuriais sunkiais atvejais periodontitas gali sukelti dantų netekimą, žandikaulio kaulo pažeidimus ir padidinti širdies ligų riziką bei kitas sistemines ligas.
Kaip gydyti dantenų infekciją namuose
Yra keletas antibakterinių skalavimo priemonių, kurias galite naudoti namuose, kad žymiai sumažintumėte bakterijų kiekį ir pagerintumėte dantenų uždegimus. Kai kurios antibakterinės skalavimo priemonės yra antiseptinės burnos skalavimo priemonės patinka:
● Vandenilio peroksidas
● Komerciniai burnos skalavimo skysčiai su fluoru, cetilpiridinio chloridu arba chlorheksidinu.
● Natūralūs metodai su ciberžole, burnos skalavimas kokosų aliejumi arba kitais natūraliais eteriniais aliejais.
Šie skalavimai gali žymiai sumažinti dantenų skausmą ir uždegimą, o šaltų kompresų naudojimas ir priešuždegiminės dietos laikymasis ilgainiui gali padėti sumažinti dantenų patinimą.
Kada reikėtų apsilankyti pas odontologą?
Bet koks nepataisomos dantenų ligos požymis ar simptomas yra pakankama priežastis kreiptis į odontologą. Todėl, jei jaučiate nuolatinį skausmą, gausų kraujavimą, dantų klibėjimą ar patinusią veido sritį, pats laikas apsilankyti pas odontologą. Atminkite, kad nors tai gali atrodyti nepavojinga, periodonto liga gali turėti didelę įtaką jūsų burnos ir bendram sveikatos būklei. Taip pat svarbu žinoti, kad periodontitas sukelia dantenų atsitraukimą ir kaulo nykimą, kurie yra nepataisomi ir sudėtingai gydomi net ir šiuolaikinėje odontologijoje.
Profesionalios dantenų ligų gydymo procedūros
Profesionalus gydymas nuo dantenų ligų gali apimti:
● Mastelio didinimas ir šaknų lyginimas: tai apima gilų dantenų ligų valymą, atliekamą specializuotais instrumentais, kurie pašalina apnašas ir akmenis, prilipusius prie jūsų dantų po dantenomis, dar vadinamomis dantenų kišenėmis.
● Periodonto chirurgijaKai kuriais sudėtingais atvejais gali prireikti chirurginio gydymo, kuris gali apimti dantenų persodinimą, paimant dantenas iš sveikų vietų, kad būtų pakeista prarasta audinys, arba chirurginį valymą, siekiant pašalinti sunkiai pasiekiamą akmenį, kurio neįmanoma pašalinti įprastomis technikomis.
● Kaulų transplantatasTai revoliucinė chirurginė technika, leidžianti odontologams nukreipti jūsų organizmą kurti naują kaulą, naudojant kelias metodikas, įskaitant autologinius jautienos kaulo transplantatus.
Ką daryti, jei jau turite dantenų atitraukimą
Ar ataugti gali traukiantis dantenos?
Deja, ne. Tačiau tinkama priežiūra gali užkirsti kelią tolesniam dantenų nykimui ir išlaikyti likusias dantenas sveikas bei stiprias.
Geriausios higienos praktikos traukiančioms dantenoms
Štai patikrintų rekomendacijų sąrašas, kaip išvengti dantenų traukimosi:
● Nedelsdami atsisakykite savo kieto šerelio rankinio dantų šepetėlio, nes jis gali pakenkti labiau nei padėti, net ir naudojant geriausią valymo techniką.
● Apsvarstykite galimybę naudoti soninė elektriniai dantų šepetėliai, kad lengvai pašalintumėte dantų apnašas ir išvengtumėte akmenų susidarymo vibracijos pagalba, nepažeisdami dantenų.
● Use dental floss every day and use a water flosser.
● Jei pasirinksite rankinę dantų šepetėlį vietoje elektrinio, naudokite minkštų šerelių šepetėlį ir venkite agresyvių judesių, kurie gali pakenkti dantenoms.
Geriausios praktikos periodonto ligomis sergantiems pacientams
Kasdienė burnos higienos rutina
Galbūt jau ne kartą tai girdėjote, tačiau tai nėra perdėta – gera burnos higiena yra geriausias būdas išvengti daugumos įprastų burnos ligų, įskaitant dantenų uždegimą. Net jei jūsų dantenų problemos nėra vien tik bakterinio apnašo sukeltos, tinkama higiena yra būtina, kad būtų išvengta tolimesnės žalos ir burna išliktų kuo geresnės būklės. Todėl pateikiame keletą svarbiausių patarimų, kaip išvengti dantenų ligų arba palaikyti burnos sveikatą gijimo metu:
● Valykite dantis bent du kartus per dieną arba po kiekvieno valgio su soninė elektriniai dantų šepetėliai ir fluoro turinčia dantų pasta.
● Floss daily with conventional dental floss or a water flosser to clean deep gum pockets.
● Naudokite antibakterinį burnos skalavimo skystį, kad sunaikintumėte ir sumažintumėte kenksmingas bakterijas.
● Išlaikykite sveiką mitybą, kurioje būtų mažai angliavandenių ir rafinuoto cukraus, o gausu antioksidantų, mineralų ir vitaminų.
