Argi nesvajoji turėti tobulą, ryškiai baltą šypseną? Tu nesi vienas. Dauguma žmonių Jungtinėje Karalystėje nori kažkaip pakeisti savo šypseną – netgi stulbinančiai ketvirtadalis nekenčia savo dabartinės šypsenos. Priežastys gali būti įvairios: netaisyklinga padėtis, pageltimas ir dantų akmenų kaupimasis.
Iš tiesų, dantų akmenų susidarymas yra labai dažnas. Šis kaupimasis matomas kiekvieną kartą, kai šypsotės. Nėra blizgančių baltų dantų. Tik apnašų ir negyvų bakterijų kaupimasis.
Deja, pašalinti šią dantų akmenį nėra taip paprasta kaip tiesiog valyti dantis šepetėliu ir siūlu. Dauguma žmonių kreipiasi į savo odontologus dėl kruopštaus dantų apnašų šalinimo ir šaknų lyginimo. Tai kelia klausimą, kaip pašalinti dantų akmenį be odontologo pagalbos. Pažiūrėkime.
Kas yra dantų apnašos?
Tartaras, arba dantų akmenys, yra sukietėjusi apnaša. Kiekvieną kartą valgant ar geriant, ant dantų pradeda formuotis apnašų sluoksnis. Jei jo nevalote dantų šepetėliu ar siūlu, ši apnaša palaipsniui kaupiasi ir sukietėja.
Tartaras susidaro iš negyvų bakterijų ir kitų susikaupusių medžiagų, kurios mineralizavosi. Dažniausios tartaro mineralinės medžiagos yra kalcio fosfatas, kalcio karbonatas ir magnio fosfatas. Jos suteikia jam sukietėjusią, tvirtą išvaizdą ir neleidžia pašalinti įprastomis burnos higienos priemonėmis, pvz., dantų valymu ar siūlu.
Dažniausiai dantų akmenys būna geltonos, rudos arba juodos spalvos. Jie linkę kauptis prie dantenų linijos ir tarp dantų, kur dauguma žmonių dantų valymo metu nepastebi. Laikui bėgant, akmenys didėja ir tampa vis labiau matomi.
Kas yra apnašos?
Taigi, dantų akmenys prasideda kaip apnašos. Bet kas yra apnašos? Skirtingai nuo dantų akmenų, jos yra visiškai bespalvės. Tai lipni bakterijų plėvelė, susidariusi ant dantų, dengiantis tiek virš, tiek po dantenų linija.
Dažnai, ypač kai nevalote dantų, galite pajusti apnašas, perbraukdami liežuviu per dantis. Gali jaustis pūkuotas, nelygus sluoksnis. Tai yra apnašos.
Bakterijos yra natūrali jūsų burnos dalis. Kiekvieną kartą, kai valgote maistą, burnos bakterijos pradeda virškinimo procesą. Angliavandeniai iš dalies suskaidomi į cukrus, kurie prilimpa prie jūsų dantų ir sudaro šiek tiek rūgštų sluoksnį.
Dantų apnašas gana lengvai pašalinamas nuosekliai valant dantis ir naudojant siūlą. Tačiau jei burnos higiena nėra tinkama, apnašos palaipsniui sukietėja ir virsta akmenimis.
Kaip susidaro dantų akmenys?
Kaip ir bet kokia mineralizacijos forma, dantų akmenys susidaro sluoksnis po sluoksnio. Kai apnašų plėvelė auga, bakterijos pradeda žūti ir kaupiasi ant dantų paviršiaus. Šios bakterijos mineralizuojasi, nes baltymai ir kitos medžiagos iš seilių sukelia mirusių bakterijų sukietėjimą.
Kaip minėta, tartaras susideda iš trijų mineralų:
1. Kalcio fosfatas.
2. Kalcio karbonatas.
3. Magnio fosfatas.
Žinoma, kalkių susidarymas yra ne tik dėl nepakankamo dantų valymo ir siūlo naudojimo. Keletas rizikos veiksnių pagreitina apnašų ir kalkių susidarymą, įskaitant:
· Nepakankamas dantų valymas ar siūlas (mažiausiai du kartus per dieną valant dantis ir bent kartą naudojant siūlą)
· Dažnas saldžių maisto produktų ir gėrimų, tokių kaip duona, makaronai ir gazuoti gėrimai, vartojimas
· Rūkymas arba tabako gaminių vartojimas
· Dėvint breketus
· Patiriate burnos džiūvimą (kserostomiją)
Kodėl dantų akmenys yra pavojingi?
