Ar you iš tikrųjų galite valgyti traškučius su breketais? Arba ar jūsų mėgstamiausias užkandis taps varginančia, skausminga patirtimi? Jei you esate vienas iš tų žmonių, kurie ką tik užsidėjo breketus, you puikiai žinote, kaip sunku atsirinkti maistą, kurį you galite ir negalite valgyti. Traškučiai, pavyzdžiui, daugeliui yra malonumas, tačiau jie yra draudžiami, kai you turite breketus. Noras kramtyti traškius, sūrius traškučius atrodo beveik neįmanomas, kai you esate susirūpinę dėl breketų sugadinimo ar skausmo.
Bet štai geros naujienos: you galite valgyti traškučius su breketais – nors ir su tam tikru atsargumu ir apdairumu. Visame šiame vadove mes padėsime you suprasti viską, ką you reikia žinoti. Jei you trokštate ko nors sūraus, mes pasirūpinsime you.
Kas nutinka, kai you valgote traškučius su breketais?
Valgyti traškučius nešiojant breketus yra ne tik numalšinti savo alkį; tai taip pat yra gerai prižiūrėti savo breketus. Breketai stumdo dantis darydami nuolatinį spaudimą, todėl jie yra trapesni, nei you žinote. Kai you kramtote kietą ar traškų maistą, pavyzdžiui, traškučius, traškėjimo spaudimas iš tikrųjų gali pažeisti laikiklius, vielas ar juosteles, laikančias jūsų breketus kartu.
Pavyzdžiui, kieto traškučio sukramtymas gali atlaisvinti jūsų breketus arba netgi visai juos atplėšti. Tai atitolins jūsų gydymą ir pareikalaus papildomų vizitų pas ortodontą korekcijoms. Tikėtina, kad traškučiai taip pat yra kieti ir šiurkštūs, todėl jie linkę įstrigti mažose tarpelėse tarp jūsų dantų ir breketų. Tai ne tik nepaprastai skausminga, bet ir kelia ertmių bei apnašų kaupimosi riziką, jei bus pastebėta vėlai.
Taip pat skaitykite:Kaip pašalinti dantų akmenis be odontologo pagalbosgali padėti you išvengti apnašų kaupimosi, sukeliamo tokių situacijų.
lithuanian Petnešos apsunkina maisto valgymą, o traškučiai situaciją dar labiau pablogina. Traškėjimo, kandimo ir kramtymo pojūtis gali pernelyg apkrauti jūsų dantenas ir petnešas, todėl valgyti tampa skausminga. Traškučiai, nors ir atrodo nekenksmingi, yra pavojingi ir reikalauja rimto apgalvojimo.
Kokių traškučių vengti
lithuanian Kalbant apie traškučius, ne visi traškučiai yra vienodi – kai kurie tikrai labiau kenkia tiems, kurie nešioja breketus, nei kiti. Kieti, traškūs traškučiai yra didžiausi kaltininkai, kai kalbama apie jūsų breketų pažeidimą.
lithuanian Tokie traškučiai, kaip stori bulvių traškučiai ar kepti traškučiai, reikalauja daug jėgos kramtant ir gali daryti nereikalingą spaudimą jūsų breketams ir vieloms. Net ir nekaltai atrodantys kukurūzų traškučiai, valgomi dideliais gabalėliais, gali būti sunkiai kramtomi ir galbūt sukelti tą patį pažeidimą.
Stori, traškūs traškučiai taip pat gali būti problema, nes garantuotai suskils į aštrius gabalėlius, kai you kramtote juos. Šie aštrūs gabalėliai linkę lengvai įstrigti tarp you dantų ar you breketų, ir tai skaudės bei padidins apnašų kaupimosi tikimybę, jei you kruopščiai jų nenuvalysite. Jėga, reikalinga juos kramtyti, taip pat gali būti skausminga, ypač kai you pratinatės prie breketų nešiojimo.
Lipnūs traškučiai arba traškučiai su per daug prieskonių taip pat yra problema. Prieskoniai prilimpa prie Jūsų breketų, ir you lieka lipni netvarka, kurią sunku nuvalyti. Dėl to jie yra ne tik galima žalos priežastis, bet ir bakterijų veisimosi vieta, jei lipnus apnašas paliekamas Jūsų breketuose. Nors you mėgaujatės skoniu, šie traškučiai gali labai apsunkinti you išlaikyti Jūsų breketus kuo švaresnius ir Jūsų burną kuo sveikesnę.
lithuanian Dėl saugesnio pasirinkimo rinkitės minkštesnius traškučius su mažesne rizika. Tačiau visai neatsisakykite traškučių – juos tereikia šiek tiek atidžiau rinktis ir valgyti.
Kokius traškučius galite you valgyti su breketais?
Ne visi traškučiai yra vienodi, kai you nešiojate breketus. Žinoma, kai kurių iš jų reikėtų vengti dėl jūsų breketų, bet kai kurie yra saugesni valgyti – nors ir su šiek tiek saiko ir atsargumo. Paslaptis, kaip valgyti traškučius, kai you nešiojate breketus, yra pasirinkti tinkamą rūšį ir juos tinkamai sukramtyti.