● Niekada nepamirškite liežuvio savo higienos rutinoje. Naudokite liežuvio valiklį arba įprastą dantų šepetėlį apverstu galu, kad pašalintumėte nešvarumus ir maisto likučius.
● Visada palaikykite tinkamą hidrataciją.
Dažniausiai užduodami klausimai apie dantenų ligas
Ar galima natūraliai išgydyti dantų ėduonį?
Nors dantenų uždegimą galima išgydyti tinkamai prižiūrint burnos higieną, periodontitas reikalauja profesionalaus gydymo be išimčių.
Kiek laiko užtrunka išgydyti dantenų ligą?
Viskas priklauso nuo jūsų individualios situacijos ir būklės priežasties. Lengvi atvejai gali pagerėti per 2–3 savaites tinkamai valant dantis šepetėliu ir siūlu, tačiau pažengę atvejai gali reikalauti kelių mėnesių priežiūros, kad būtų pastebimas reikšmingas pagerėjimas. Kai kuriais atvejais visiškas pasveikimas ir atkūrimas gali užtrukti metus, ypač jei yra kaulo ir dantų netekčių.
Kokie maisto produktai gerina dantenų sveikatą?
Puikios pasirinktys yra lapinės daržovės, pieno produktai, probiotiniai gėrimai, vaisiai ir traškios daržovės, kurios padeda stiprinti dantenas ir mažinti uždegimą.
Ar burnos irigatorius yra geresnis už įprastą dantų siūlą?
Nors daugumai sveikų žmonių tai gali būti diskutuotina, burnos irigatorius yra veiksmingesnis žmonėms su breketais, giliais dantenų tarpeliais ar jautriomis dantenomis, nes jis pasiekia vietas, kurios beveik neįmanomos įprastais metodais.
Ar galiu naudoti soninė elektriniai dantų šepetėliai, jei turiu jautrias dantenas?
Žinoma! A sonic elektriniai dantų šepetėliai iš tikrųjų puikiai tinka jautrioms dantenoms, nes užtikrina švelnų, bet veiksmingą valymą be agresyvių judesių. Daugelis modelių, tokių kaip Oclean X Elite soninė elektriniai dantų šepetėliai, turi reguliuojamus intensyvumo nustatymus, kad būtų išvengta dirginimo ir būtų galima prisitaikyti prie jūsų poreikių bei pageidavimų.
How often should I use a water flosser for gum disease?
Geriausiems rezultatams pasiekti naudokite jį bent kartą per dieną, ypač jei turite ankstyvos stadijos dantenų ligą – gingivitą. Tokie prietaisai kaip Oclean W1 nešiojamas burnos irigatorius padeda pašalinti apnašas ir bakterijas iš gilių dantenų kišenių, kur įprastas siūlas nepasiekia.
Išvada: Imkitės veiksmų, kad apsaugotumėte savo dantenas
Nors dantenų ligos gali atrodyti bauginančiai, jos dažniausiai yra išvengiamos ir ankstyvosiose stadijose gali būti atstatomos tinkamai prižiūrint burnos higieną. Tinkama higienos rutina su reikiamomis priemonėmis, tokiomis kaip soninė elektriniai dantų šepetėliai, burnos skalavimo skystis ir burnos irigatorius, leidžia pašalinti apnašas, užkirsti kelią akmenų susidarymui, sumažinti uždegimą ir apsaugoti dantenas nuo ligos progresavimo.
Be to, jei jau turite tokių simptomų kaip kraujuojančios dantenos ar lengvas patinimas, nelaukite, kol pasirodys kiti simptomai! Pagerinkite savo rutiną su Oclean x pro elite soninė elektriniai dantų šepetėliai giliam valymui ir Oclean W1 nešiojamas burnos irigatorius išplauti bakterijas iš sunkiai pasiekiamų vietų. Tačiau, jei jūsų dantenų liga pažengusi iki periodontitasnamų priežiūros vien tik nepakaks – reikės profesionalaus gydymo, kad būtų išvengta rimtų komplikacijų.
Prisiminkite, kad burnos sveikata tiesiogiai susijusi su jūsų bendrąja savijauta. Imkitės veiksmų dabar, ir jūsų dantenos jums už tai padėkos vėliau!
Nuorodos
1. Altalhi, A. M., Alqahtani, N. S., Alareefi, J. A., Alamri, S. S., Almutairi, K. S., Bin Dous, R. A., & Albaqami, I. A. (2023). Vandens siurblio palyginamoji apžvalga periodonto terapijoje. Cureus, 15(12), e50162. https://doi.org/10.7759/cureus.50162
2. Gasner, N. S., & Schure, R. S. (2023). Periodonto liga. In StatPearls. StatPearls Publishing.
3. Sedghi, L. M., Bacino, M., & Kapila, Y. L. (2021). Periodonto liga: gera, bloga ir nežinoma. Frontiers in cellular and infection microbiology, 11, 766944. https://doi.org/10.3389/fcimb.2021.766944
Liccardo, D., Cannavo, A., Spagnuolo, G., Ferrara, N., Cittadini, A., Rengo, C., & Rengo, G. (2019). Periodonto liga: diabetui ir širdies bei kraujagyslių ligoms rizikos veiksnys. Tarptautinis molekulinių mokslų žurnalas, 20(6), 1414. https://doi.org/10.3390/ijms20061414