Dantų akmenų simptomai
Akivaizdžiausia dantų akmenų pasekmė – jūsų išvaizda. Geltonos arba rudos dėmės ant dantų gadina natūralų jūsų šypsenos vaizdą. Tai gali rimtai pakenkti jūsų bendram įvaizdžiui – ypač kai šypsotės.
Tartaro simptomai taip pat apima:
· Dantų dėmės (geltonos, rudos arba juodos)
· Blogas burnos kvapas (halitozė)
· Dantenų uždegimas (raudonos, patinusios ar kraujuojančios dantenos)
· Kietas, traškus apnašas ant dantų
Kai dantų akmenys sukietėja virš ir po dantenų linija, gali susidaryti mažos kišenės, kuriose kaupiasi bakterijos ir maisto likučiai. Tai pagrindinė blogo burnos kvapo ir nemalonaus skonio priežastis. Tačiau įprastas dantų valymas ir siūlas nebeprieina prie šių ertmių.
Jei negydoma, simptomai gali pablogėti ir išsivystyti į periodonto ligą. Jei apnašos nebus pašalintos, galite rizikuoti savo ilgalaike burnos sveikata.
Dantų akmenų komplikacijos
Tartaras susidaro dėl prastos burnos higienos ir gyvenimo būdo pasirinkimų, kurie skatina bakterijų ir apnašų kaupimąsi. Natūralu, kad tai taip pat veikia bendrą burnos sveikatą. Žmonės, turintys tartaro, dažniau patiria:
· Dantenų uždegimas arba dantenų liga. Dantenų uždegimas yra dantenų uždegimas. Jūsų dantenos gali atrodyti šiek tiek patinusios ir kraujuoti po dantų valymo ar siūlo naudojimo. Uždegimas skatina ėduonies vystymąsi ir didina dantų netekimo riziką.
· Dantenų atitraukimas. Kietas dantų akmenys stumia dantenas nuo danties. Palaipsniui dantenos traukiasi, atidengdamos danties šaknis orui. Tai labai rimta – atidengtos šaknys dar labiau padidina dantenų uždegimo, dantų ėduonies ir galutinio danties netekimo riziką.
· Dantų ėduonis. Dantų ėduonis arba kariesas – tai pažeistos kietosios danties paviršiaus vietos. Čia maistas, bakterijos ir rūgštys ardo dantį, pažeisdamos išorinį sluoksnį (emalį). Laikui bėgant, ertmės prasiskverbia į danties pulpą, sukeldamos skausmą, infekciją ir net danties netekimą.
Abiejų – dantenų uždegimo ir dantenų atitraukimo – problemų galima išvengti, jei pašalinsite akmenis. Laikydamiesi puikios burnos higienos, galite atkurti savo šypseną ir mėgautis ateitimi be komplikacijų. Tačiau jei atsiranda ir didėja ėduonis, neišvengiamai susidursite su skausmu ir infekcija. Dažnai žmonėms prireikia brangių procedūrų, tokių kaip šaknies kanalų gydymas ar plombavimas. Vienintelė išeitis – pašalinti akmenis dar prieš tai įvykstant.
Kaip užkirsti kelią dantų akmenų kaupimuisi?
Prevencija yra daug geresnė nei gydymas. Vietoj to, kad bandytumėte pašalinti dantų akmenį be odontologo, puiki burnos higiena užkirs kelią jo susidarymui iš karto. Keletas protingų patarimų:
Reguliariai valykite šepetį
Nėra nieko geresnio už dantų valymą šepetėliu. Dauguma odontologų rekomenduoja valyti dantis du kartus per dieną po 2 minutes. Naudokite fluoro turinčią dantų pastą, kad užtikrintumėte sunkiai pasiekiamų vietų išvalymą.
Prisiminkite, kad dantų akmenys kaupiasi ten, kur sunku išvalyti. Todėl valykite užpakalinius dantis ir tarpdančius.
Rekomenduojame naudoti šepetėlį su minkštais šereliais, kurie nepažeis jūsų dantenų. Šie dantų šepetėliai leidžia taikyti tinkamą spaudimą ir yra pakankamai maži, kad pasiektų jūsų užpakalinius krūminius dantis.
