Danties rovimas gali atrodyti kaip tikrai smulkmena, bet jūsų burna jaučia trūkumą garsiai ir aiškiai. Kai praeina tirpimas ir pašalinama marlė, naujas klausimas užklumpa you stipriau nei skausmas: „Kada vėl galėsiu valgyti tikrą maistą?“
Laikas yra viskas. you turite leisti burnai gyti. Jei you valgote maistą per anksti, you galite patirti problemų, tokių kaip lėtesnis gijimas arba sausos alveolės. Šiame vadove mes you supažindinsime su laiku ir metodu, kaip grįžti prie įprastų patiekalų – nerizikuojant savo atsigavimu.
Kodėl po danties rovimo reikėtų vengti kieto maisto?
lithuanian Jūsų burnai reikia laiko sugyti po danties ištraukimo. Ten, kur anksčiau buvo dantis, lieka nedidelė anga. Toje vietoje susidaro kraujo krešulys, o jūsų organizmui ją gyjant, plotą uždengia apsauginis barjeras.
lithuanian Kietas maistas neturėtų būti vartojamas per anksti, nes tai gali sutrikdyti krešulį. Kramtymas taip pat gali spausti vietą ir sukelti jautrumą ar kraujavimą. Traškus ar kietas maistas gali net užkimšti skylę ir sukelti infekciją.
lithuanian Štai kodėl pirmas kelias dienas geriausia laikytis minkšto, lengvai nuryjamo maisto.
Kada galiu valgyti po danties rovimo?
Svarbu valgyti tinkamai po danties rovimo. Jei you valgysite per anksti arba netinkamą maistą, you galite uždelsti gyjimą—ir net patirti komplikacijų.[1]
lithuanian Atlikime tai žingsnis po žingsnio.
Pirmos 24 valandos
lithuanian Pirmas 24 valandas nevalgykite. Jūsų burna vis dar šiek tiek kraujuoja, o ten, kur buvo dantis, pradeda formuotis kraujo krešulys. Šis krešulys yra itin svarbus gijimo procesui.[2]
Laikykitės labai minkšto arba skysto maisto, pavyzdžiui:
- lithuanian Šalta sriuba arba sultinys, bet šaltas
- Bulvių košė (atvėsinta)
- Sultiniai (be šiaudelio!)
- lithuanian Venkite aštraus, karšto ar kramtyti reikalingo maisto.
Taip pat, neskalaukite burnos ir energingai nesispjaudykite – tai gali sutrikdyti kraujo krešulį ir pailginti gijimą. Gerti vandenį reikėtų lėtai, jei įmanoma, šaukštu arba mažais gurkšneliais.
2–7 dienos
Jei you jausitės geriau, you galite palaipsniui išbandyti šiek tiek tirštesnio ar sotesnio maisto. Tačiau kol kas susilaikykite nuo traškių užkandžių![3]
- Kiaušinienė
- Pusiau virti makaronai
- Prinokę bananai
- Avižiniai dribsniai
- Gerai paruoštos daržovės
lithuanian Tačiau venkite traškaus, lipnaus ar aštraus maisto. Ir nepamirškite – kramtykite kita burnos puse, kad apsaugotumėte gyjančią vietą.
7-oji diena ir vėliau
Šiuo metu viskas turėtų jaustis šiek tiek geriau. you galite pradėti valgyti kietesnį maistą—tačiau vis dar nieko per kieto, lipnaus ar traškaus.
lt Įsitikinkite, kad:
- lithuanian Laikykite maistą toliau nuo ištraukimo zonos
- Švelniai kramtykite
- lithuanian Klausykite odontologo nurodymų.
Nustokite ir grįžkite prie minkštesnio maisto, jei you jaučiate skausmą arba pastebite, kad you kraujuojate. Gijimas vyksta skirtingu greičiu skirtingiems žmonėms, todėl būtinai klausykite savo kūno.
Pro patarimas: Kramtykite ant kitos pusės
Kad ir ką you valgytumėte, kai tik įmanoma, stenkitės kramtyti iš priešingos pusės nei rovimo vieta. Tai sumažina spaudimą ar dirginimą gyjančioje srityje. Ir nepamirškite gerti pakankamai skysčių!
lithuanian Maistas, kurio (kol kas) reikėtų visiškai vengti
Kol jūsų burna gyja, per didelis kai kurių maisto produktų kiekis gali būti labiau žalingas nei naudingas. Venkite:
- Traškūs užkandžiai, tokie kaip traškučiai, spragėsiai ir skrebučiai
- Kieti maisto produktai, tokie kaip saldainiai ar riešutai
- Lipnūs maisto produktai, tokie kaip karamelė ar kramtomoji guma
- Aštrūs ar rūgštūs maisto produktai
- lithuanian Karšti gėrimai, tokie kaip arbata ar kava, pirmaisiais keliais dienomis
- lithuanian Alkoholis ir viskas, kas jame yra, pavyzdžiui, kai kurie burnos skalavimo skysčiai
lithuanian Ir niekada nenaudokite šiaudelio – čiulpimas gali ištraukti kraujo krešulį ir sulėtinti gijimą.
