Kai kūdikiai pradeda valgyti kietą maistą, logiškai kyla klausimas, kaip jiems pavyksta kramtyti neturint visų dantų. Juk dauguma suaugusiųjų maistą smulkina ir traiško beveik vien tik krūminiais dantimis - burnos gale esančiais dantimis. Tačiau kūdikiai labai lengvai prisitaiko. Nors turi tik priekinius dantis, jie gali kramtyti įvairų minkštą maistą.
Šiame straipsnyje aptarsime, kaip kūdikiai kramto tik priekiniais dantimis, koks maistas tinka šiuo etapu ir kaip tėvai gali padėti savo kūdikiams įveikti šį svarbų raidos etapą.
Kūdikių dantų raidos supratimas
Nuo pat pradžių kūdikiai turi 20 pirminių dantų, kurie yra paslėpti po dantenomis. Jie vadinami pieniniais dantimis ir pradeda dygti maždaug nuo 6-ojo mėnesio, pradedant priekiniais burnos dantukais. [1] Viršutiniai šoniniai ir apatiniai šoniniai kandžiai paprastai išdygsta po viršutinių centrinių ir apatinių centrinių kandžių. Kandžiai ir krūminiai dantys, kurie naudingi maistui malti ir plėšyti, paprastai išdygsta sulaukus 1-2 metų.
Taigi kurį laiką kūdikiai maistą valgo tik priekiniais dantimis. Tačiau nuostabu tai, kad jiems iš tikrųjų nereikia krūminių dantų, kad pradėtų kramtyti!
Priekinių dantų vaidmuo kramtant
Priekiniai dantys, arba kandžiai, yra skirti maistui kramtyti ir plėšti, o ne smulkinti. Kadangi krūminiai dantys, padedantys efektyviai kramtyti maistą, paprastai išdygsta tarp 12 ir 24 mėnesių, kūdikiai priekinius dantis kartu su dantenomis ir liežuviu naudoja maistui trinti ir minkštinti. Jų seilės taip pat padeda suskaidyti maistą, kad jį būtų lengva nuryti.
Kaip kūdikis kramto, jei neturi dantų?
Daugumai kūdikių pirmiausia išdygsta priekiniai apatiniai dantys, todėl tėvai gali nerimauti: kaip jiems pavyks valgyti ką nors kito, išskyrus tyrelę, neturint kramtomųjų dantų? Tačiau nuostabus faktas yra tai, kad žmonės nekramto priekiniais dantimis. Mes kramtome burnos gale, kur yra krūminiai dantys, ir kūdikiai gali kramtyti minkštą maistą dar prieš prasiskirdami šie krūminiai dantys.
Dantenos atlieka sunkųjį darbą
Kūdikių dantenos yra atsparesnės, nei atrodo. Jei jūsų kūdikis yra įkandęs jums į pirštą, turite tiesioginės patirties, kaip tvirtos jo dantenos! Dėl to kūdikiai gali sutraiškyti minkštą maistą, pavyzdžiui, prinokusius bananus, avokado skilteles ar garuose virtas daržoves.
Kai kūdikiai pirmą kartą pradeda valgyti kietą maistą, jie iš pradžių liežuviu stumia maistą į burnos ertmę. Tai ne visai kramtymas, bet tai yra mokymosi dirbti su kietu maistu pradžia. Vėliau jie įgis įgūdžių, vadinamų lateralizacija, arba maisto stūmimu į burnos šonus. Čia prasideda kramtymas, nors jie dar neturi krūminių dantų.
Mokymuisi reikia laiko
Kai kūdikiai pradeda valgyti kietą maistą, visiškai įprasta, kad jie šiek tiek dvejoja, kai ateina laikas kramtyti. Jei taikote kūdikio nujunkymo nuo krūties metodą, tikriausiai pastebėsite, kad kūdikiui iš pradžių labiau patinka žaisti su maistu, o ne jį valgyti. Jie mieliau žiaukčioja, spjaudosi arba tiesiog laiko maistą burnoje. Tai visiškai normalu. Kai kūdikiai mokosi kramtyti, gali prireikti kelių savaičių ar net mėnesių, kol jie įgauna įgūdžių.
