Įvadas:
Burnos higienos srityje elektriniai dantų šepetėliai, ypač garsiniai elektriniai dantų šepetėliai, pakeitė mūsų dantų priežiūros įpročius. Tačiau, didėjant jų populiarumui, kyla svarbus klausimas: ar elektriniai dantų šepetėliai gali pažeisti jūsų dantis ar emalį?
Kaip veikia elektriniai dantų šepetėliai?
Elektriniai dantų šepetėliai turi variklio varomą veikimą, kuris yra veiksmingesnis valant dantis nei rankinis valymas. Yra du pagrindiniai tipai: svyruojantys-sukamieji ir soniniai.
- Sukamieji ir svyruojantys dantų šepetėliai turi apvalius šepetėlių galvutes, kurios sukasi pirmyn ir atgal arba svyruoja. Jos veiksmingai atpalaiduoja apnašas ir pašalina maisto likučius.
- Soniciniai dantų šepetėliai, kaip oclean flow soninė elektriniai dantų šepetėliai, veikia didelio dažnio vibracijomis – paprastai daugiau nei 30 000 smūgių per minutę. Jos ne tik vibruoja šereliais, bet ir sukuria mikroskopines burbuliukus dantų pastoje ir seilėse. Valo net tarpdančius ir dantenų linijas, kur šereliai nepasiekia.
Dauguma elektrinių dantų šepetėlių turi įkraunamas baterijas ir gali turėti tokias funkcijas kaip laikmačiai, slėgio jutikliai bei skirtingi valymo režimai, kurie padeda optimizuoti jūsų valymo patirtį. Šios išmanios funkcijos yra sukurtos skatinti sveikesnius įpročius, pavyzdžiui, valyti dantis visą rekomenduojamą dviejų minučių laiką arba nenaudoti per didelės jėgos dantenoms.
Galiausiai, soniniai ir svyruojantys dantų šepetėliai suteikia švaresnę ir tolygesnę burnos higieną – jei tik juos naudojate tinkamai!
Ar elektriniai dantų šepetėliai tikrai tokie veiksmingi?
Taip, elektriniai dantų šepetėliai yra labai veiksmingi valant dantis ir įrodyta, kad jie pranoksta įprastus dantų šepetėlius. Tyrimai parodė, kad elektriniai dantų šepetėliai gali pašalinti net 21 % daugiau apnašų ir sumažinti dantenų uždegimą 11 % per tris mėnesius reguliaraus naudojimo. [1]
Didžiausias elektrinių dantų šepetėlių privalumas yra jų nuoseklumas ir technologijos. Jie valo efektyviau nei rankiniai dantų šepetėliai, atlikdami tūkstančius šerelių judesių per minutę. Jie turi tokių funkcijų kaip slėgio jutikliai, įmontuotas laikmatis ir įvairūs valymo režimai, kurie užtikrina geriausią valymo patirtį.
Kasdienis dantų valymas elektriniai dantų šepetėliai, kartu su tinkama technika ir reguliariais vizitais pas odontologą, gali žymiai pagerinti burnos sveikatą. Tačiau kartu su jų privalumais kyla vienas klausimas – ar elektriniai dantų šepetėliai kenkia dantims? Sužinokime.
Ar elektriniai dantų šepetėliai gali pakenkti jūsų dantims?
Elektriniai dantų šepetėliai skirti gerinti burnos sveikatą, tačiau netinkamas naudojimas gali pakenkti. Per didelis spaudimas greitai judančioms šerelėms gali nusidėvėti emalį arba sukelti dantenų uždegimą. [2]
Per stiprus dantų valymas sukelia dantenų uždegimą ir jų traukimąsi. Tai atveria dantų šaknis ėduoniui. Per kieta arba per didelė šepetėlio galvutė taip pat gali pakenkti dantenoms. Todėl saugiausiam valymui geriausiai tinka minkšti arba itin minkšti šereliai.
