Dantų siūlas yra vienas geriausių burnos priežiūros būdų, tačiau kai kuriems tai gali būti nemalonu, skausminga ar tiesiog bauginanti veikla. Jei kada nors susimąstėte: "Kodėl skauda dantenas, kai valau dantis dantų siūlu?" - jūs ne vieni.
Aptarsime, kodėl gali skaudėti dantenas valant siūlu, kaip nustatyti, ar tai normalu, ar ne, ir ką galite padaryti, kad tai ištaisytumėte. Šiuo vadovu galite naudotis nesvarbu, ar niekada anksčiau nesinaudojote dantų siūlu, ar valote dantis siūlu kasdien, bet po to jaučiate skausmą.
Ar normalu, kad dantenas skauda valant siūlu?
Pradėkime nuo trumpo atsakymo: Priklauso nuo to, kas vyksta.
Jei tik pradėjote naudoti dantų siūlą arba tai darėte nenuosekliai, tam tikras jautrumas ar kraujavimas yra visiškai normalu. Dantenos nėra pripratusios prie spaudimo ir judesių, todėl jos gali šiek tiek uždegti. [1]
Dantenų siūlas nėra problema - jūsų dantenos bando jums kažką pasakyti
Jei po dantų siūlo skauda dantenas, tai reiškia, kad dantų siūlas yra kaltas. Tačiau iš tikrųjų problema yra ne siūlas.
Dažniausiai nemalonūs pojūčiai atsiranda iškart po dantų siūlo naudojimo, todėl susidaro klaidingas įspūdis, kad juos sukėlė dantų siūlas. Iš tikrųjų dantenos reaguoja į kažką gilesnio.
Jei dantų siūlu nevalote per stipriai arba nenaudojate netinkamo metodo (tai aptarsime vėliau), pats siūlas neturėtų skaudėti.
Dantų siūlas daro tai, ką moka geriausiai - patenka į ankštas vietas, kurių nepasiekia dantų šepetėlis. Kai dantenos jau ir taip yra skaudančios ar paraudusios, dantų siūlas gali tai dar labiau sustiprinti. [2]
Kartais tai nieko nereiškia, tačiau kartais tai ženklas, kad dantenoms reikia daugiau dėmesio.
9 priežastys, kodėl skauda dantenas, kai naudojate dantų siūlą
Dantenų ir dantų valymas siūlu turėtų būti sveikesnis, o ne skausmingesnis. [3] Tačiau jei dantenų siūlu valydami dantis jaučiate skausmą, gali būti, kad kažkas labai negerai. Pažiūrėkime, kokios yra labiausiai tikėtinos to priežastys ir ką galite padaryti, kad jas pašalintumėte.
1. Pradedate naudoti dantų siūlą
Jei tik neseniai pradėjote naudoti dantų siūlą, dantenos tikriausiai bus jautrios arba lengvai kraujuos. Iš pradžių tai nėra neįprasta. Dantenos, nepripratusios prie dantų siūlų, dažnai tampa jautrios ir uždegiminės. Verta žinoti, kad po septynių-keturiolikos dienų kasdien valant dantis siūlu tai išnyks.
Kai dantenos tampa sveikesnės, jos sustiprėja ir nebekraujuoja. Jei po dviejų savaičių skausmas vis dar tęsiasi, kreipkitės į odontologą.
2. Gali būti, kad per daug intensyviai valote dantis siūlu
Dantų siūlas neturi būti kova tarp dantenų ir jūsų. Kai kurie žmonės per stipriai spaudžia dantų siūlą arba grubiai juda pirmyn ir atgal po dantenomis, todėl gali sudirginti švelnius dantenų audinius arba sukelti jų kraujavimą ir tapti jautrūs.
3. Galbūt neteisingai naudojate dantų siūlą
Dantų siūlas atrodo paprastas, tačiau netinkamai jį naudodami galite pakenkti dantenoms. Jei siūlu valote dantis per daug agresyviai arba per stipriai užspaudžiate siūlą, galite pažeisti minkštuosius audinius tarp dantų. Ir atvirkščiai, per švelniai valydami dantų siūlu, galite nevisiškai pašalinti maistą ir apnašas. Jei kyla sunkumų, naudokite siūlų rinkiklius arba vandens dantų siūlą, kad geriau kontroliuotumėte dantis.
