Į burnos švarą dažnai nekreipiama dėmesio. Daugelis žmonių ne tik valosi dantis šepetėliu, bet ir nežino, kaip naudoti dantų siūlą ar tinkamai prižiūrėti burną. Europos burnos sveikatos platformos duomenimis, daugiau kaip 50 % gyventojų gali sirgti tam tikros formos periodontitu, o daugiau kaip 10 % - sunkia forma. Taip dažniausiai nutinka dėl netinkamos burnos priežiūros, įskaitant dantų siūlų nenaudojimą. Šiame straipsnyje pasidalysime viskuo, ką reikia žinoti apie dantų siūlą.
Kodėl svarbu naudoti dantų siūlą?
Dantų siūlas yra svarbus, nes jis pasiekia siaurus tarpus tarp dantų ir palei dantenų liniją, kur paprastai nepavyksta išvalyti dantų šepetėliu. Šiose vietose kaupiasi apnašos, todėl ilgainiui gali atsirasti dantenų problemų ir dantų ėduonis.
Reguliarus dantų siūlas padeda išvengti dantenų ligų, ėduonies ir blogo burnos kvapo. Iš tiesų, tyrimas, kuriame dalyvavo 100 žmonių atskleidė, kad tiems, kurie dantis valė siūlu ir šepetėliu, dantenų uždegimas ir apnašų kaupimasis buvo mažesnis nei tiems, kurie dantis valė tik šepetėliu.
Žingsniai, kaip tinkamai naudoti dantų siūlą
Labai svarbu žinoti, kaip tinkamai naudoti dantų siūlą, kad pasiektumėte teigiamų rezultatų. Štai keletas paprastų žingsnių, padėsiančių teisingai naudoti dantų siūlą:
Pasiruošimas naudoti dantų siūlą
Pirmiausia turėtumėte paimti maždaug 18-24 colių ilgio dantų siūlą. Didžiąją jo dalį apvyniokite aplink vieną vidurinį pirštą, palikdami nedidelę atkarpą darbui, o likusią dalį apvyniokite aplink vidurinį pirštą. Taip kiekvienam danties siūlui valyti turėsite po naują siūlo dalį.
Dantų siūlų naudojimo procedūra
Kai jums patogu, kad rankoje yra tiek siūlų, tvirtai laikykite juos tarp nykščių ir rodomųjų pirštų. Švelniais judesiais pirmyn ir atgal atsargiai vedžiokite siūlą tarp dantų ir įsitikinkite, kad jis neįsirėžė į dantenas.
Išlenkite dantų siūlą aplink dantį į C formą ir judinkite jį aukštyn ir žemyn. Ši procedūra padės jums išvalyti dantis žemiau dantenų linijos ir išilgai danties paviršiaus.
Dantų siūlų šalinimas
Po dantų valymo siūlu panaudotą siūlą išmeskite, nes jame yra bakterijų ir maisto likučių. Po dantų siūlo geriausia skalauti burną vandeniu arba burnos skalavimo skysčiu, kad pašalintumėte atsipalaidavusias daleles ir atšviežintumėte burnos kvapą.
Kaip taisyklingai naudoti dantų siūlą su breketais
Žmonėms, turintiems breketus, dar svarbiau palaikyti dantų švarą, nes tyrimai rodo, kad dantų apnašos gali kauptis 2-3 kartus dažniau nei žmonių be breketų. Taip atsitinka todėl, kad breketai suteikia papildomos vietos apnašoms kauptis, todėl norint išvengti dantenų ligų ir ėduonies, būtina naudoti dantų siūlą.
Norėdami naudoti dantų siūlą su breketais, turėtumėte naudoti siūlų sriegiklį, kad nukreiptumėte siūlą po vielutėmis. Valydami viršutinius dantis siūlu, siūlą aplink vielą suformuokite į "U" formą, kad geriau kontroliuotumėte. Tada, kaip ir be breketų, tiesiog judinkite siūlą aukštyn ir žemyn palei kiekvieno danties šonus ir po dantenų linija. Baigę atsargiai traukite siūlą į šoną, užuot jį užspaudę, kad išvengtumėte vielos nutrūkimo.
Skirtingų rūšių siūlai
Dabar, kai jau žinote, kaip naudoti dantų siūlą, galbūt svarstote, kokios rūšies siūlas jums geriausiai tinka. Galimi įvairūs variantai; keletas populiariausių dantų siūlų rūšių:
Tradicinis siūlas
Tradicinis siūlas yra dažniausiai naudojamas iš nailono pagamintas siūlas, kuris būna vaškuotas ir nevaškuotas. Jis puikiai tinka žmonėms, kurių tarpai tarp dantų taisyklingi, ir veiksmingai šalina apnašas. Tačiau šio tipo siūlas lengvai lūžta, jei tarpai tarp dantų nėra dideli.
Dantų siūlo laikikliai
Dantų siūlų rinktuvai yra gera alternatyva tradiciniams siūlams. Jie turi nedidelę rankenėlę, prie kurios jau pritvirtintas siūlas, todėl dantų siūlą valyti gana lengva, ypač tiems, kuriems tradicinis siūlas yra sudėtingas ir kuriems reikia greito, nesudėtingo varianto.
"Oclean" siūlo įvairias aukštos kokybės dantų siūlų rinktuvus iš kurių galite rinktis. Šie antgaliai sukurti taip, kad būtų patogūs, todėl dantų siūlą valyti paprasta ir veiksminga. Mūsų kompaktiška pakuotė, kurios kaina prasideda vos nuo 5,99 euro už 50-60 vienetų, leidžia juos ne tik įsigyti už prieinamą kainą, bet ir lengvai nešiotis, kad būtų galima naudoti bet kada ir bet kur.