Įrankiai, skirti palengvinti kramtymo gebėjimus
Kai kurie žaislai, kurie gali padėti išmokyti kūdikius kramtyti, vadinami kramtukais, specialiai sukurtais kramtyti ir burnos motorikai lavinti. Šie žaislai padeda kūdikiams išmokti perkelti daiktus į burnos šonus, kartu judinant žandikaulius ir valdant liežuvį.
Kaip kūdikiai gali kramtyti tik priekiniais dantimis?
Šis klausimas kyla daugeliui naujų tėvų: Kaip kūdikiams kramtyti maistą, kai jie turi tik priekinius dantis, o kartais ir visai neturi dantų? Beveik stebuklinga, kai jūsų kūdikis kramto minkštą vaisių arba sugeba kramtyti mažus maisto gabalėlius, nors neturi visų krūminių dantų.
Kūdikiams nereikia krūminių dantų, kad galėtų valgyti minkštą maistą. Jie kramto dantenomis ir mokosi stumdyti maistą burnoje. Tai darant stiprėja liežuvio raumenys ir jie gali stumti maistą į burnos šonus, kur jis kramtomas. Tai mokymosi procesas, tačiau netrukus kūdikiai jau gana gerai moka kramtyti - net prieš išdygstant krūminiams dantims.
Kokį maistą kūdikiai gali kramtyti turėdami tik priekinius dantis?
Kūdikiai gali kramtyti ir be krūminių dantų, tačiau labai svarbu pasirinkti maistą. [2] Toliau pateikiami optimalūs pasirinkimai naujagimiams valgytojams:
Minkšti, lengvai sutrinami maisto produktai
Jiems kramtyti reikia nedaug jėgos, o burnoje jie lengvai skyla:
- Bananai
- Avokadai
- Bulvių košė
- Kiaušinienė
- Jogurtas
Virtos, suminkštintos daržovės
Garuose virtos arba troškintos daržovės suteikia svarbiausių maistinių medžiagų ir yra lengvai kramtomos:
- Morkos
- Saldžiosios bulvės
- Brokoliai
- Žirniai
Minkšti baltymų šaltiniai
Baltymai reikalingi augimui, o kūdikiai kai kuriuos baltymus gali suvalgyti ir be krūminių dantų:
- Kiaušinienė
- Tofu
- Minkštai virta žuvis
- Susmulkinta vištiena
Makaronai ir grūdai
Angliavandeniai suteikia energijos, yra minkšti ir lengvai kramtomi, jei yra gerai paruošti:
- Minkštai virti makaronai
- Ryžiai
- Avižinė košė
Kramtyti skatinantis maistas
Saugus, minkštas pirštų maistas supažindina kūdikius su savarankišku maitinimu ir kramtymu:
- Minkštos skrebučių juostelės
- Prinokusių kriaušių skiltelės
- Sūrio kubeliai
Užspringimo rizikos mažinimas, kai kūdikis pradeda valgyti kietą maistą
Užspringimas yra pagrindinis tėvų rūpestis, kai kūdikis pradedamas maitinti kietu maistu. Tačiau, imdamiesi tinkamų atsargumo priemonių, galite iš esmės pašalinti šią riziką ir padėti kūdikiui išmokti saugiai valgyti.
Saugos priemonės maitinant Kids be krūminių dantų
Vis dėlto kūdikių maitinimas yra maloni patirtis, o saugumas visada turėtų būti svarbiausias prioritetas, ypač tada, kai jie dygsta be galinių dantų.
1. Prižiūrėti maitinimą:
Valgio metu visada būkite su kūdikiu. Taip išvengsite užspringimo ir užtikrinsite, kad jis gerai tvarkytų maistą.
2. Supjaustykite maistą mažais gabalėliais:
Net jei maistas yra minkštas, patartina jį supjaustyti mažais gabalėliais, kad kūdikiui būtų lengva jį suvalgyti.
3. Venkite didelės rizikos maisto produktų:
Kietų, lipnių ar apvalių mažų maisto produktų, tokių kaip popkornai, riešutai ar sveikos vynuogės, reikėtų vengti, kol vaikas turės daugiau dantų ir galės efektyviau kramtyti.