4. Naudojate netinkamus įrankius
Kartais skausmą sukelia ne pats dantų siūlas, o tai, ką naudojate. Gali būti viliojanti mintis maistą pašalinti nagu ar dantų krapštuku, tačiau jie gali sužeisti dantenas ir į jas patekti bakterijų.
Dantų siūlas ne visi yra vienodi. Storas, vaškuotas ar vienkartinis plastikinis siūlas gali būti jums netinkamas. Eksperimentuokite su:
- Minkštas arba austinis dantų siūlas jautrioms dantenoms
- Jei negalite naudotis pirštais, naudokite iš anksto paruoštus dantų siūlus arba siūlų rinkiklius.
- Vandens dantų siūlai kurie švelniai, bet kruopščiai valo dantis (ypač puiku, kai naudojate breketus ar implantus)
- Tarpdančių šepetėliai dideliems tarpdančiams
Atsižvelgiant į tai, kad "Oclean" specializacija - burnos priežiūros technologija, soninį dantų šepetėlį derinant su vandens siūlu galima naudoti kaip švelnią dantų siūlų alternatyvą, ypač po dantenų atkūrimo. [4]
5. Gali būti, kad turite dantų ėduonį
Aštrų ar nuolatinį skausmą, kai tarp konkrečių dantų naudojate dantų siūlą, gali sukelti dantų ėduonis. Tarp dantų, ypač ten, kur susikaupė apnašų, paprastai atsiranda ėduonies. Ten dantų siūlas bus skausmingas, nes danties struktūra jau yra susilpnėjusi arba užkrėsta.
Jei įtariate, kad tai yra problema, užsirašykite pas odontologą. Odontologas gali diagnozuoti ėduonį ir suteikti gydymą, kad jis nepablogėtų.
6. Priežastis gali būti dantenų liga
Skaudančios, patinusios ar kraujuojančios dantenos dažnai yra dantenų ligų simptomai. Nors ankstyvojoje stadijoje (gingivitas) būklė nėra skausminga, ji gali sukelti uždegimą arba ilgainiui pažeisti dantis laikantį kaulą. Jei dantenos kraujuoja po dantų valymo siūlu ir diskomfortas išlieka, turėtumėte apsilankyti pas odontologą.
7. Susidarė dantų akmenų
Per ilgai ant dantų laikomos apnašos tampa sukietėjusiais dantų akmenimis, kurie kaupiasi palei dantenų liniją. Tai dirgina dantenas ir sukelia jų skausmą, kai naudojate dantų siūlą. Deja, dantų siūlu ir šepetėliu dantų akmenų pašalinti negalima - juos reikia profesionaliai išvalyti. Jei įtariate, kad susikaupė dantų akmenų, užsisakykite profesionalų valymą.
8. Jūsų dantys gali būti jautrūs
Dėl dantų jautrumo dantų valymas ir dantų siūlas tampa skausmingi. Taip atsitinka, kai nusidėvi emalis ir atsiveria po juo esantis minkštesnis sluoksnis - dentinas. Dentiną sudaro maži kanalėliai, kuriais karštos, šaltos ar rūgštinės medžiagos patenka į danties nervus.
Jei dantys jautrūs, net ir švelniausias dantų siūlas bus skausmingas. Jautrumą mažinanti dantų pasta ar kita dantų priežiūros priemonė gali užblokuoti skausmą.
9. Problema gali būti jūsų dantų šepetėlis
Jei naudojate dantų šepetėlį kietais šereliais, jis gali dirginti dantenas, net jei to nepastebite. Tai gali sukelti jautrumą ir ilgainiui padaryti skausmingą dantų siūlą. Dantų šepetėlis minkštais šereliais dažnai yra švelnesnis ir toks pat veiksmingas, kad dantys būtų švarūs.
Išbandykite švelnesnį šepetėlį, kad mažiau skaudėtų valant dantis siūlu. . "Oclean X Pro Sonic Toothbrush tikrai gali pakeisti visos burnos, įskaitant dantenas, būklę. Jis ne tik galingas, bet ir išmanus. Ekrane realiuoju laiku pateikiama grįžtamoji informacija apie dantų valymą, kad žinotumėte, ką praleidžiate.
