Lietuvių Jūs nustojote rūkyti. Pradėjote naudoti elektronines cigaretes. Tai buvo sėkmė – nėra dūmų, nėra kvapo, nėra deguto. Tačiau dabar kažkas ne taip. Jūsų dantys nėra balti. Dantenos truputį skauda. Ant liežuvio atsirado keistas apnašas. Ir dabar kyla klausimas, kurio nė vienas elektroninių cigarečių vartotojas nenori sau užduoti: ar elektroninių cigarečių rūkymas dėmi dantis – ir ar tai blogiau ilgalaikėje perspektyvoje?

Štai blogos naujienos: nors garinimas gal ir nekepina tabako, jūsų dantys nėra saugūs. Nikotinas, skonio medžiagos ir cheminė mišinio dalis tame švelniame, vaisiniame garuose? Jie neišnyksta – prilimpa, dėmėja ir pamažu naikina jūsų burnos natūralias apsaugas.
Tai ne tik apie išvaizdą. Svarbu dantenų sveikata, emalio praradimas ir bendroji ilgalaikė burnos sveikata. Jei rūkote elektronines cigaretes — net ir retkarčiais — turėtumėte suprasti, kas vyksta su jūsų dantimis ir kaip su tuo kovoti, kol dar nevėlu.
Kaip rūkymas elektroninėmis cigaretėmis kelia pavojų jūsų dantims ir dantenoms?
Lengva manyti, kad garinimas yra saugus, nes nėra pelenų ar ugnies. Tačiau tikroji žala kyla iš to, ką garai iš tikrųjų turi.
E-skysčiai turi daug cheminių medžiagų — nikotino, propilenglikolio, augalinio glicerino ir skonio priedų. Kai jie įkaitinami ir rūkomi, jie dengia jūsų burną, dantis ir dantenas. Viena didžiausių problemų? Sausa burna. Propilenglikolis, kuris yra populiari vape skysčio bazė, išsausina burną. Mažiau seilių reiškia daugiau bakterijų, daugiau apnašų ir greitesnį kelią link dantų ėduonies.
Ir yra nikotinas – net ir mažais kiekiais jis siaurina kraujagysles dantų dantenose. Tai sumažina deguonies ir maistinių medžiagų tiekimą audiniams, silpnina dantenas ir daro jas labiau pažeidžiamas infekcijoms. Galbūt net nepastebite, kad tai vyksta, tačiau laikui bėgant dantenų linija ima trauktis, o uždegimas tampa jūsų burnos kasdienybe.
Aromatai gali pabloginti situaciją. Dauguma garinimo skonių yra saldūs arba rūgštūs, ir būtent jie yra kaltininkai, kai kalbama apie emalio eroziją – išorinį sluoksnį, kuris apsaugo jūsų dantis nuo dėmių, jautrumo ar ėduonies. Garinimas yra švaresnis nei rūkymas, tačiau cheminiu požiūriu jūsų burna vis tiek patiria išpuolius.
Net jei valotės dantis du kartus per dieną, vis tiek galite atsiliepti. Nematomos garų sluoksnis, nusėdęs ant jūsų dantų, gali pakeisti burnos mikrobiomą — blogųjų ir gerųjų bakterijų santykį — link ėduonies.
Lithuanian Santrauka: rūkymas elektroninėmis cigaretėmis keičia jūsų burnos cheminę sudėtį. Ir tai sukelia daugybę problemų, kurių negalite sau leisti ignoruoti.
Ar tikrai elektroninės cigaretės gali dažyti dantis?
Nebūtina būti rūkaliu, kad pastebėtum, jog tavo dantys gelsta. Nors elektroninės cigaretės turi savo stilingą įvaizdį ir įvairius skonius, jos vis tiek gali pakeisti dantų spalvą — ypač laikui bėgant.
Būkime konkretūs. Nikotinas pirmiausia palieka dėmes. Jis yra skaidrus, tačiau po sąlyčio su oru prilimpa prie emalio – ypač jei nesilaikote tobulos burnos higienos. Rūkantieji elektronines cigaretes, kurie naudoja didelio nikotino kiekio skystį arba dažnai traukia dūmus, labiau rizikuoja susidurti su šia problema.
Antra, garų skysčiai paprastai turi spalvų priedų ir skonio medžiagų. Tas citrusinis ar saldus skonis? Jis yra rūgštus ir ardo emalį, todėl dėmės greičiau išlieka. Kai dantų emalio sluoksnis yra pažeistas, net ir nedidelis pigmentavimas tampa labiau matomas.
