Kai kūdikiai pradeda valgyti kietą maistą, natūralu susimąstyti, kaip jie sugeba kramtyti neturėdami visų dantų. Juk dauguma suaugusiųjų beveik išimtinai naudoja krūminius dantis – dantis burnos gale – maistui malti ir trupinti. Tačiau kūdikiai yra labai prisitaikantys. Nors turi tik priekinius dantis, jie gali valgyti įvairų minkštą maistą.
Šiame straipsnyje aptarsime, kaip kūdikiai kramto tik priekiniais dantimis, kokie maisto produktai yra tinkami šiuo vystymosi etapu ir kaip tėvai gali palaikyti savo kūdikius per šį svarbų raidos etapą.
Vaikų pieninių dantų vystymosi supratimas
Nuo pat pradžių kūdikiai turi iš viso 20 pieninių dantų, kurie yra paslėpti po dantenomis. Žinomi kaip pieniniai dantys, jie pradeda dygti maždaug nuo 6 mėnesių amžiaus, prasidedant nuo priekinių pjovimo dantų burnos priekyje. [1] Viršutiniai šoniniai ir apatiniai šoniniai pjūkliai paprastai išdygsta po viršutinių ir apatinių centrinų pjūklų. Iltys ir krūminiai dantys, kurie yra naudingi maistui kramtyti ir plėšyti, paprastai išdygsta po 1–2 metų amžiaus.
Taigi, tam tikrą laiką kūdikiai maistą gali kramtyti tik priekiniais dantimis. Tačiau nuostabu tai, kad jiems iš karto nereikia krūminių dantų, kad pradėtų kramtyti!
Priekinių dantų vaidmuo kramtyme
Priekiniai dantys, arba kandžiai, skirti maistui įkąsti ir suplėšyti, o ne kramtyti. Kadangi krūminiai dantys, kurie padeda efektyviai kramtyti maistą, paprastai išdygsta tarp 12 ir 24 mėnesių, kūdikiai naudoja priekinį dantų derinį su dantenomis ir liežuviu, kad sutraiškytų ir suminkštintų maistą. Jų seilės taip pat padeda suskaidyti maistą, kad jį būtų lengviau nuryti.
Kaip kūdikis kramto, jei neturi dantų?
Dauguma kūdikių pirmiausia išdygsta priekiniai apatiniai dantys, ir tėvai gali nerimauti: kaip vaikas valgys ką nors kitą, išskyrus tyrelę, jei neturi krūminių dantų kramtymui? Tačiau nuostabus faktas yra tas – žmonės nekramto priekiniais dantimis. Kramtymas vyksta burnos gale, kur yra krūminiai dantys, o kūdikiai gali valgyti minkštą maistą net prieš išdygant šiems krūminiams dantims.
Dantenos atlieka sunkų darbą
Kūdikių dantenos yra atsparesnės, nei atrodo. Jei jūsų kūdikis įkando jūsų pirštą, tuomet jūs tiesiogiai patyrėte jų dantenų stiprumą! Tai leidžia kūdikiams sutrinti minkštus maisto produktus, tokius kaip prinokę bananai, avokado griežinėliai ar garuose virtos daržovės.
Kai kūdikiai pirmą kartą pradeda valgyti kietą maistą, jie iš pradžių liežuviu stums maistą į burnos stogą. Tai nėra tikras kramtymas, bet tai yra pradžia mokytis susidoroti su kietu maistu. Vėliau jie išmoks įgūdį, vadinamą lateralizacija, kai maistas stumiamas į burnos šonus. Čia prasideda kramtymas, nors dar neturi krūminių dantų.
Mokymasis užtrunka
Kai kūdikiai pradeda valgyti kietą maistą, visiškai normalu, kad jie atrodo šiek tiek nedrąsūs, kai ateina laikas kramtyti. Jei taikote kūdikių vedamą atjunkymą (Baby-Led Weaning), tikriausiai pastebėsite, kiek jūsų mažylis mėgsta žaisti maistu, o ne iš karto jį valgyti. Jie dažniau vemia, išspjauna arba tiesiog laiko maistą burnoje. Tai taip pat visiškai normalu. Kai kūdikiai mokosi kramtyti, gali prireikti savaičių ar net mėnesių, kol jie tai įvaldys.