Teisingai naudojamos elektrinės dantų šepetėliai yra vienas geriausių įrankių dantų valymui ir priežiūrai. Jie veiksmingai šalina apnašas ir padeda užkirsti kelią dantenų ligoms, ėduoniui bei kitiems problemoms. Jei nesate tikri dėl savo valymo technikos, reguliarios odontologo apžiūros padės įsitikinti, kad valote dantis tinkamai.
Ar elektriniai dantų šepetėliai pažeidžia emalį?
Elektriniai dantų šepetėliai yra saugūs emaliui, jei naudojami tinkamai. Emalis yra kietas dantų sluoksnis, kuris apsaugo juos nuo ėduonies. Jis yra atsparus, tačiau gali nusidėvėti, jei valysite dantis per stipriai tiek su elektriniais dantų šepetėliais, tiek su įprastais dantų šepetėliais.
Natūraliausia apsauga jūsų emaliui – švelnus spaudimas. Kadangi elektriniai dantų šepetėliai juda labai greitai, jums niekada nereikia jų stipriai spausti. Laikykite šepetėlį prie dantų ir leiskite jam atlikti darbą už jus.
Taigi, ar elektriniai dantų šepetėliai pažeidžia emalį? Ne, jei tik jais tinkamai valotės. Tinkama technika leidžia jiems būti vienais geriausių įrankių apsaugoti jūsų dantis nuo ėduonies ir dantenų ligų. [3]
Supratimas apie dantų šepetėlio dilimą:
Dantų šepetėlio dilimas, dantų nusidėvėjimas dėl valymo, kelia nerimą daugeliui. Aukštos kokybės elektriniai dantų šepetėliai, tokie kaip mūsų kolekcijoje, sukurti sumažinti šią riziką. Įrengti slėgio jutikliais ir minkštais šereliais, šie dantų šepetėliai yra švelnūs dantims ir dantenoms.
Išsklaidant abejones:
Ar elektriniai dantų šepetėliai gali pakenkti dantims ar emaliui? Atsakymas yra aiškus – NE. Tinkamai naudojami išmanieji elektriniai dantų šepetėliai nekelia jokios rizikos jūsų dantims ar emaliui.
Atsargiai dėl per didelio šepetėlio naudojimo:
Odontologai įspėja, kad ilgalaikis per didelis dantų valymas arba per stiprus spaudimas gali sukelti problemų. Nors kelios savaitės per didelio valymo gali nesukelti rimtų pasekmių, ilgesnis laikotarpis gali klaidingai priskirti burnos pažeidimus elektriniai dantų šepetėliai.
Elektriniai dantų šepetėliai ir emalio saugumas:
Emalis, nors ir yra kiečiausia kūno medžiaga, nėra nesunaikinamas. Tinkamai naudojami elektriniai dantų šepetėliai paprastai yra saugūs emaliui. Rinkitės šepetėlį su minkštais šereliais ir naudokite dantų pastą su fluoru, kad papildomai apsaugotumėte emalį.
Įvaldykite šepetėlio naudojimo techniką:
Technika yra svarbiausia. Laikykite savo elektriniai dantų šepetėliai 45 laipsnių kampu prie dantenų, leisdami šepetėliui atlikti darbą. Venkite per didelio spaudimo – švelniai vedžiokite jį palei dantis ir dantenas.
Elektrinių dantų šepetėlių naudojimo privalumai
Elektriniai dantų šepetėliai turi tam tikrų pranašumų prieš rankinį valymą.
1. Efektyvesnis apnašų pašalinimas
Elektriniai dantų šepetėliai geriau pašalina apnašas nei rankiniai dantų šepetėliai ir sumažina dantenų ligų bei ėduonies riziką. Jie valo greičiau net ir sunkiai pasiekiamose vietose.
