Burnos higiena dažnai yra pamirštama. Be dantų valymo, daugelis žmonių nežino, kaip naudoti dantų siūlą arba tinkamai prižiūrėti savo burną. Remiantis Europos burnos sveikatos platformos duomenimis, daugiau nei 50 % gyventojų gali sirgti tam tikra periodontito forma, o daugiau nei 10 % patiria sunkius atvejus. Taip yra daugiausia dėl prastos burnos priežiūros, įskaitant dantų siūlo nenaudojimą. Šiame straipsnyje pasidalinsime viskuo, ką you reikia žinoti apie dantų siūlą.
Kodėl svarbu valytis tarpdančius?
lithuanian Siūlas yra svarbus, nes jis pasiekia ankštas tarpus tarp dantų ir palei dantenas, kur paprastai nesiekia vien tik dantų šepetėlis. Šiose vietose linkęs kauptis apnažas, o tai laikui bėgant gali sukelti dantų problemas ir dantų ėduonį.
Reguliarus dantų siūlo naudojimas padeda išvengti dantenų ligų, dantų ėduonies ir blogo burnos kvapo. Tiesą sakant,100 žmon tyrimaslt atskleidė, kad tie, kurie valėsi tarpdančius kartu su dantų valymu, turėjo mažiau dantenų uždegimo ir apnašų nei tie, kurie tik valėsi dantis.
Kaip tinkamai valytis dantų siūlu
Labai svarbu, kad you žinotumėte, kaip tinkamai naudoti dantų siūlą, norint pamatyti teigiamus rezultatus. Štai keletas paprastų žingsnių, kurie padės you tinkamai naudoti dantų siūlą:
Paruošimas siūluoti dantis
you turėtumėte pradėti nuo maždaug 18–24 colių dantų siūlo. Apvyniokite didžiąją dalį aplink vieną vidurinį pirštą, palikdami nedidelę dalį, su kuria dirbsite, o likusią dalį apvyniokite aplink savo vidurinį pirštą. Tai duos you šviežią siūlo dalį kiekvienam dančiui, you valysite siūlu.
Dantų siūlo naudojimo procedūra
Kai you jaučiatės patogiai su siūlo kiekiu rankoje, tvirtai laikykite jį tarp nykščių ir smilių. Atsargiai nukreipkite jį tarp dantų, naudodami švelnų judesį pirmyn ir atgal, ir įsitikinkite, kad neįsmeigtumėte jo į dantenas.
Apvyniokite dantų siūlą C forma aplink dantį ir judinkite jį aukštyn ir žemyn. Ši procedūra padės you išvalyti po dantenų linija ir palei danties paviršių.
Siūlo išmetimas
lithuanian Po dantų siūlavimo išmeskite panaudotą siūlą, nes jame yra bakterijų ir maisto likučių. Geriausia po siūlavimo praskalauti burną vandeniu arba skalavimo skysčiu, kad pašalintumėte visus atsilaisvinusius nešvarumus ir gaivintumėte kvapą.
Kaip teisingai valyti tarpdančius su breketais
lithuanian Žmonėms, nešiojantiems breketus, dantų švara yra dar svarbesnė, nes tyrimai rodo, kadapna 2–3 kartus didesnis apnašų sankaupų kiekisnegu žmonėms be breketų. Taip nutinka todėl, kad breketai suteikia papildomos erdvės apnašoms kauptis, todėl dantų siūlas yra būtinas, siekiant išvengti dantenų ligų ir dantų ėduonies.
Norėdami valyti dantų siūlu su breketais, you turėtumėte naudoti dantų siūlo įvėrėją, kad nukreiptumėte siūlą po vielomis. Valydami viršutinius dantis, suformuokite siūlą į „U“ raidę aplink vielą, kad būtų lengviau kontroliuoti. Tada, kaip ir be breketų, tiesiog judinkite siūlą aukštyn ir žemyn išilgai kiekvieno danties šonų ir po dantenų linija. Baigus, atsargiai patraukite siūlą į šoną, užuot jį trūktelėję, kad išvengtumėte vielos lūžimo.
Skirtingi dantų siūlų tipai
Dabar, kai you žinote, kaip valyti dantis siūlu, you galbūt svarstote, koks dantų siūlas yra geriausias for you. Yra įvairių variantų; kai kurie populiarūs dantų siūlo tipai apima:
Tradicinis dantų siūlas
lithuanian Tradiciniai dantų siūlai yra dažniausiai naudojamas siūlų tipas, pagamintas iš nailono, ir gali būti vaškuoti arba nevaškuoti. Jis tinka žmonėms, kurių dantys yra įprastai išsidėstę, ir efektyviai pašalina apnašas. Tačiau šis siūlų tipas lengvai trūkinėja, jei tarp jūsų dantų nėra tarpų.
Siūlų pasirinkimai
lithuanian Dantų siūlo pasirinktukai yra gera alternatyva tradiciniam dantų siūlui. Jie turi mažą rankenėlę su jau pritvirtintu siūlo gabalėliu, todėl siūlu valytis dantis tampa gana lengva, ypač tiems, kuriems tradicinis siūlas atrodo sudėtingas ir reikalinga greita, be vargo atliekama procedūra.
lithuanian „Oclean“ siūlome platų asortimentąaukštos kokybės dantų siūlo pasirinkimaiiš kurių you galite rinktis. Šie dantų siūlai sukurti patogumui, kad dantų valymas siūlu būtų paprastas ir efektyvus. Mūsų kompaktiška pakuotė, kainuojanti vos nuo 5,99 euro už 50–60 vienetų, daro juos ne tik prieinamus, bet ir lengvai nešiojamus, kad galėtumėte naudoti bet kada ir bet kur.