Įrankiai, palengvinantys kramtymo gebėjimus
Kai kurie žaislai, kurie gali padėti mokyti kūdikius kramtyti, vadinami dantukų žaislais, specialiai sukurtais kramtymui ir burnos motorikos vystymuisi. Šie žaislai padeda kūdikiams išmokti judinti daiktus burnos šonais, taip pat judinti žandikaulius ir valdyti liežuvį.
Kaip kūdikiai gali kramtyti tik su priekiniais dantimis?
Tai klausimas, kurį dažnai užduoda nauji tėvai: kaip kūdikiai kramto maistą, kai turi tik priekinius dantis – arba kartais visai neturi dantų? Atrodo beveik stebuklas, kai jūsų kūdikis kramto minkštą vaisiaus gabalėlį arba sugeba kramtyti mažus maisto gabalėlius, nepaisant to, kad neturi visų krūminių dantų.
Kūdikiams nereikia krūminių dantų minkštam maistui kramtyti. Jie kramto dantenomis ir mokosi stumti maistą burnoje. Tai darant, liežuvio raumenys stiprėja, ir jie gali stumti maistą į burnos šonus, kur vyksta kramtymas. Tai mokymosi procesas, tačiau netrukus kūdikiai tampa gana įgudę valgyti – dar prieš išdygant krūminiams dantims.
Kokius maisto produktus kūdikiai gali kramtyti tik su priekiniais dantimis?
Kūdikiams galima kramtyti be krūminių dantų, tačiau maisto pasirinkimas yra labai svarbus. [2] Šie yra optimalūs pasirinkimai naujagimių maitinimui:
Minkštas, lengvai sutrinamas maistas
Jiems reikia minimalios kramtymo jėgos ir jie lengvai trupinasi burnoje:
- Bananai
- Avokadai
- Bulvių košė
- Kiaušinienė
- Jogurtas
Virtos, suminkštintos daržovės
Garintos arba virtos daržovės suteikia svarbių maistinių medžiagų ir yra lengvai kramtomos:
- Morkos
- Saldžiosios bulvės
- Brokolis
- Žirniai
Minkšti baltymų šaltiniai
Baltymai reikalingi augimui, o kūdikiai gali virškinti kai kuriuos baltymus neturėdami krūminių dantų:
- Minkštai kepti kiaušiniai
- Tofu
- Minkštai virta žuvis
- Smulkinta vištiena
Makaronai ir grūdai
Angliavandeniai suteikia energijos ir yra minkšti bei lengvai kramtomi, jei gerai išvirti:
- Minkštai virtos makaronai
- Ryžiai
- Avižinė košė
Pirštų užkandžiai, skatinantys kramtymą
Saugūs, minkšti pirštų maisto produktai supažindina kūdikius su savarankišku maitinimusi ir kramtymu:
- Minkštos skrudintos juostelės
- Prinokusių kriaušių griežinėliai
- Sūrio kubeliai
Mažinant užspringimo riziką, kai kūdikis pradeda valgyti kietą maistą
Užspringimas yra didelė tėvų problema, kai pradedama duoti kietą maistą kūdikiui. Tačiau imantis tinkamų atsargumo priemonių, galite beveik visiškai pašalinti riziką ir padėti savo kūdikiui saugiai mokytis valgyti.
Atsargumo priemonės šeriant vaikus be krūminių dantų
Mažylių maitinimas yra maloni patirtis, tačiau saugumas visada turėtų būti svarbiausias prioritetas, ypač kai jie čiulpia dantenas be krūminių dantų.
1. Prižiūrėkite maistą:
Būkite su savo kūdikiu valgymo metu visada. Tai padės išvengti užspringimo ir užtikrins, kad jis gerai susitvarko su maistu.
2. Supjaustykite maistą mažais gabalėliais:
Net jei maistas minkštas, geriausia jį supjaustyti į mažus gabalėlius, kuriuos jūsų kūdikiui bus lengva suvalgyti.
3. Venkite didelės rizikos maisto produktų:
Sunku kramtomi, lipnūs ar apvalūs smulkūs maisto produktai, tokie kaip spragėsiai, riešutai ar visos vynuogės, turėtų būti vengti, kol jūsų vaikas neturės daugiau dantų ir galės efektyviau kramtyti.