Naudokite Sonic elektriniai dantų šepetėliai
Garso bangų elektriniai dantų šepetėliai yra aukso standartas burnos higienai. Pasirinkite Oclean x pro elite soninė elektriniai dantų šepetėliaiPavyzdžiui, naudodama Maglev variklį, ši dantų šepetėlis atlieka 84 000 judesių per minutę, leidžiant jums pašalinti visą susikaupusį bakterijų ir nešvarumų sluoksnį, nespaudžiant per daug.
Be to, soninė elektriniai dantų šepetėliai ateina su naudingomis išmaniosiomis ekrano funkcijomis, kurios informuoja, kur jau išvalėte, kiek laiko praleidote ir jūsų bendrą valymo įvertinimą. Tai puikus būdas užtikrinti tolygų ir veiksmingą valymą.
Siūlas ir skalavimas
Dauguma žmonių dažnai pamiršta naudoti dantų siūlą. Jie kelias minutes valo dantis šepetėliu, tačiau siūlo naudojimas atrodo per daug varginantis. Tai klaida.
Nepaisant to, kaip gerai valytumėte dantis, niekada negalėsite pasiekti tarpdančių. Siūlas yra vienintelė priemonė, leidžianti pašalinti apnašas tarp dantų ir užkirsti kelią akmenų susidarymui. Kaip ir anksčiau, svarbu siūlu valyti ir užpakalinius krūminius dantis.
Po siūlo naudojimo išskalaukite burną antiseptiniu burnos skalavimo skysčiu, kad sunaikintumėte likusias bakterijas. Tai visapusiškas burnos higienos metodas.
Stebėkite savo mitybą
Jūsų mityba labai stipriai veikia kalkių susidarymo greitį. Valgant daug cukraus ir angliavandenių turinčio maisto, skatinamas bakterijų augimas. Bakterijoms daugėjant, susidaro apnašos, kurios neišvengiamai virsta kalkėmis. Be to, šie maisto produktai dažnai būna rūgštūs, dar labiau dirginantys dantenas ir prisidedantys prie ėduonies atsiradimo.
Venkite šių saldžių, krakmolingų maisto produktų. Vietoje to rinkitės mitybą, turtingą vaisių, daržovių, liesos mėsos ir pilno grūdo produktų. Beje, valydami burną vandeniu valgymo metu ir po jo, išvengsite maisto likučių užsilikimo.
Nustok rūkyti
Nerūkykite. Rūkymas skatina dantų akmenų susidarymą, nes veikia seilių gamybą ir bendrą burnos aplinką. Kuo daugiau rūkote, tuo mažiau seilių gaminate. Seilės padeda nuplauti maisto likučius, neutralizuoti rūgštis ir užkirsti kelią bakterijų kaupimuisi.
Be to, tabako dūmuose esantys cheminiai junginiai skatina apnašų kaupimąsi ir jų sukietėjimą į dantų akmenį. Nikotinas taip pat dėmi jūsų dantis, blogindamas bendrą jūsų šypseną. Kartu su padidėjusia dantenų uždegimo ir periodonto ligų rizika, tai tiesiog neapsimoka.
Kaip pašalinti dantų akmenį be odontologo
Kai kurie žmonės teigia, kad dantų akmenį gali pašalinti tik odontologas. Tai nėra tiesa. Nors dantų akmenys yra labai kieti ir beveik neįmanoma jų pašalinti tik valant dantis ar naudodamiesi siūlu, keli namų gydymo būdai yra veiksmingi. Dažnai šie būdai bando suminkštinti arba atlaisvinti dantų akmenį, kad jis natūraliai nukristų.
Pastaba. Jei pastebite, kad nuo jūsų danties nukrito aštrus kalkių gabalėlis, visada pasitarkite su odontologu. Gali būti, kad dantis įskilo. Tai gali rodyti giluminę dantų problemą, kurią gali išspręsti tik odontologas.
Naudokite kepimo sodą
Sodos kepimui naudojimas yra senamadiškas būdas pašalinti dantų akmenį be odontologo. Ir tai veikia. Pasak 2008 m. tyrimasnaudojant dantų pastą su kepimo soda, buvo pašalinta „daugiau apnašų nei naudojant tas, kurios turi mažesnį kiekį.“ Iš tiesų, rezultatai buvo aiškūs – kuo stipresnė kepimo soda, tuo veiksmingesnis apnašų pašalinimas.
Tiesiog panardinkite savo dantų šepetėlį į kepimo sodą ir švelniai valykite dantis, kad pašalintumėte dantų akmenį. Būkite atsargūs, kad nepažeistumėte emalio per stipriai valydami.
