Imate gurkšnį žaliosios arbatos, mėgaudamiesi ramybe, kol antioksidantai atlieka savo darbą – sveika, atgaivinanti ir, pripažinkime, šiek tiek maloni. Bet palaukite. Ar tas raminantis žaliosios arbatos stiklas nepalieka dėmių ant jūsų dantų? Tai gudri mintis, ar ne? Juk žalia arbata dažnai girta dėl savo maistinių savybių, tačiau kalbant apie jūsų šypseną, ar ji tyliai nedaro žalos užkulisiuose?
Jei pastebėjote, kad jūsų anksčiau spindinčios dantys prarado blizgesį, galbūt svarstote, ar kaltas jūsų žaliosios arbatos vartojimas. Taip, žalioji arbata gali dažyti dantis, tačiau tai dar ne visas pasakojimas. Sekite mus, nes aptarsime faktus ir pateiksime paprastus, praktiškus sprendimus, kaip išlaikyti dantis spindinčius, nesvarbu, kiek žaliosios arbatos gersite.
Kas sukelia žaliąją arbatą dėmes?
Taigi, kas sukelia tą galimą žaliosios arbatos dėmę? Viskas susiveda į kelis paprastus dalykus, kurie palaipsniui, nepastebimai paverčia jūsų dantis iš baltų į nebe tokios šviesios spalvos. Pirmiausia, yra taninai—natūralios arbatos cheminės medžiagos, suteikiančios jai stiprų skonį. Šie taninai puikiai jungiasi su baltymais, pavyzdžiui, su dantų emaliu. Laikui bėgant, ši jungtis gali palikti subtilų spalvos pakitimą.
Tačiau palaukite, yra dar daugiau. Žalioji arbata taip pat yra šiek tiek rūgštus pH, todėl jis gali suminkštinti emalį, jei jo per daug išgersite. Kai emalis ėda, atsiveria gelsvas dentinas po juo. Ir nepamirškite polifenolių – antioksidantų, dėl kurių žalia arbata yra tokia sveika. Šios molekulės yra stiprios, bet taip pat gali dažyti, susidarydamos plėvelę, kuri prilimpa prie jūsų dantų. Gurkšnodami savo sveikatos gėrimą, gal net nepastebite, bet tos dėmės kaupiasi – ypač jei jūsų burnos sveikata nėra gera.
Norėdami sužinoti daugiau apie tai, kaip rūgštingumas veikia jūsų dantis, apsilankykite mūsų straipsnyje Kuris maistinis elementas mažina ėduonį.
Galutinis verdiktas? Žalioji arbata mažiau dažo dantis nei kava ar juodoji arbata, tačiau ilgainiui ji vis tiek gali pritemdyti jūsų šypseną. Dabar, kai žinote „kodėl“, aptarkime, ar žalioji arbata dažo labiau nei kitos arbatos.
Ar žalioji arbata labiau dėmi dantis nei kitos arbatos?
Štai gera žinia: žalioji arbata nėra pagrindinė jūsų dantų pageltimo priežastis – tai juodoji arbata. Abi turi taninų, tačiau juodoji arbata yra labiau pigmentuota, o jos taninai labiau prilimpa prie emalio. Taigi, jei nerimaujate, kad jūsų dantys gelsta dėl žaliosios arbatos vartojimo, iš tiesų situacija yra geresnė. Žalioji arbata yra palyginti švelnesnė nei juodoji.
Tačiau dar nepasidarykite per daug patogiai. Taip, žalia arbata gali nepalikti tiek dėmių kaip juodoji, tačiau ilgalaikis jos vartojimas vis tiek gali patamsinti jūsų dantis, ypač jei ją geriate reguliariai. Tai lėtas, nepastebimas procesas, kurį iš pradžių lengva nepastebėti, bet laikui bėgant jis gali atimti natūralų jūsų dantų spindesį, jei nebus tinkamai kontroliuojamas. Iš tiesų, dažnumas, kuriuo geriate arbatą, ir kaip gerai rūpinatės savo dantimis, dažniausiai yra svarbiau nei tai, kokią arbatą vartojate.