2. Lengviau naudotis
Jums nereikia judinti rankos pirmyn ir atgal, kaip naudojant rankinį šepetį. Tiesiog nukreipkite šepetį, o jis atliks darbą už jus – puikus sprendimas tiems, kurie turi judėjimo sutrikimų.
3. Įmontuoti laikmačiai geresniam dantų valymui
Dauguma elektrinių dantų šepetėlių turi įmontuotus laikmačius, kurie užtikrina, kad valytumėte dantis visą odontologų rekomenduojamą dviejų minučių laiką.
4. Slėgio jutikliai, skirti apsaugoti nuo pažeidimų
Kai kurie modeliai turi įmontuotus slėgio jutiklius, kurie įspėja, kai taikote per didelę jėgą, taip apsaugodami jūsų dantenas ir emalį.
5. Švelnus, bet galingas valymas
Osiliuojantys ir soniniai dantų šepetėliai efektyviai pašalina apnašas be abrazyvaus trynimo, todėl yra švelnesni jūsų dantenoms ir dantims.
6. Smagu ir motyvuojančiai
Daugelis žmonių – ypač vaikai – laiko elektrinius dantų šepetėlius malonesniais naudoti, todėl jie skatina geresnes dantų valymo įpročius.
Elektrinių dantų šepetėlių naudojimo rizikos
Elektriniai dantų šepetėliai yra galingi ir gali pakenkti dantims bei dantenoms, jei jais nesirūpinama atsargiai.
1. Emalio erozija dėl per didelio spaudimo
Valant dantis per stipriai su elektriniai dantų šepetėliai, nusidėvi emalis, atsiranda jautrumas ir padidėja dantų ėduonies rizika.
2. Dantenų atitraukimas
Per didelis spaudimas gali pažeisti dantenų audinį, sukelti dantenų atsitraukimą ir atidengti dantų šaknis.
3. Kaina
Elektriniai dantų šepetėliai ir jų šepetėlių galvutės yra brangesni nei rankiniai dantų šepetėliai, todėl tai gali būti ne pats geriausias pasirinkimas visiems.
4. Baterijos arba įkrovimo problemos
Įkraunami elektriniai dantų šepetėliai turi būti reguliariai įkraunami, o maitinami baterijomis – dažnai keičiami.
Can You Use an Electric Toothbrush Every Day?
Taip! Naudoti elektriniai dantų šepetėliai kasdien yra ne tik saugu, bet ir rekomenduojama. Jie efektyviau pašalina apnašas, išvalo sunkiai pasiekiamas vietas ir užtikrina geresnį dantų švarumą, palyginti su valymu rankiniu būdu. [4]
Tačiau būkite atsargūs, kad nenaudotumėte per daug jėgos ar nešveistumėte per ilgai. Jei spaudžiate per stipriai arba šveičiate per ilgai, galite pakenkti dantenoms ir emaliui. Svarbiausia leisti dantų šepetėliui atlikti darbą ir naudoti tinkamą šepetėlio galvutę su švelniais judesiais.
Patarimai, kaip efektyviai ir saugiai naudoti elektrinius dantų šepetėlius
Štai keletas paprastų žingsnių, kaip saugiai ir efektyviai naudoti elektrinius dantų šepetėlius:
1. Laikykitės dviejų minučių taisyklės
Ilgalaikis dantų šepetėlio naudojimas nusidėvi emalį ir dentiną. Dauguma dantų šepetėlių turi įmontuotą dviejų minučių laikmatį – naudokite jį ir nešveiskite ilgiau nei tiek.
2. Pasirinkite tinkamą šepetėlio galvutę
Ne visi šepetėlių galvutės yra vienodos. Norint išvengti emalio pažeidimų ir dantenų dirginimo, reikėtų naudoti minkštas šereles. Kietos šerelės yra per daug abrazyvios jūsų dantims.
3. Reguliariai keiskite šepetėlio galvutę
Šereliai laikui bėgant praranda savo efektyvumą ir nusidėvi. Pakeiskite šepetėlio galvutę kas 3–4 mėnesius arba anksčiau, jei šereliai yra nusidėvėję.