4. Naujos tekstūros įvedamos palaipsniui:
Kūdikiui pripratus prie minkšto maisto, palaipsniui įveskite naujas tekstūras. Tai padeda lavinti kramtymo raumenis ir koordinaciją.
Kurie maisto produktai yra rizikingiausi?
Svarbu pradėti maitinti pirštais nuo 6 iki 9 mėnesių, tačiau kai kurie maisto produktai kelia didesnį užspringimo pavojų nei kiti. Suprasdami, kurie maisto produktai yra pavojingi ir kaip juos saugiai paruošti, galėsite jaustis patogiau, kol kūdikis tyrinės naujas tekstūras.
Maisto produktai, keliantys didžiausią riziką užspringti
Mažas, apvalus, kietas ir slidus maistas yra pavojingiausias kūdikiams. Tai yra:
- Visos vynuogės
- Žalios morkos
- Obuoliai (ypač žalios skiltelės)
- Riešutai ir sėklos
- Popkornai
- Kietieji saldainiai
Toks maistas gali lengvai patekti į kvėpavimo takus, įstrigti ir sunkiai iškosėti.
Kūdikių burnos priežiūra: Gerų įpročių pradžia ankstyvoje vaikystėje
Gali atrodyti, kad neturėtumėte rūpintis kūdikio dantimis, jei jų dar nėra daug ir jie maži, tačiau kuo anksčiau įprasite tinkamai prižiūrėti burnos ertmę, tuo geriau jie bus pasiruošę visą gyvenimą turėti sveikas dantenas ir dantis. [3] Nors kūdikiai dar neturi visų dantų, jų dantenoms ir dygstantiems dantims reikia skirti dėmesio. Ankstyva jų priežiūra gali padėti išvengti dantų ėduonies, skatinti sveikas dantenas ir pripratinti kūdikius prie burnos priežiūros procedūrų, kai jos taps būtinos.
Kodėl būtina ankstyva burnos priežiūra
Kūdikiai gimsta su visais dantenose paslėptais dantimis, kurie pradeda dygti, kai jiems sukanka maždaug šeši mėnesiai. Šie pirmieji dantys, arba pieniniai dantys, dar vadinami pieniniais, yra labai svarbūs vaiko raidai. Jie padeda kūdikiui kramtyti maistą, išmokti taisyklingai kalbėti ir rezervuoti vietą nuolatiniams dantims.
Netinkamai prižiūrimi pieniniai dantys taip pat gali būti pažeisti ėduonies ar karieso, dėl to gali atsirasti skausmas, infekcija ar net sutrikti normalus nuolatinių dantų vystymasis. Dabar suformuoti įpročiai gali išgelbėti vaiką nuo dantų problemų ateityje.
Kada galite pradėti valyti šepetėliu
Vaiko burnos priežiūra prasideda dar prieš išdygstant pirmajam dantukui. Po maitinimo švelniai nušluostykite burną minkšta šluoste ir užtikrinkite, kad vaiko burnoje neliktų likučių. Tikėtina, kad iki šešių mėnesių vaikams išaugs pirmasis dantukas. Šiuo laikotarpiu dantis galima valyti minkštais kūdikių dantų šepetėliais ir trupučiu dantų pastos su fluoru.
Tinkamo dantų šepetėlio pasirinkimas
Dantų šepetėlis, kartu su įprastine priežiūra, yra labai svarbus, kad vaiko burna būtų gerai prižiūrima daugelį metų. Kūdikių ir mažylių amžiaus vaikams reikia jiems tinkamo dantų šepetėlio, t. y. jis turėtų būti mažas, su minkšta galvute. Kai jie paaugs, bus jūsų proga pakeisti juos į elektrinius garsinius dantų šepetėlius, pagamintus specialiai vaikams.
Nuostabi alternatyva 6-12 metų kids yra "Oclean Kids " elektrinis dantų šepetėlis. Vaikams nereikia bijoti garsių dantų šepetėlio skleidžiamų garsų, todėl šis dantų šepetėlis užima aukštą vietą pasirinkimų sąraše.