Ir nesuklyskite: „Mažiau dūmų = mažiau žalos.“ Vapingas neturi deguto, kaip cigaretėse, tačiau cheminės medžiagos likučiai ore nusėda ant jūsų dantų paviršiaus. Pridėkite dar ir burnos sausumą — dažną vape šalutinį poveikį — ir seilės negali išvalyti nešvarumų bei neutralizuoti rūgščių taip, kaip turėtų.
Apsvarstykite tai: kada paskutinį kartą kasdien valėte ar siūlu valėte liežuvį? Garų nuosėdų likučiai ne tik dėmių, bet ir tampa bakterijų dauginimosi vieta, kurios plinta plyšiuose, kurių jūsų dantų šepetėlis negali pasiekti.
Jei jūsų šypsena atrodo praradusi spindesį, nors niekada nerūkėte cigarečių, kaltininku gali būti vapingas. Dėmės nesusidaro per naktį — tačiau kai jos atsiranda, jas sunku pašalinti.
Ar elektroninių cigarečių rūkymas yra blogesnis ar geresnis burnos sveikatai nei rūkymas?
Būkime atviri — nė vienas nėra geresnis, bet jie nėra vienodi.
Kasdienis rūkymas puola jūsų burną daugiau nei 7 000 cheminių medžiagų. Derva, anglies monoksidas ir degimo produktai naikina viską jūsų kūne – ypač dantenas ir dantis. Rūkantieji dažniau susiduria su burnos vėžiu, sunkiomis dantenų ligomis ir ankstyvu dantų netekimu.
Vapingas apeina deginimą ir dervas. Taip, tai yra mažiau žalinga. Tačiau „mažiau bloga“ nereiškia „saugu“.
Vapingas vis dar tiekia nikotiną, kuris siaurina kraujagysles dantenų audinyje ir trukdo gijimui. Dėl to burna išsausėja, o tai skatina bakterijų kaupimąsi, todėl dantų ėduonis ir dantenų ligos tampa labiau tikėtinos. O saldikliai vape skystyje? Jie maitina bakterijas, kurios sukelia dantų ėduonį.
Netgi tam tikri tyrimai rodo elektroninių cigarečių garai gali trukdyti įprastam burnos ląstelių atstatymo procesui, sukeldami didesnį uždegimą ir ilgesnį gijimo laikotarpį po dantų operacijos.
Taigi, jei rūkote elektronines cigaretes bandydami sustabdyti dantų gedimą, kurį sukelia cigaretės, jūs to nesustabdote – tiesiog keičiate gedimo rūšį. Galbūt išvengiate dervų dėmių, tačiau jūsų dantenos ir emalis vis tiek lieka pažeidžiami, tik tai vyksta labiau užslėpta, ilgalaike forma.
Kitos su rūkymu susijusios dantų problemos
Dantų dėmės – tik pradžia. Vapingas gali paveikti visą burną – būdais, kurių galbūt niekada nesusimąstėte.
Dantų ėduonis yra didelė problema. Garų skystis dažniausiai turi saldžių skonio priedų, kurie gali atrodyti kaip nesaldūs, tačiau vis tiek maitina kenksmingas burnos bakterijas. Pridėkite prie to sumažėjusį seilių gamybą, ir turėsite tikrą ėduonies kūrimo mašiną.
Blogas burnos kvapas taip pat yra dažna problema. Sausa burna ir bakterijų peraugimas greitai praranda tą malonų, švaros pojūtį – kartais vos per kelias minutes po garinimo.
Burnos deginimas ir opos minimos rečiau, tačiau stebėtinai dažnos. Kai kurie vartotojai mini, kad po rūkymo elektronine cigarete patiria opas arba deginantį pojūtį, greičiausiai dėl propilenglikolio ar skonio medžiagų, dirginančių minkštuosius audinius.
Jei nešiojate dantų protezus, Invisalign ar breketus, rūkymas garais gali trukdyti jų naudojimui. Guminės apnašos prilips prie prietaisų ir kapų, jas bus sunkiau išvalyti, be to, jos labiau nusidažys.
Taip pat yra tam tikrų preliminarių požymių, kad rūkymas elektroninėmis cigaretėmis gali sutrikdyti burnos audinių gijimą, todėl gijimas po kai kurių dantų procedūrų, pavyzdžiui, implantų įsriegimo ar dantų rovimo, gali užtrukti ilgiau.