4. Naudokite švelnų spaudimą
Per stiprus dantų valymas gali pažeisti emalį ir dantenas. Leiskite dantų šepetėlio judesiams atlikti darbą – tiesiog švelniai vedžiokite jį aplink dantis be papildomo spaudimo. Kai kurie elektriniai dantų šepetėliai turi įmontuotus slėgio jutiklius, kurie padeda tai kontroliuoti.
5. Pasitarkite su savo odontologu
Jūsų odontologas gali patarti, kuris dantų šepetėlis, šepetėlio galvutė ir nustatymai yra tinkamiausi jūsų burnos sveikatai. Reguliarūs vizitai pas odontologą užtikrina, kad elektriniai dantų šepetėliai būtų naudojami tinkamai ir saugiai.
Kaip išsirinkti tinkamus elektriniai dantų šepetėliai:
Pasirinkite elektriniai dantų šepetėliai, kurie rūpinasi emalio priežiūra. Pavyzdžiui, x pro elite siūlo pritaikomus valymo režimus, turi FDA patvirtinimą ir yra pripažintas žymių odontologų visame pasaulyje.
Pagrindinės savybės:
Kompaktiškas ir lengvas dizainas patogiam naudojimui
- Įrengtas dirbtiniu intelektu su spalvotu ekranu
- Beprecedentis apsisukimų skaičius giliam valymui
- Asmeninis dantų valymo planas programėlėje
- 2 viename: įkrovimas ir laikiklis
- Trys valymo režimai su DI dažnio mažinimu
- 3D sukurti Duponto šereliai
Oclean x pro elite yra naujausias aukštos klasės išmanusis elektriniai dantų šepetėliai, patvirtintas FDA ir rekomenduojamas tarptautinių odontologų.
Išvada:
Apibendrinant galima teigti, kad tinkamai naudojami elektriniai dantų šepetėliai nepažeidžia dantų ar emalio. Jie netgi gali pranokti rankinius šepetėlius šalinant apnašas ir palaikant burnos higieną. Daugiau patarimų ir informacijos rasite mūsų elektriniai dantų šepetėliai patarimų skiltyje. Pasitikėkite elektriniai dantų šepetėliai veiksmingumu, siekdami šviesesnės ir sveikesnės šypsenos.
Nuoroda
- Yaacob, Munirah ir kt. „Elektrinis ir rankinis dantų valymas burnos sveikatai“ Cochrane sisteminių apžvalgų duomenų bazė, Nr. 6, 2014 m. birželio 17 d., https://doi.org/10.1002/14651858.cd002281.pub3.
- Addy, M., ir M.L. Hunter. „Ar dantų valymas gali pakenkti jūsų sveikatai? Poveikis burnos ir dantų audiniams.“ Tarptautinis odontologijos žurnalas, t. 53, Nr. S3, 2003 m. birželis, p. 177–186, https://doi.org/10.1111/j.1875-595x.2003.tb00768.x.
- Bever, Lindsey. „Elektriniai dantų šepetėliai yra geresni. Tačiau svarbiau yra tinkama technika.“ Washington Post, The Washington Post, 2024 m. birželio 7 d., www.washingtonpost.com/wellness/2024/06/07/electric-toothbrushes-manual-dental-plaque-gingivitis/.
-
Nakai, Kumiko ir kt. „Elektrinių dantų šepetėlių vibracijų poveikis kolageno ir nekolageno baltymų ekspresijai per fokalinės adhezijos kinazės signalinį kelią gingivalinėse fibroblastose.“ Biomolecules, t. 12, nr. 6, 2022 m. birželio 1 d., p. 771, www.mdpi.com/2218-273X/12/6/771, https://doi.org/10.3390/biom12060771. Prieiga gauta 2023 m. gruodžio 15 d.