4. Naujas tekstūras įveskite palaipsniui:
Kai jūsų kūdikis pripranta prie minkšto maisto, palaipsniui įveskite naujas tekstūras. Tai padeda vystytis jų kramtymo raumenims ir koordinacijai.
Kokie maisto produktai yra pavojingiausi?
Svarbu pradėti duoti pirštų maistą tarp 6–9 mėnesių, tačiau kai kurie maisto produktai kelia didesnę užspringimo riziką nei kiti. Supratimas, kurie maisto produktai yra pavojingi ir kaip juos saugiai paruošti, gali padėti jaustis užtikrinčiau, kai jūsų kūdikis tyrinėja naujas tekstūras.
Maistas, kuris kelia didžiausią užspringimo riziką
Maži, apvalūs, kieti ir slidūs maisto produktai yra pavojingiausi kūdikiams. Tai apima:
- Visos vynuogės
- Žalios morkos
- Obuoliai (ypač žali griežinėliai)
- Riešutai ir sėklos
- Spragėsiai
- Kietosios saldainiai
Tokie maisto produktai gali lengvai patekti į kvėpavimo takus, užstrigti ir būti sunkiai iškosėjami.
Burnos priežiūra kūdikiams: gerų įpročių formavimas nuo ankstyvo amžiaus
Gali atrodyti, kad nereikia rūpintis kūdikio dantimis, jei jų dar nedaug ir jos mažos, tačiau kuo anksčiau pradėsite tinkamai prižiūrėti burnos higieną, tuo geriau bus užtikrinta sveikų dantenų ir dantų priežiūra visą gyvenimą. [3] Nors kūdikiai dar neturi visų dantų, jų dantenos ir besiformuojantys dantys reikalauja dėmesio. Ankstyva priežiūra gali užkirsti kelią ėduoniui, skatinti sveikas dantenas ir pripratinti kūdikius prie burnos higienos rutinų, kai jos tampa būtinos.
Kodėl svarbi ankstyvoji burnos priežiūra
Kūdikiams gimstant dantys jau yra paslėpti dantenose, o jie pradeda dygti maždaug šešių mėnesių amžiaus. Šie pirmieji dantys, dar vadinami pieniniais dantimis, yra labai svarbūs jūsų vaiko vystymuisi. Jie padeda kūdikiui kramtyti maistą, taisyklingai kalbėti ir išlaikyti vietą nuolatiniams dantims.
Jei kūdikių dantys nebus tinkamai prižiūrimi, juose gali atsirasti ėduonis arba gedimas, sukeliantis skausmą, infekciją ar net trikdantis nuolatinių dantų normalų vystymąsi. Įpročiai, susiformavę dabar, gali apsaugoti jūsų vaiką nuo būsimų dantų problemų.
Kada galite pradėti valyti dantis
Rūpinimasis vaiko burna prasideda dar prieš pirmojo danties pasirodymą. Švelnus valymas minkšta šluoste po maitinimo padeda užtikrinti, kad burnoje neliktų maisto likučių. Sulaukus šešių mėnesių, vaikams dažniausiai išdygsta pirmasis dantis. Šiuo laikotarpiu dantų valymas gali būti atliekamas naudojant minkštą kūdikių dantų šepetėlį ir labai nedidelį kiekį fluoro turinčios dantų pastos.
Tinkamo dantų šepetėlio pasirinkimas
Dantų šepetėlis kartu su rutina yra labai svarbūs vaikų burnos sveikatos palaikymui ateinančius metus. Kūdikiai ir mažyliai turi naudoti jiems tinkamą dantų šepetėlį, tai reiškia, kad jis turėtų būti mažas ir su minkštu šereliu. Augant vaikams, atėjo laikas pereiti prie elektrinių soninių dantų šepetėlių, specialiai sukurtų vaikams.
Puiki alternatyva vaikams nuo maždaug 6 iki 12 metų yra Oclean Kids elektriniai dantų šepetėliaiVaikai neturi bijoti garsų, kuriuos sukelia dantų šepetėlis, todėl šis dantų šepetėlis yra viena iš geriausių pasirinkimo galimybių.
Oclean yra žinomas dėl savo minkšto silikono šepetėlio galvutės, kuri yra švelni dantenoms ir dantims, todėl valymas tampa itin paprastas. Su Ultra Quiet technologija tėvai vertins šį šepetėlį, o bet kuris vaikas mėgausis juo naudodamasis. Be to, dantų šepetėlis turi 30 dienų baterijos veikimo laiką ir 3 valandų greitą įkrovimą, todėl jis patogus tėvams ir smagus vaikams.