Jei rūkant elektronines cigaretes dažniau lankotės pas odontologą dėl dantų valymo, pastebite daugiau apnašų ar kraujuoja dantenos – tai nėra jūsų vaizduotė. Jūsų burna siunčia signalą apie pavojų.
Kaip apsaugoti dantis rūkant elektronines cigaretes?
Gerai nuspręsti mesti — bet jei dar nesate pasiruošę, vis tiek galite apsaugoti savo dantis.
Pradėkite nuo hidratacijos. Gerkite vandenį prieš rūkymą ir po jo, kad kovotumėte su burnos džiūvimu ir išvalytumėte likučius. Neleiskite, kad vape cheminės medžiagos ilgai laikytųsi ant jūsų emalio.
Tada pradėkite žaisti. Eksperimentuokite su sonic elektriniai dantų šepetėliai — jis pašalina kur kas daugiau apnašų nei rankinis dantų šepetėlis, ypač ties dantenų linija. Jei dar niekada nenaudojote tokio, skirtumą pajusite iš karto.
Jei jums sunku naudotis elektriniai dantų šepetėliai, perskaitykite mūsų vadovą apie "How to use an electric toothbrush?"
Kasdien naudokite siūlą. Rūkymo likučiai kaupiasi tarp dantų ir po dantenų linija. Įprastas siūlas tinka, tačiau vandens siūlas pašalins dar daugiau bakterijų ir nešvarumų, kurie ten kaupiasi.
Po garinimo praskalauk burną, net jei tik vandeniu. Tai nedidelis veiksmas, kuris padės išvengti apnašų susidarymo.
Ir nepamirškite reguliariai lankytis pas odontologą. Jei naudojate elektronines cigaretes, jūsų odontologas turi apie tai žinoti – jis gali pastebėti ankstyvuosius erozijos, dantenų uždegimo ar dėmių požymius, kurie kitu atveju galėtų progresuoti.
Ne, higiena negali visiškai panaikinti rūkymo poveikio. Tačiau su tinkama įranga ir priežiūra galite sumažinti žalą ir išlaikyti savo šypseną puikios būklės, kol nuspręsite, ką daryti toliau.
Geriausios valymo priemonės vaperiams
Vapingas palieka ne tik garus. Jis palieka lipnius likučius, sutrikdo burnos drėgmės pusiausvyrą ir leidžia apnašoms susidaryti ten, kur jų nematote ir kur jų negalite nuvalyti dantų šepetėliu.
Todėl burnos irrigatoriai arba vandens siurbliai yra tikras proveržis rūkaliams. Jie naudoja koncentruotą vandens slėgį, kad pašalintų maisto likučius, nešvarumus ir bakterijas giliai tarp dantų ir po dantenų linija.
Lithuanian Išskirtinis pasirinkimas yra Oclean AirPump A10 burnos irigatorius. Labai tylus, mažas ir skirtas kasdieniam naudojimui. Jame yra keturi tikslūs režimai ir elegantiškas, kelionėms pritaikytas dizainas, užtikrinantis profesionalaus lygio valymą net keliaujant ar naudojantis garinimo įrenginiu judant.
Jei norite apsaugoti dantis garinant, valykite juos daugiau nei vieną kartą per dieną. Įtraukite burnos irigatorius į savo kasdienę rutiną ir užkirskite kelią dėmių bei apnašų susidarymui dar prieš joms atsirandant.
Galutinė išvada
Vapingas gali būti madingesnis už rūkymą — bet jūsų dantys žino geriau. Nuo burnos sausumo iki dantenų pažeidimų ir lėtinio spalvos pakitimo, pavojai yra tikri, net jei jie atsiranda palaipsniui.
Jei dabar atrodo neįmanoma mesti, susitelkite į gynybą. Tobulinkite savo rutiną. Naudokite patobulintus įrankius, tokius kaip Oclean AirPump A10 burnos irigatoriusgerti daug vandens ir niekada nepraleisti valymo.
Jūsų šypsena yra vertingesnė už gerus ketinimus. Vertėtų dėl jos pasistengti. Nereikia laukti, kol padarysite žalą – galite imtis veiksmų dabar ir turėti tiek sveiką burną, kiek turite gerų ketinimų.
Table of Contents