Vandens siūlas
lithuanian Vandens dantų valymo priemonės yra viena geriausių siūlų alternatyvų, ypač žmonėms, nešiojantiems breketus, turintiems implantus ar jautrias dantenas. Tyrimai įrodė, kadvandens siūlas yra efektyvesnis nei tradicinis siūlaslithuanian mažinant apnašas. Jie veikia pulsuojančiu vandens srautu, kuris valo tarp dantų ir palei dantenas.
lithuanian Oclean vandens siūlų valytuvai yra nebrangūs ir pasižymi puikiomis funkcijomis tinkamai burnos higienai.Oclean W10 burnos irigatoriusturi 5 valymo režimus, 1400 pulsų per minutę ir ilgai veikiantį akumuliatorių kasdieninei priežiūrai. Jame taip pat yra 200 ml nuimamas vandens bakelis, jis visiškai atsparus vandeniui, todėl yra itin patogus.
TheOclean W1 nešiojamas burnos irigatoriusNaudoja orą ir vandenį efektyvesniam valymui. Turi 7 intensyvumo lygius ir 140 Kpa vandens slėgį. Dėl lengvo dizaino ir pridedamo kelioninio dėklo jį lengva pasiimti bet kur.
Patarimai, kaip geriau siūluoti dantis
Dantų siūlo naudojimas gali atrodyti paprastas, tačiau vis dar kyla daug klausimų, apie kuriuos you galite nežinoti. Nors you dabar žinote, kaip naudoti dantų siūlą, taip pat svarbu žinoti keletą papildomų patarimų, kurie gali padėti pagerinti jūsų rezultatus.
Geriausias laikas valyti tarpdančius siūlu
Kitas svarbus dalykas, žinant, kaip valyti dantis siūlu, yra idealus laikas tai daryti. Geriausias laikas valyti dantis siūlu yra ryte arba prieš miegą. Vienas dalykas, kurį you turėtumėte turėti omenyje, yra tai, kad valymas siūlu vakare yra efektyvesnis, nes pašalina maisto likučius ir apnašas, susikaupusias per dieną. Tačiau valymas siūlu ryte taip pat gali padėti atgaivinti burną. Galų gale, tai priklauso nuo you, kada tai geriausiai tinka jūsų rutinai.
Kaip dažnai valytis dantų siūlu
Valykite dantų siūlu bent kartą per dieną, kad palaikytumėte gerą burnos higieną. Jei you turite breketus arba bet kokį kitą ortodontinį prietaisą, you gali prireikti valyti dantų siūlu daugiau nei vieną kartą, kad kruopščiai jį išvalytumėte ir pašalintumėte apnašas.
Siūlas prieš ar po dantų valymo
lithuanian Siūlo valymasis prieš ar po dantų valymo yra dažnai diskutuojama tema. Nors kai kurie teigia, kad tvarka nesvarbi, daugelis odontologų rekomenduoja siūlu valytis prieš dantų valymą, siekiant geresnių rezultatų. Tyrimas, kuriame dalyvavo25 odontologijos studentai nustatė, kad pirmiausia naudojant dantų siūląyra veiksmingesnis mažinant tarpdančių apnašas ir didinant fluoro koncentraciją tose srityse.
lithuanian Siūlo valymas pirmiausia padeda pašalinti maisto likučius ir apnašas tarp dantų, todėl fluoridas iš jūsų dantų pastos lengviau pasiekia tas vietas ir suteikia geresnę apsaugą.
Siūlas su jautriomis dantimis
Flossing sensitive gums requires extra care. If your gums bleed or feel sore, use gentle techniques. Choose softer floss or a water flosser, as they can be gentler on your gums and remove plaques without harming them.
Reguliarus švelnus dantų siūlo naudojimas pagerins jūsų dantenų sveikatą laikui bėgant ir sumažins bet kokį jautrumą, you patiriate. Jei dantenų kraujavimas vis dar tęsiasi, you turėtumėte vengti dantų siūlo naudojimo ir pasikonsultuoti su odontologu kuo greičiau.
Dantų siūlas vaikams
lithuanian Siūlas dantims valyti yra toks pat svarbus vaikams, kaip ir suaugusiems. Tyrimas atskleidė, kad tik2–17 % 11 metų amžiaus Europos vaikųlithuanian siūlu valytis dantis kasdien. Tėvai turėtų pradėti valyti vaiko dantis siūlu, kai tik atsiranda du besiliečiantys dantys. Mažesniems vaikams tėvai turėtų padėti valytis siūlu, kol vaikai patys išmoks tai daryti, paprastai apie 8–9 metus.
Geriausia naudoti vaikams tinkamus dantų siūlus, tokius kaip dantų siūlo pasirinktukai arbalithuanian vandens irigatoriai, nes tai gali palengvinti ir padaryti procesą malonesnį. Kai vaikai įtrauks dantų siūlo naudojimą į savo kasdienybę, jie greičiausiai išvengs dantų ėduonies ir dantenų ligų augdami.
Išvada
Dabar, kai you perskaitėte šį straipsnį, you turėtumėte jaustis užtikrintai, kaip tinkamai naudoti dantų siūlą, ir turėti atsakymus į visus su dantų siūlu susijusius klausimus. Geriausia, kad you pradėtumėte naudoti dantų siūlą šiandien, kad išvengtumėte bet kokių būsimų burnos sveikatos problemų. Peržiūrėkite savo mėgstamą „Oclean“ dantų siūlą ir nedvejodamilithuanian susisiekite su mumisjei you turite papildomų klausimų.