Pradžiai, ploni, minkšti traškučiai yra geras pasirinkimas žmonėms su breketais. Traškučiai lengvai suskaidys kramtant ir nereikalauja tiek daug spaudimo ant jūsų breketų. Apsvarstykite paprastus bulvių traškučius, kurie yra ploni ir lengvi, arba traškučius su minkštesniais komponentais. Arba you galite rinktis keptus traškučius vietoj keptų aliejuje traškučių, nes jie tampa minkštesni ir mažiau traškūs.
Jei you norite malonaus skonio pliūpsnio, mažo riebumo arba kepti tortilijų traškučiai yra priimtinas pasirinkimas. Jie plonesni ir traškesni, bet mažiau tankūs ir labiau linkę lūžinėti. Nors jie nėra tokie minkšti kaip įprasti bulvių traškučiai, jie vis tiek yra daug švelnesni jūsų breketams nei storesnė rūšis.
Gudrybė, kaip saugiai valgyti traškučius su breketais, yra supjaustyti juos mažais gabalėliais prieš you įkandate. Tai padeda sumažinti tikimybę per stipriai įkąsti ir sugadinti jūsų breketus. Taip pat kramtykite lėtai ir švelniai, kramtydami galiniais, o ne priekiniais dantimis.
Būdami protingi ir valgydami šiuos traškučius saikingai, you vis tiek galite užkąsti nepažeisdami savo breketų ar burnos.
Kaip apsaugoti breketus valgant traškučius
Valgyti traškučius išlaikant savo breketus saugius taip pat apima daugiau nei tik tinkamų traškučių pasirinkimą. you taip pat turite apsvarstyti būdą, kuriuo you juos vartojate. Jei you esate pakankamai užsispyręs valgyti traškučius, bet nežinote, kaip, yra tam tikrų dalykų, į kuriuos reikia atsižvelgti valgant traškučius nepakenkiant savo breketams.
Vienas iš paprasčiausių būdų apsaugoti jūsų breketus yra supjaustyti traškučius į kąsnio dydžio gabalėlius prieš valgant. Traškučių pjaustymas į gabalėlius sumažina spaudimą, kurį patiria jūsų breketai, ir daro you mažiau linkusius agresyviai kąsti. Kąsnio dydžio gabalėliai taip pat leidžia išvengti traškučių įstrigimo tarp breketų. Valgymas lėtai taip pat gali sumažinti spaudimą breketams, sumažinant žalos tikimybę.
Taip pat skaitykite:Kaip valyti dantis siūlu su breketais: Viskas, ką you reikia žinotisuteikia papildomų įžvalgų apie valymą tarp breketų.
lithuanian Kramtykite traškučius galiniais dantimis, nes jie yra stipresni ir geriau atlaikys jėgą nei jūsų priekiniai dantys. Tai sumažins tikimybę per stipriai spausti breketus, dėl ko jie gali sulūžti arba vielos gali pajudėti.
lithuanian Po valgio nepamirškite gerai išsivalyti breketus. Traškučiai linkę įstrigti sunkiai pasiekiamose vietose, todėl valymas yra būtinas. Jei įmanoma, po valgio praskalaukite burną vandeniu, kad pašalintumėte likusius trupinius ir išvengtumėte apnašų susidarymo.
Šie veiksmai leidžia you toliau mėgautis jūsų mėgstamiausiu maistu ir jūsų breketais vienu metu, ir vis dėlto išlaikyti gerą burnos sveikatą.
Alternatyvūs užkandžiai žmonėms su breketais
If chips just aren't the snack you're in the mood for with your braces, don't worry—there are loads of other good and delicious choices. Soft fruits like bananas, applesauce, or seedless watermelon are great for a person with braces because they are soft and won't put too much pressure on your brackets. Smoothies and yoghurt are also delicious and gentle choices that can still fulfil your desire for something sweet or a refreshing pick-me-up.
lithuanian Švelnios granolos batonėliai (be kietų riešutų ar didelių gabalėlių) taip pat tiks, nes jie yra kramtomi, bet nepavojingi jūsų dantų breketams. Sūris ir krekeriai, jei krekeriai ne per kieti, taip pat yra geras sūrus pasirinkimas. Netgi spraginti kukurūzai (lengvai sukramtyti) gali būti priimtinas užkandis.
Pasirinkę minkštus ir lengvai kramtomus užkandžius, you galite mėgautis įvairiais užkandžiais nerizikuodami pažeisti savo breketų arba sukelti you diskomfortą.
Pagrindinė mintis
you galite valgyti traškučius, bet you galite tai daryti tol, kol you pasirinksite tinkamą rūšį ir valgysite juos tinkamai, kad nepakenktumėte savo breketams. Įsitikinkite, kad you sulaužote traškučius į mažus gabalėlius, lėtai kramtote galiniais dantimis ir po to švelniai išvalote savo breketus.
lithuanian Gera burnos higiena yra labai svarbi, kad jūsų breketai išliktų nepriekaištingos būklės visos gydymo trukmės metu.Oclean air 2 soninė elektriniai dantų šepetėliaiyra tobulas dantų šepetėlis asmenims, nešiojantiems breketus, nes jo pažangi valymo technologija užtikrina gilų valymą aplink breketus ir vielutes, kad you vis dar galėtumėte mėgautis mėgstamais maisto produktais ir turėti sveiką šypseną. Laikykite savo breketus švarius, o šypseną – ryškią su tinkamu dantų šepetėliu – nes jūsų burnos higiena niekada neturėtų likti nuošalyje.