Dantų valymas – smagus ir įprotis tampantis užsiėmimas
Dantų valymas neturi būti varginantis darbas. Paverskite tai teigiama ir smagia patirtimi, ir jūsų vaikas bus entuziastingas dėl savo burnos sveikatos. Dainuokite dainelę, naudokite laikmatį arba leiskite vaikui pasirinkti dantų šepetėlį mėgstamiausia spalva ar su mėgstamu personažu.
Papildomi patarimai ankstyvajai burnos priežiūrai
- Venkite saldžių gėrimų: Saldūs gėrimai, tokie kaip saldintas sultys ar pienas, gali sukelti dantų ėduonį. Ribokite jų vartojimą ir vietoj jų siūlykite vandenį, ypač prieš miegą.
- Neleiskite kūdikiui užmigti su buteliuku: Pienas arba sultys, ilgai liečiantis prie dantų miego metu, gali sukelti „buteliuko burną“ – dantų ėduonies formą, kuri atsiranda, kai dantys dažnai būna veikiami cukrų.
- Apsilankykite pas odontologą anksti: Amerikos odontologų asociacija rekomenduoja pirmąją vaiko dantų apžiūrą suplanuoti iki pirmojo gimtadienio arba per šešis mėnesius nuo pirmojo danties išdygimo. [4] Reguliarūs patikrinimai užtikrina, kad jūsų vaiko dantys ir dantenos vystytųsi normaliai.
- Būk geras pavyzdys: Kūdikiai ir mažyliai mėgsta imituoti savo tėvus. Leiskite jiems stebėti, kaip kasdien valote ir siūluotės dantis. Tai teigiamas pavyzdys, kuris padės jiems suprasti, kad burnos higiena yra kasdienės rutinos dalis.
Kaip kūdikiai pereina prie krūminių dantų kramtymo?
Kai dantys (dažniausiai tarp 12–18 mėnesių) pradeda dygti, kūdikiai gali kramtyti efektyviau. Štai kas naujo:
- Papildomas malimo judesys pakeičia ankstesnes trupinimo technikas.
- Kramtymas tampa tolygesnis, nes krūminiai dantys atlieka didesnę apkrovos dalį.
- Mitybos įvairovė išplečiama įtraukiant tvirtesnės tekstūros maisto produktus, tokius kaip žali daržovės ir mėsa.
Tai procesas, ir kūdikiai vis tiek kandžiosis priekiniais dantimis net po to, kai išdygs krūminiai dantys.
Galutinis verdiktas
Taigi, kaip kūdikiai kramto be užpakalinių dantų? Svarbiausia – jų įgimtas prisitaikymas. Naudodamiesi tvirtais dantenomis, kūrybiškai panaudodami priekinį dantų eilę bei šiek tiek padedami liežuvio ir žandikaulio, kūdikiai sugeba kramtyti įvairius maisto produktus dar prieš išdygant krūminiams dantims.
Kaip tėvai, globėjai ar tiesiog suinteresuoti giminaičiai, svarbiausia yra tiekti saugų, minkštą maistą ir skatinti sveikus valgymo įpročius. Ir nepamirškite – ankstyva gera burnos priežiūra užtikrina sveiką šypseną visam gyvenimui!
Nuoroda
-
Gerovės sveikatos kanalas. „Vaikų dantų vystymasis.“ Vic.gov.au, 2012, www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/teeth-development-in-children.
-
13 užkandžių kūdikiams be dantukų Tėvai2015 m. www.parents.com/baby/feeding/solid-foods/15-easy-finger-foods-for-babies-with-no-teeth/. Prieiga gauta 2025 m. vasario 11 d.
-
„Kūdikių ir vaikų burnos sveikata – nuo gimimo iki 5 metų amžiaus.“ www.health.ny.gov/prevention/dental/birth_oral_health.htm.
- Mark, Anita M. „Svarbiausi dalykai jūsų vaiko dantims.“ The Journal of the American Dental Association, t. 153, nr. 1, 2022 m. sausis, p. 94, https://doi.org/10.1016/j.adaj.2021.10.005.