"Oclean" garsėja minkšta silikonine šepetėlio galvute, kuri yra švelni dantenoms ir dantims, todėl valyti dantis labai lengva. Šį šepetėlį su "Ultra Quiet" technologija įvertins tėvai, o juo naudotis patiks bet kuriam vaikui. Be to, dantų šepetėlis turi 30 dienų bateriją ir 3 valandų greitą įkrovimą, jis patogus tėvams ir smagus kids.
Kad valymasis šepetėliu būtų smagus ir įprastas
Šepetys neturi būti varginantis. Paverskite tai teigiama ir smagia patirtimi, ir jūsų vaikas noriai rūpinsis savo burnos sveikata. Dainuokite dainelę, naudokite laikmatį arba leiskite vaikui išsirinkti mėgstamos spalvos dantų šepetėlį ar mėgstamą personažą.
Papildomi ankstyvosios burnos priežiūros patarimai
- Venkite saldžių gėrimų: Saldūs gėrimai, pvz., saldintos sultys ar pienas, gali sukelti dantų ėduonį. Ribokite jų vartojimą ir vietoj jų pasiūlykite vandens, ypač prieš miegą.
- Neguldykite kūdikio miegoti su buteliuku: Pienas ar sultys, ilgai besiliečiančios su dantimis miego metu, gali sukelti "buteliuko burną" - dantų ėduonį, kuris atsiranda, kai dantys dažnai veikiami cukraus.
- Anksti apsilankykite pas odontologą: Amerikos odontologų asociacija rekomenduoja pirmą kartą apsilankyti pas odontologą iki vaiko pirmojo gimtadienio arba per šešis mėnesius nuo pirmojo danties pasirodymo. [4] Reguliariai tikrinant dantis, jūsų vaiko dantys ir dantenos vystosi normaliai.
- Būkite geras pavyzdys: Kūdikiai ir maži vaikai mėgsta mėgdžioti savo tėvus. Leiskite jiems stebėti, kaip kasdien valote ir siūlu valote dantis. Tai teigiamas pavyzdys, kuris padės jiems suprasti, kad burnos higiena yra kasdienės rutinos dalis.
Kaip kūdikiai pereina prie krūminių dantų kramtymo?
Kai išdygsta krūminiai dantys (paprastai nuo 12 iki 18 mėnesių), kūdikiai gali efektyviau kramtyti. Štai kas naujo:
- Papildomas malimo judesys pakeičia ankstyvuosius trinimo būdus.
- Kramtymas tampa tolygesnis, nes krūvis tenka krūminiams dantims.
- Mitybos įvairovė didinama įtraukiant kietesnės tekstūros produktus, pavyzdžiui, žalias daržoves ir mėsą.
Tai procesas, ir kūdikiai vis dar kramto priekiniais dantimis net ir tada, kai išdygsta krūminiai dantys.
Apatinė linija
Kaip kūdikiai kramto be galinių dantų? Svarbiausia - jų prigimtinis gebėjimas prisitaikyti. Dėl tvirtų dantenų, išradingo priekinių dantų naudojimo ir nedidelės liežuvio bei žandikaulio pagalbos kūdikiai sugeba kramtyti įvairų maistą gerokai anksčiau, nei išdygsta krūminiai dantys.
Tėvai, globėjai ar tiesiog suinteresuoti giminaičiai tiesiog turi patiekti saugų, minkštą maistą ir skatinti sveikus mitybos įpročius. Ir nepamirškite - ankstyva gera burnos priežiūra sudaro prielaidas sveikoms šypsenoms visą gyvenimą!
Nuoroda
-
Geresnės sveikatos kanalas. "Vaikų dantų vystymasis". Vic.gov.au, 2012, www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/teeth-development-in-children.
-
"13 pirštų maisto produktų kūdikiams be dantų". Tėvai, 2015, www.parents.com/baby/feeding/solid-foods/15-easy-finger-foods-for-babies-with-no-teeth/. Žiūrėta 2025 m. vasario 11 d.
-
"Kūdikių ir vaikų burnos sveikata - nuo gimimo iki 5 metų". www.health.ny.gov/prevention/dental/birth_oral_health.htm.
- Mark, Anita M. "Svarbiausi dalykai apie jūsų vaiko dantis". The Journal of the American Dental Association, vol. 153, no. 1, Jan. 2022, p. 94, https://doi.org/10.1016/j.adaj.2021.10.005.