Taigi, kada po danties rovimo galiu valgyti kietą maistą?
lithuanian Dauguma žmonių gali grįžti prie minkšto, kieto maisto vartojimo per 3–7 dienas. Tačiau tai labai priklauso nuo jūsų burnos gijimo.
Jei traukimas yra lengvas, you galite būti pasiruošę valgyti minkštą maistą iki 3 ar 4 dienos. Jei traukimas yra sudėtingas, pvz., protinio danties, you gali prireikti savaitės ar daugiau, kol galėsite valgyti ką nors kieto.
Visada pirmiausia pasitarkite su savo odontologu. Ir net kai you pradedate valgyti kietą maistą, kramtykite lėtai ir atsargiai ir nekramtykite šalia ekstrakcijos vietos. Gijimas yra procesas, ir you nereikia skubėti.
Ar galiu nuryti savo seiles po danties rovimo?
Taip, you galite nuryti savo seiles. Tai visiškai normalu ir saugu. you neturėtumėte spjauti, ypač pirmąsias 24 valandas. Sausa alveolė, skausminga būklė, gali atsirasti, kai you spjaudote, nes spjaudymas gali atlaisvinti kraujo krešulį.[4]
you galite pastebėti, kad you turite šiek tiek daugiau seilių nei įprastai po to. Viskas gerai. Tiesiog stenkitės nuryti, kaip you nurytumėte įprastai. Tai išlaiko sritį padengtą ir leidžia gijimui tęstis.
Kada po danties rovimo galiu valytis dantis su dantų pasta?
lithuanian Danties rovimo vietą reikia valyti atsargiai. Pirmas 24 valandas venkite valyti pačią danties rovimo vietą. Leiskite gijimo procesui prasidėti tiesiog palikdami tą vietą ramybėje.
Tada you galite valyti kitus dantis. Tačiau būkite ypač švelnūs aplink ekstrakcijos vietą. Naudokite minkštų šerelių šepetėlį ir kol kas apsieikite be dantų pastos, nes kai kurios sudedamosios dalys gali sudirginti žaizdą.
Ar galiu gerti karštus gėrimus po danties rovimo?
lithuanian Pirmąsias 24–48 valandas po danties rovimo rekomenduojama vengti karštų gėrimų.
Arbata, kava arba sriuba gali ištirpinti besiformuojantį kraujo krešulį alveolėje. Tas krešulys yra labai svarbus gijimui. you galite sukelti skausmingą būklę, vadinamą sausa alveole, jei you jį prarasite.
Kaip greitai galiu valgyti ledus po danties rovimo?
Ledai yra gerai po kelių valandų, tol, kol you nevalgote jų, kai jie per šalti ar kieti. Šiek tiek šaltų ledų netgi padeda sumažinti patinimą ir nuraminti skaudančią burną. Tik nepersistenkite.
Pasirinkite paprastus, glotnius ledus (be gabalėlių, graikinių riešutų ar traškių gabalėlių). Venkite ragelių, pabarstukų ar bet ko traškaus. Net ir taip, palaukite bent 24 valandas, kad galėtumėte mėgautis šaldytais desertais – ypač jei jūsų odontologas pirmąsias 24 valandas rekomendavo tik skystą maistą.
Ar galiu valgyti ryžius praėjus 7 dienoms po išminties danties rovimo?
Taip, daugeliu atveju, you galite vėl valgyti minkštus ryžius maždaug po savaitės po protinių dantų ištraukimo. Maždaug 7 dieną, jūsų burna turėtų gražiai gyti. Tačiau, you vis tiek norite rinktis minkštus, virtus ryžius, kuriuos lengva kramtyti ir kurie neprilips prie ištraukimo vietos.
Kodėl po danties rovimo negalima vartoti pieno produktų?
lithuanian Atsisakymas nuo pieno produktų iškart po danties rovimo dažnai yra atsargumo priemonė, leidžianti tinkamai gyti. Kai kuriuose pieno produktuose, tokiuose kaip pienas ir jogurtas, yra natūralių bakterijų. Jos gali sukelti infekciją ar sudirginti naujai susidariusią rovimo vietą.[5]
lithuanian Šalti pieno produktai, pavyzdžiui, ledai, taip pat gali sukelti diskomfortą, ypač jei sritis yra jautri. Kai kuriais atvejais pienas gali sąveikauti su tam tikrais antibiotikais ar vaistais. Štai kodėl, siekiant užtikrinti saugumą, pirmas 24–48 valandas geriausia jo vengti.