Kaip naudoti dantų siūlą ir nekenkti dantenoms
Dantų siūlas yra vienas paprasčiausių būdų išsaugoti sveiką burną, tačiau tik tuo atveju, jei tai darote teisingai. [5] Štai kaip teisingai naudoti dantų siūlą, kad nesusižeistumėte dantenų:
- Ištraukite maždaug 18 colių ilgio siūlą - maždaug tiek, kiek siekia jūsų dilbio ilgis.
- Didžiąją jo dalį apvyniokite aplink vieną vidurinį pirštą, šiek tiek - aplink kitą.
- Tarp rodomųjų ir didžiųjų pirštų suspauskite nedidelę dalį, kad viduryje liktų 1-2 coliai.
- Švelniai stumkite siūlą tarp dantų. Nespauskite ir nespauskite jo jėga.
- Lenkite jį aplink dantį "C" forma ir judinkite aukštyn ir žemyn, kad nuvalytumėte šonus.
- Nusileiskite šiek tiek žemiau dantenų linijos, bet labai švelniai - nekiškite ir nebraižykite.
- Kiekvienam dantukui naudokite naują siūlą, kad išvengtumėte bakterijų plitimo.
Kada reikėtų nerimauti dėl dantenų skausmo valant dantų siūlu?
Pateikiame trumpą kontrolinį sąrašą, pagal kurį sužinosite, kada laikas apsilankyti pas odontologą:
- Dantenos nuolat kraujuoja, net ir po savaitės ar dviejų reguliaraus dantų valymo siūlu.
- Skausmas yra aštrus, pastovus arba būdingas tik vienam dantukui
- Pastebite dantenų nuosmukio, patinimo ar pūlių požymių.
- Jums kliba dantys arba turite pernelyg didelį jautrumą.
- Pakeitę švelnesnį metodą nepastebėsite jokio skirtumo
Negalima pamiršti dantenų sveikatos. Jei dantenų problemos nesprendžiamos, ilgainiui jos gali pakenkti dantims ir žandikauliui.
Apatinė linija
Jei jums kilo klausimas: "Kodėl skauda dantenas, kai naudoju dantų siūlą?", jau esate teisingame kelyje, nes sąmoningumas yra pirmas žingsnis geresnės burnos sveikatos link. Dantų siūlas neturėtų skaudėti. Naudodami tinkamą techniką ir šiek tiek priežiūros, galite turėti sveikas, neskausmingas dantenas. Būkite švelnūs, nuoseklūs ir dantų siūlą valykite kartu su išmaniuoju dantų šepetėliu.
Nuoroda
"Dantenų skausmas: priežastys ir gydymas." Www.medicalnewstoday.com, 2019 m. vasario 4 d, www.medicalnewstoday.com/articles/324356.
Sambunjak, Dario ir kt. "Dantų siūlas suaugusiųjų periodonto ligų ir dantų ėduonies gydymui". Cochrane sisteminių apžvalgų duomenų bazė, 2011 m. gruodžio 7 d, https://doi.org/10.1002/14651858.cd008829.pub2.
Cepeda, M. Soledad ir kt. "Suaugusiųjų dantų siūlų ir (arba) tarpdančių valymo bei periodontito ryšys". Journal of Clinical Periodontology, vol. 44, no. 9, 7 Aug. 2017, pp. 866-871, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5601277/, https://doi.org/10.1111/jcpe.12765.
Xu, Xin ir kt. Water Flossing Effects on Gingival Inflammation and Supragingival Plaque Microbiota: Atsitiktinių imčių kontroliuojamas 12 savaičių trukmės tyrimas.. 2023 m. gegužės 25 d., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10212231/, https://doi.org/10.1007/s00784-023-05081-4. Žiūrėta 2023 m. birželio 14 d.
Higuera, Valensija. "Kaip geriausia valyti dantis dantų siūlu?" Healthline, Healthline Media, 2020 m. sausio 8 d., www.healthline.com/health/how-to-floss.