Įspėjamieji ženklai, kad žalioji arbata dėmi jūsų dantis
Žalioji arbata nepažeidžia dantų iš karto – tai lėtas ir subtilus procesas. Tačiau jei atidžiai pažvelgsite į savo dantis, galite pastebėti požymių, kad jie pradeda prarasti blizgesį. Akivaizdžiausias pokytis – dantų blankumas arba pageltimas. Jei anksčiau jūsų dantys buvo baltesni, o dabar turi šviesesnį atspalvį, tai gali būti žaliosios arbatos vartojimo pasekmė.
Žaliosios arbatos dėmė nėra tokia pastebima kaip akivaizdžios kavos dėmės ant dantų. Vietoj to, jos kaupiasi palaipsniui, nusėsdamos plonu sluoksniu ant dantų. Kai dantų valymas nebeatrodo toks efektyvus pašalinant dėmę kaip anksčiau, tai reiškia, kad žalioji arbata prilipo prie jūsų emalio. Nors dėmės nėra tokios tamsios kaip juodosios arbatos ar kavos, jos vis tiek gali sumažinti jūsų šypsenos sveiką, jaunatvišką spindesį.
Tačiau nesijaudinkite – tokio tipo dėmės dažniausiai būna paviršinės ir jas galima pašalinti tinkamai prižiūrint. Pažiūrėkime, kaip galite užkirsti kelią šioms dėmėms tapti dar didesne problema.
Jei norite sužinoti, kaip išlaikyti dantis sveikus, pabandykite paskaityti Kiek ilgai galima neliečiamą danties infekciją."
Kaip sustabdyti žaliosios arbatos dantų pageltimą?
Nebūtina atsisakyti savo mėgstamos žaliosios arbatos vien dėl baimės, kad ji gali palikti dėmių.
Pirmiausia: Gerkite per šiaudelį. Taip išvengsite arbatos kontakto su dantimis ir galėsite gerti beveik be dėmių rizikos.
Po to nuplaukite vandeniu. Greitas skalavimas neleidžia likusioms arbatos dalelėms ir taninams prilipti prie dantų ir kauptis ant emalio. Tai paprasta ir greita, tačiau gali būti labai naudinga.
Taip pat būtina išlaikyti tinkama burnos higiena. Valykite dantis du kartus per dieną su fluoruota dantų pasta ir kasdien naudokite siūlą. Kasdienis siūlo naudojimas pašalina apnašas, kurios neleidžia dėmėms prilipti prie dantų. Patarimų, kaip išlaikyti sveiką šypseną, rasite mūsų straipsnyje apie Kaip taisyklingai naudoti siūlą."
Neleisk reguliarių dantų patikrinimai. Profesionalus dantų valymas kas šešis mėnesius padės išlaikyti dantis be įsisenėjusių dėmių, kurių neįmanoma pašalinti tik valantis šepetėliu.
Atlikdami šiuos paprastus veiksmus, galėsite mėgautis žaliąja arbata nesibaimindami, kad ji sugadins jūsų šypseną.
Galutinis verdiktas
Žalioji arbata nėra pati blogiausia dėmių atžvilgiu, tačiau jei nesate atsargūs, ji tikrai gali sugadinti jūsų šypseną. Gera žinia ta, kad laikantis paprastų atsargumo priemonių, pavyzdžiui, geriant per šiaudelį ir rūpinantis burnos higiena, galite mėgautis žaliosios arbatos puodeliu be sąžinės graužaties.
Norėdami užtikrinti maksimalų apsaugą nuo dėmių, galite apsvarstyti galimybę įsigyti kokybiška dantų šepetėlė tai švelniai pašalina apnašas ir palieka jūsų dantis švarius.
The Oclean x ultra 20 soninė elektriniai dantų šepetėliai yra puikus pasirinkimas, turintis didelę valymo galią dėl soninės technologijos, kuri nepalieka dėmių. Išlaikykite savo dantis sveikus ir blizgančius – nesvarbu, kiek žaliosios arbatos išgeriate!