Išbandykite dantų pastą nuo apnašų
Apsilankykite savo vietinėje vaistinėje, ir rasite keletą dantų pastų, kurios teigia pašalinančios dantų akmenį. Šios dantų pastos gali teigti, kad „pašalina“ dantų akmenį; vis dėlto jos veiksmingesnės kaip prevencinė priemonė. Vis dėlto aktyvūs ingredientai, tokie kaip pirofosfatai ir cinko citratas, padeda užkirsti kelią apnašų sukietėjimui.
Nepaisant jų veiksmingumo, tokio tipo dantų pastos negali pakeisti profesionalaus dantų valymo. Jos padeda sumažinti tokių valymo procedūrų dažnumą.
Taikyti baltąjį actą
Baltasis actas yra dar viena namų priemonė nuo dantų akmenų susidarymo. Tiesiog atskiesti actą vandeniu ir skalauti burną. Teigiama, kad jis užkerta kelią apnašų kaupimuisi, naikindamas bakterijas. Nors jis turi antiseptinių savybių, mažai tikėtina, kad pašalins jau susidariusį, sukietėjusį dantų akmenį.
Plastikiniai kalkių šalinimo įrankiai
Plastikiniai apnašų valikliai parduodami be recepto. Logika paprasta: patys nušveiskite ir nuvalykite apnašas be būtinybės lankytis pas odontologą. Dažnai šie įrankiai panašūs į tuos, kuriuos naudoja odontologas.
Problema? Na, dauguma žmonių yra išmokyti patys šalinti dantų akmenį. Nors tai gali būti veiksminga, jei kas nors nepavyksta, galite pažeisti emalį, padidinti dantenų atsitraukimą arba sukelti infekciją. Tai nėra pakaitalas odontologo ultragarsiniam įrankių rinkiniui.
Aliejaus traukimas
Aliejaus traukimas sulaukia daug dėmesio socialiniuose tinkluose. Kai kurie žmonės teigia, kad aliejaus traukimas, sumaišytas su gvazdikėliais, gali pašalinti dantų akmenį. Greičiausiai tai nėra tiesa. Nepaisant išsamių tyrimų, nebuvo rasta įrodymų, kad aliejaus traukimas būtų veiksmingas.
Tačiau nedidelis skaičius tyrimų rodo, kad tai gali sumažinti kenksmingų bakterijų kiekį. Taigi ilgalaikėje perspektyvoje gali būti tam tikros naudos.
Dažniausiai užduodami klausimai
Ar skausmingas yra dantų akmenų šalinimas?
Dažniausiai ne. Namų priemonės pašalinti dantų akmenį neturėtų sukelti skausmo. Net ir naudojant plastikinius dantų akmenio valiklius, jei juos naudojate teisingai, tai nėra skausminga.
Dentistas naudos ultragarsinį prietaisą, kad pašalintų dantų akmenis. Procedūros metu gali būti šiek tiek nemalonu – ypač jei po dantenų linija yra daug akmenų. Tačiau reikšmingo skausmo jausti neturėtumėte.
Ar turėčiau apsilankyti pas odontologą?
Taip. Namų priemonės tinka lengviems dantų akmenų kaupimosi atvejams. Tačiau jei problema yra rimtesnė, ją gali pašalinti tik odontologas. Jie turi specializuotą įrangą ir daug mokymų, kad saugiai pašalintų dantų akmenį nesukeldami ilgalaikės žalos.
Ar dantų akmenys gali nukristi?
Taip. Dantų akmenys stipriai prilimpa prie jūsų dantų. Tačiau jie iš tikrųjų nėra danties dalis. Jei valgote ką nors kieto arba per stipriai valote dantis, sukalkėjęs dantų akmuo gali atsilaužti. Po juo pastebėsite šiurkščią arba aštrią danties vietą, ypač aplink dantenas. Jei taip nutinka, verta užsirašyti pas odontologą.
Ar gali ultragarsiniai elektriniai dantų šepetėliai pašalinti dantų akmenis?
Nors garsinis elektriniai dantų šepetėliai puikiai pašalina apnašas ir padeda palaikyti burnos higieną, jie negali pašalinti jau sukietėjusio akmenų. Šie šepetėliai gali padėti išvengti akmenų, efektyviai nuvalydami apnašas prieš joms sukietėjant, tačiau esamiems akmenims paprastai reikia profesionalių odontologinių priemonių pašalinti.