Kaip valdyti skausmą valgant?
Gali būti sudėtinga valgyti po danties rovimo, jei burna vis dar skauda. Tačiau keletas paprastų patarimų gali padėti you:
- lithuanian Valgykite lėtai ir gerai sukramtykite. Naudokite nepaveiktą burnos pusę.
- lithuanian Laikykitės minkšto maisto, pavyzdžiui, bulvių košės, kiaušinienės ar avižinių dribsnių.
- lithuanian Leiskite maistui šiek tiek atvėsti – karštas maistas gali erzinti gyjančią vietą.
- Supjaustykite maistą mažais gabalėliais, kad you nereikėtų tiek daug kramtyti.
- Venkite traškių, aštrių ar rūgščių maisto produktų, kol you visiškai atsigausite.
Jei you jaučiate skausmą net valgydami minkštą maistą, you galite vartoti nereceptinius skausmą malšinančius vaistus (pvz., ibuprofeną), kaip rekomendavo jūsų odontologas.
Pagrindinė mintis
Kiekviena burna gyja savo laiku. Dauguma žmonių gali grįžti prie minkšto kieto maisto valgymo praėjus 3–5 dienoms po įprasto danties rovimo. Jei you turėjote chirurginį arba protinio danties rovimo, palaukite bent savaitę prieš įvedant kietą maistą – ir net tada, pradėkite palaipsniui.
Laikykitės minkštų, saugių maisto produktų, venkite visko, kas galėtų atlaisvinti krešulį, ir palaikykite švarią burną. Apskritai, šiek tiek kantrybės (ir išmintingų maisto pasirinkimų) ir you greitai vėl valgysite įprastai.
DUK
Kada you galite grįžti prie įprasto maisto po danties rovimo?
you galite atnaujinti minkšto maisto vartojimą po 24 valandų. Atnaujinkite savo įprastą mitybą palaipsniui per 7–10 dienų.
Ar nedidelis skausmas kramtant po danties rovimo yra normalus?
lithuanian Taip, tam tikras diskomfortas yra neišvengiamas. Jei skausmas didėja arba nepraeina, apsilankykite pas savo odontologą.
Ar gerai, jei maistas liečiasi su ištraukimo vieta?
lithuanian Venkite to, kai tik įmanoma. Maisto dalelė, įstrigusi lizde, gali sukelti infekciją. Švelniai skalaukite sūriu vandeniu, kad išvalytumėte sritį.
Kada gali you grįžti prie savo įprastos mitybos po danties ištraukimo?
Kai you're jausitės patogiai ir your odontologas duos leidimą, dažniausiai po savaitės. Pradėkite lėtai ir iš pradžių nebandykite nieko, kas yra per kietas ar traškus.
Nuoroda
Lau, Beatrice Y, et al. „Dietinės strategijos, kaip optimizuoti žaizdų gijimą po periodontinės ir dantų implantų chirurgijos: apžvalga, pagrįsta įrodymais.“The Open Dentistry Journal, t. 7, nr. 1, 2013 m. balandžio 5 d., p. 36–46, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3681034/https://doi.org/10.2174/1874210601307010036.
lithuanian Youngblood, Zack. „Geriausi maisto produktai po danties rovimo (ir kurių reikėtų vengti)“.lithuanian GoodRx, 2023 m. balandžio 21 d.,www.goodrx.com/conditions/dental-care/what-to-eat-after-tooth-extraction. Pasiekta 2025 m. balandžio 17 d.
lithuanian Crichton-Stuart, Cathleen. „Kokių maisto produktų galiu valgyti po išminties danties rovimo?“lithuanian Medicalnewstoday.com, Medical News Today, 2018 m. kovo 24 d.,www.medicalnewstoday.com/articles/321300. Pasiekta 2025 m. balandžio 17 d.
„Danties rovimo priežiūra po procedūros.“Kent Community Health NHS Foundation Trust,www.kentcht.nhs.uk/leaflet/tooth-extraction-after-care/.
Schiwa Seyedi Moghaddam ir Andreas Neff. „Ar pieno ir pieno produktų vengimas po burnos operacijos vis dar yra tinkamas? Kryžminio tyrimo tarp Vokietijos ir tarptautinių burnos ir veido-žandikaulių chirurgų bei dantų praktikų su literatūros apžvalga.“ Oral and Maxillofacial Surgery, t. 26, Nr. 4, 2021 m. spalio 25 d., p. 563–573,https://doi.org/10.1007/s10006-021-01017-y. Pasiekta 2024 m. gegužės 19 d.