Vandens tarpdančių siūlai
Dantų vandens siūlai yra vienas geriausių dantų siūlų, ypač turintiems breketus, implantus ar jautrias dantenas. Tyrimais įrodyta, kad vandens dantų siūlai yra veiksmingesni už tradicinius siūlus mažinant apnašas. Jie veikia naudodami pulsuojančią vandens srovę, kuri valo tarpdančius ir dantenas palei dantenų liniją.
"Oclean" vandens siūlai yra ekonomiški ir turi puikių funkcijų, skirtų tinkamai burnos švarai užtikrinti. . "Oclean" W10 vandens dantų siūlas turi 5 valymo režimus, 1400 impulsų per minutę ir ilgai veikiantį akumuliatorių kasdienei priežiūrai. Jame taip pat yra 200 ml nuimamas vandens rezervuaras ir jis yra visiškai atsparus vandeniui, kad būtų dar patogiau.
Svetainė "Oclean" W1 nešiojamasis vandens dantų siūlas naudoja orą ir vandenį, kad valymas būtų veiksmingesnis. Jame yra 7 intensyvumo lygiai ir 140 Kpa vandens slėgis. Dėl lengvos konstrukcijos ir pridedamo kelioninio dėklo jį lengva pasiimti bet kur.
Patarimai, kaip geriau valyti dantis siūlu
Dantų siūlas gali atrodyti paprastas, tačiau vis dar yra daug klausimų, kurių galite nežinoti. Nors dabar jau žinote, kaip naudoti dantų siūlą, taip pat svarbu žinoti keletą papildomų patarimų, kurie gali padėti pagerinti rezultatus.
Geriausias laikas naudoti dantų siūlą
Kitas svarbus dalykas po to, kai žinote, kaip naudoti dantų siūlą, yra idealus laikas, kada tai daryti. Geriausias laikas naudoti dantų siūlą yra ryte arba prieš miegą. Turėtumėte nepamiršti, kad naktį valyti dantis tarpdančių siūlu yra veiksmingiau, nes taip pašalinamos per dieną susikaupusios maisto dalelės ir apnašos. Tačiau dantų siūlas ryte taip pat gali padėti atgaivinti burną. Galiausiai tik nuo jūsų priklauso, kada tai geriausiai tinka jūsų dienotvarkėje.
Kaip dažnai naudoti dantų siūlą
Bent kartą per dieną naudokite tarpdančių siūlą, kad palaikytumėte gerą burnos higieną. Jei turite breketus ar kitą ortodontinį aparatą, gali prireikti siūlą naudoti dažniau nei vieną kartą, kad jį kruopščiai išvalytumėte ir pašalintumėte susikaupusias apnašas.
Dantų siūlas prieš arba po dantų valymo
Dažnai diskutuojama apie dantų siūlų naudojimą prieš ar po dantų valymo. Nors kai kurie teigia, kad tvarka nesvarbi, daugelis odontologų rekomenduoja dantų siūlą naudoti prieš valant dantis, kad būtų pasiekta geresnių rezultatų. Atliktas tyrimas, kuriame dalyvavo 25 odontologijos studentai nustatė, kad dantų siūlas pirmiausia veiksmingiau mažina tarpdančių apnašas ir didina fluoro koncentraciją tose vietose.
Dantų siūlas pirmiausia padeda pašalinti maisto daleles ir apnašas tarp dantų, todėl fluoras iš dantų pastos lengviau pasiekia tas vietas ir geriau apsaugo.
Dantų siūlas jautrioms dantenoms
Jautrioms dantenoms valyti reikia ypatingos priežiūros. Jei dantenos kraujuoja arba jaučiate skausmą, naudokite švelnius metodus. Rinkitės minkštesnį siūlą arba vandens siūlą, nes jie gali būti švelnesni dantenoms ir pašalinti apnašas jų nepažeisdami.
Reguliarus švelnus dantų siūlas laikui bėgant pagerins dantenų būklę ir sumažins jautrumą. Jei kraujavimas iš dantenų vis dar tęsiasi, turėtumėte vengti dantų siūlo ir kuo greičiau kreiptis į odontologą.
Dantų siūlas Kids
Vaikams ir suaugusiesiems dantų siūlas yra lygiai taip pat svarbus kaip ir suaugusiesiems. Tyrimas atskleidė, kad tik 2-17 proc. 11 metų Europos vaikų vaikų kasdien naudoja dantų siūlą. Tėvai turėtų pradėti valyti vaiko dantis siūlu, kai tik jam išdygsta du besiliečiantys dantys. Jaunesniems vaikams tėvai turėtų padėti valyti dantis siūlu tol, kol jie galės tai daryti patys, paprastai apie 8-9 metus.
Geriausia naudoti vaikams pritaikytus dantų siūlus, pvz. vandens dantų siūlus, nes jie gali palengvinti ir padaryti procesą lengvesnį ir malonesnį. Kai kids dantų siūlas taps jų kasdienybės dalimi, tikėtina, kad augdami jie išvengs ėduonies ir dantenų ligų.
Išvada
Perskaitę šį straipsnį turėtumėte būti tikri, kad žinote, kaip tinkamai naudoti dantų siūlą, ir atsakyti į visus su dantų siūlu susijusius klausimus. Geriausia pradėti naudoti dantų siūlą šiandien, kad ateityje išvengtumėte bet kokių burnos sveikatos problemų. Patikrinkite mėgstamą "Oclean" dantų siūlą ir nedvejodami susisiekti su mumis jei turite papildomų klausimų.
